??十善業(yè)（人生幸福手冊(cè)）

?? 一：保護(hù)生命（保護(hù)他人和自己的生命）

正面：保護(hù)生命

1叹哭、吃早餐勤揩，為家人做飯，與同事/朋友分享健康食物俗或，不吃垃圾食品市怎；夏天不喝過多冰水、不暴飲暴食

2辛慰、盡量吃素区匠，勸人吃素

3、提供藥品給他人帅腌，照顧病人驰弄，傳播正確的養(yǎng)生方法

4、不闖紅燈速客，開車不搶路揩懒，給他人讓路，清除路上障礙物挽封，不從車窗向外亂丟垃圾（給環(huán)保工人制造生命危險(xiǎn)）

5、走路不看手機(jī)臣镣、吃飯不看手機(jī)

6辅愿、保護(hù)環(huán)境：廚余垃圾和其他固體垃圾進(jìn)行分類，盡量少制造垃圾忆某；節(jié)約用水点待，廢水二次利用；保持居所環(huán)境整潔弃舒，使他人心生愉悅

7癞埠、足夠睡眠状原，早睡早起，休息時(shí)間不打擾他人

8苗踪、練習(xí)瑜伽颠区，氣功或其他運(yùn)動(dòng)，并回向給老師通铲、父母毕莱、和嘗試練習(xí)的人

9、不長(zhǎng)時(shí)間看電腦颅夺，每一個(gè)小時(shí)起身走動(dòng)一下并能提醒同事適當(dāng)休息

10朋截、照顧老人的健康、飲食吧黄、起居

11部服、收留流浪小貓小狗，不欺負(fù)家里的小動(dòng)物

12拗慨、走路不踩螞蟻和其他昆蟲廓八，雨天把蝸牛和蚯蚓放回草地上

13、提醒他人/自己愛護(hù)生命胆描，注意健康

14瘫想、去殘疾/智障兒童慈善機(jī)構(gòu)參加志愿者活動(dòng)

15、為身體疾患需要捐助的人提供力所能及的捐助

16昌讲、親自放生国夜，為放生活動(dòng)捐款，隨喜他人放生

17短绸、制作環(huán)保酵素

18车吹、傳播健康養(yǎng)生的微信

19、不向他人過度傾訴負(fù)面情感垃圾

20醋闭、不墮胎窄驹；勸人不墮胎

21、留意辦公場(chǎng)所的潛在安全隱患：防火证逻、觸電等乐埠；

關(guān)心員工的工作負(fù)荷和時(shí)間，幫助加班的同事分擔(dān)工作囚企，準(zhǔn)備點(diǎn)心丈咐，勸其早休息

22、夏天給戶外工作者（快遞員）提供水

23龙宏、給流浪漢衣服和食物

24棵逊、隨緣隨力幫助身邊需要我們幫助的人們（如讓座、拎包银酗、攙扶辆影、讓路徒像、幫助同事完成工作等）

25、在激烈的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中保持友好蛙讥，幫助他人锯蛀、傳遞溫暖，讓彼此放下心中對(duì)峙和比拼的緊張感

26键菱、給身邊的人傳遞家人般的關(guān)心谬墙，減少冷漠增進(jìn)互動(dòng)

27、不倉(cāng)促经备，保持對(duì)身體放松和面部微笑的覺知拭抬，擁有一顆寧?kù)o喜悅的心

28、關(guān)心身邊人侵蒙，內(nèi)心的是否有孤獨(dú)造虎、焦慮、委屈纷闺、恐懼等負(fù)面情緒算凿，給予陪伴和疏導(dǎo)，可能的情況下認(rèn)真善巧地講筆的故事

29犁功、對(duì)服務(wù)員氓轰、陌生人真心地微笑問好，讓別人感到開心和被尊重

30浸卦、不對(duì)任何人發(fā)火署鸡、抱怨、臭臉限嫌、語氣不好

31靴庆、享受音樂、陽光怒医、智慧炉抒、溫馨陪伴等美好的事物

32、覺知并讓他人的生活和工作變得：充滿活力稚叹、有趣焰薄、感到快樂

33、試著用心去愛別人扒袖，愛更多的人塞茅，愛這個(gè)世界。

負(fù)面：傷害生命

1. 墮胎

2. 打人

3. 殺害昆蟲

4. 酒后開車

5. 開車用手機(jī)

6. 抽煙

7. 酗酒

8. 不照顧自己的身體-熬夜

9. 不照顧你身邊的人

傷害生命壞種子爆發(fā)：

1. 你的生命受威脅

2. 經(jīng)常發(fā)生意外

3. 容易患病

4. 任何藥方都沒有用

5. 在你需要時(shí)沒有人照顧你

?? 二：慷慨大度

正面：慷慨大度

1僚稿、每月定期給父母、恩師（可以是出家?guī)煾福吧臁⒆约哼x擇的慈善機(jī)構(gòu)打款

2蚀同、隨緣遇到乞丐能布施零錢

3缅刽、遇到急需錢的朋友或陌生人在盡可能識(shí)別真?zhèn)蔚那闆r下提供資金幫助

4、節(jié)約公司和公共場(chǎng)所的紙蠢络、水衰猛、電和其他物資

5、經(jīng)常做斷舍離刹孔，把家里不用的物品送給能用得上的人

6啡省、傳播已經(jīng)核查過是真實(shí)的捐款信息和助人信息

8、為他人創(chuàng)造財(cái)富或做事情提供信息髓霞、資源卦睹、方法和行為，以及時(shí)間

9方库、感知他人需求结序，幫助同事和朋友在工作中獲得更多進(jìn)展和成就

10.教導(dǎo)他人布施

11.保護(hù)他人的財(cái)務(wù)

12.給他人時(shí)間-建議/聆聽

負(fù)面：偷竊

1、不偷盜纵潦，公共物資不據(jù)為己有（紙筆徐鹤、電話、時(shí)間邀层、資源返敬、信息等），不隨便將無主財(cái)物歸為己有

2寥院、不偷稅漏稅（納稅是最好的慷慨劲赠，因?yàn)閷?duì)象是為十三億人；對(duì)于企業(yè)法人來說不在發(fā)票和員工工資上做文章）

3只磷、不拖欠各種款項(xiàng)（物業(yè)費(fèi)经磅、水費(fèi)、電費(fèi)钮追、采暖費(fèi)预厌、借款、應(yīng)付款元媚、信用卡）

4轧叽、去電影院看電影，不盜版刊棕，未經(jīng)他人允許不擅自拷貝他人資料炭晒；不買盜版書；不使用盜版軟件

5甥角、不在公園里摘花网严、挖草（公園花草給大家看的）、不摘住宅小區(qū)的綠化果樹結(jié)的果子（那屬于綠化工人或全小區(qū)人不是我們自己）

6嗤无、不占小便宜震束，不夾帶小物件怜庸，不偷水偷電

7、不囤積打折產(chǎn)品垢村、不剩飯割疾、剩水（惜福）、不炫富

8嘉栓、不跟小商販講價(jià)宏榕，在可以承受情況下讓別人占更多好處

9、承認(rèn)好產(chǎn)品就該有好價(jià)格侵佃，不過份壓價(jià)

10麻昼、珍惜物品（如手機(jī)、電腦趣钱、眼鏡涌献、衣服等），不隨意的揉為一團(tuán)首有，亂摔燕垃、亂放、不明知危險(xiǎn)而不去保護(hù)

11井联、精簡(jiǎn)食物卜壕、衣服、首飾等一切華而無實(shí)的物質(zhì)享受

偷竊壞種子爆發(fā)：

1. 生意不穩(wěn)定

2. 生意上金錢周轉(zhuǎn)不靈

3. 投資失利

4. 無法聚財(cái)烙常，錢財(cái)容易流失

5. 遇到商業(yè)詐騙轴捎，被偷竊

6. 有借無還

7. 他人浪費(fèi)你的時(shí)間

?? 三：尊重他人關(guān)系

正面：尊重他人伴侶關(guān)系

1、撮合他人伴侶關(guān)系蚕脏，夫妻吵架時(shí)從中勸和侦副，不挑撥離間

2、多傳播正向的婚姻關(guān)系的微信或信息

3驼鞭、在他人做干擾別人伴侶關(guān)系的行為時(shí)能智慧的點(diǎn)撥秦驯、提醒對(duì)方停止不合適的行為

4、尊重自己的婚姻關(guān)系挣棕，促進(jìn)自家的和諧（小家和大家）

5译隘、遠(yuǎn)離烏七八糟的混亂關(guān)系群體和環(huán)境

6、以主流性取向的方式結(jié)成伴侶關(guān)系洛心，不傳播非主流性取向的言論信息

7固耘、給單身朋友留意可能合適的對(duì)象

負(fù)面:不尊重他人伴侶關(guān)系

1、不看色情片及圖片词身、網(wǎng)站信息厅目、不說黃色笑話、不產(chǎn)生邪淫想法

2、在自己已經(jīng)有固定關(guān)系的伴侶時(shí)损敷，不對(duì)其他異性浮想聯(lián)翩

3户辫、如果對(duì)方已有伴侶，不浮想聯(lián)翩

4嗤锉、不與其他人的伴侶在可能讓人誤會(huì)的地方單獨(dú)相處

5、不與其他人的伴侶單獨(dú)相處時(shí)有曖昧言語

6墓塌、即使是伴侶關(guān)系也不在公共場(chǎng)所做不合適的行為瘟忱、說不合適的語言

7、不與非伴侶關(guān)系的人發(fā)生不合適的關(guān)系行為

8苫幢、不同時(shí)與兩位以上單身人士建立男女情感聯(lián)系

9访诱、不穿過度暴露的衣服

不尊重他人伴侶關(guān)系的壞種子爆發(fā)：

1. 別人會(huì)搶你的生意

2. 看到很多不忠誠(chéng)的人

3. 看到?jīng)]有責(zé)任感的人

4. 伴侶出軌

5. 污穢環(huán)境(污染,臭味,骯臟)

6. 無法去相信他人

?? 四：柔和的言語

正面：柔和的言語

1、說讓人產(chǎn)生愉悅感受的話

2韩肝、說真誠(chéng)地認(rèn)識(shí)到周圍人的貢獻(xiàn)触菜，尋求機(jī)會(huì)贊揚(yáng)、肯定

3哀峻、語氣要柔和涡相，不要高聲怒喊

4、不話中帶刺剩蟀，冷嘲熱諷

5催蝗、在公開場(chǎng)合不揭他人短處毅人，有不同意見私下聊

6伞鲫、遇到他人的猛烈攻擊能保持沉默不回?fù)?/p>

7、以幽默智慧的語言化解尷尬

8颂跨、敢于承認(rèn)自己的錯(cuò)誤即使不是自己的錯(cuò)

9缰冤、接到電話銷售時(shí)犬缨，應(yīng)該客氣感謝，不要惡狠狠掛斷

10棉浸、對(duì)服務(wù)員保持尊重怀薛、微笑友好

11、放下身段—以謙卑的心對(duì)人

12涮拗、多施善語—安慰和稱贊的話

13乾戏、言語顧及他人的感受

14、主動(dòng)先問候他人

負(fù)面：惡語

1. 自大傲慢—不耐煩三热，怒氣（飯桶）

2. 笑里藏刀（話中帶刺）/報(bào)復(fù)的心態(tài)（以牙還牙）

3. 話語刻薄不敬鼓择，惡評(píng)-不顧及他人的感受

4. 口頭禪—“你趕著去投胎！”“去死啦”

惡語的壞種子爆發(fā)：

1. 失去權(quán)利位置

2. 樣貌變得面目可憎

3. 被別人侮辱

4. 遇到很強(qiáng)的商務(wù)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手

5. 被批評(píng)—不管你做得多好

?? 五：和諧的言語（不兩舌）

正面：和諧的言語

1就漾、撮合他人關(guān)系（家人呐能，同事等）

2、停止抱怨（包括人事物），不強(qiáng)化矛盾摆出，導(dǎo)向正向和自我承擔(dān)朗徊、不指責(zé)他人（多說對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)）

3、說真實(shí)而能促進(jìn)關(guān)系融合的話偎漫，不捕風(fēng)捉影爷恳、道聽途說、大肆渲染

4象踊、與一人在一起時(shí)不說第三人的是非温亲，不傳話

5、不八卦他人的花邊新聞杯矩，造成互相的猜疑和鄙視

6栈虚、少說負(fù)面的話，不在團(tuán)隊(duì)士氣低落時(shí)唉聲嘆氣影響士氣

7史隆、不因?yàn)槊餍堑呢?fù)面新聞而討論歡笑

8魂务、創(chuàng)造正面的磁場(chǎng)-支持/友誼

9、讓周邊的人更和諧一安排家人一起出外用餐

10泌射、當(dāng)有人開始有分歧言語時(shí),可以扯開話題

11粘姜、停止謠言

負(fù)面：挑撥離間

1. 火上添油

2. 分歧言語

3. 父母各自在孩子面前數(shù)落對(duì)方

4. 散播他人的謠言

挑撥離間的壞種子爆發(fā)：

1. 你周圍的人總是在爭(zhēng)執(zhí)、吵架

2. 別人說你的壞話

3. 你和他人有爭(zhēng)執(zhí)

4. 總是會(huì)看到不和諧（特別是在家里）

?? 六：誠(chéng)實(shí)言語（不妄語）

正面：誠(chéng)實(shí)的言語

1熔酷、不為私利而夸大利益或掩藏漏洞相艇、缺陷

2、以對(duì)方能接受的語言表達(dá)準(zhǔn)確的信息纯陨，不產(chǎn)生困擾

3坛芽、不說模棱兩可或者將就應(yīng)付的話

4、注意說話的動(dòng)機(jī)有無故意欺騙翼抠、隱瞞

5咙轩、對(duì)孩子或地位低的人更要注意說誠(chéng)實(shí)的語言

6、遵守約定時(shí)間阴颖，如果不能準(zhǔn)時(shí)趕到要第一時(shí)間告知對(duì)方

7活喊、承諾的事情要兌現(xiàn)，如無法兌現(xiàn)要第一時(shí)間告知

8量愧、語言表達(dá)要清晰準(zhǔn)確钾菊，去掉過幾天、有空時(shí)偎肃、以后再說等沒有行動(dòng)決心的語言

9煞烫、不因?yàn)槊孀雍腿饲槎f謊、說心口不一的話

10累颂、及時(shí)承認(rèn)錯(cuò)誤不掩蓋缺點(diǎn)滞详，接受不完美的自己凛俱，不追求完美形象而落入為博得他人認(rèn)可而生活的陷阱

11、不傳播不確定的消息

12料饥、對(duì)自己的心誠(chéng)實(shí)蒲犬，不強(qiáng)迫自己接受一開始并不認(rèn)同的觀點(diǎn)，認(rèn)真思辨

13岸啡、不三心二意同時(shí)想做很多事情原叮，認(rèn)真做好當(dāng)下這件事，并保持覺知

14巡蘸、接受自己的負(fù)面情緒和狀態(tài)篇裁，不貼標(biāo)簽、回避赡若、自責(zé)，嘗試覺知并分析

15团甲、取得進(jìn)步時(shí)及時(shí)表揚(yáng)夸獎(jiǎng)自己逾冬，認(rèn)可自己、認(rèn)可他人

負(fù)面：不誠(chéng)實(shí)

1. 用不正當(dāng)?shù)姆椒ㄙ嶅X（欺詐）

2. 鼓勵(lì)別人不誠(chéng)實(shí)或撒謊躺苦，善意謊言

3. 刻意誤導(dǎo)他人身腻，夸大其詞-言辭與你所知道的事實(shí)不相符

4. 為錯(cuò)誤行為找借口，不信守承諾匹厘，沒有誠(chéng)信：遲到嘀趟、回電話

不誠(chéng)實(shí)壞種子爆發(fā)：

1. 抑郁癥和自我懷疑，無法做決定

2. “天災(zāi)人禍”-惡劣天氣,停電,冷氣壞,電器問題,等等

3. 曾經(jīng)用的策略,現(xiàn)在不管用

4. 合作項(xiàng)目無法圓滿完成

5. 在商場(chǎng)中誠(chéng)信不起任何作用/沒有好處

6. 即使你說的是真話別人也不信任你,不愿和你合作

7. 爾虞我詐的環(huán)境-別人會(huì)誤導(dǎo)你,也沒有誠(chéng)信

??七：說有意義的話（不綺語）

正面：有意義的言語

1愈诚、不八卦花邊新聞等無意義的事件

2她按、少看無意義的電視節(jié)目、不參加無意義的娛樂活動(dòng)

3炕柔、不說對(duì)當(dāng)下的人和事無任何意義的廢話

4酌泰、在他人時(shí)間非常緊張時(shí)不繞彎子、扯閑篇

5匕累、微信陵刹、郵件和短信簡(jiǎn)潔明了，不說廢話

6欢嘿、在他人沒有心情聊天時(shí)不天上地下的說自的擅長(zhǎng)愛好衰琐，大秀自己的本事

7、在對(duì)方與自己不同頻率時(shí)炼蹦，能暫停自己的精神追求回到對(duì)方的柴米油鹽中來羡宙，能陪父母聊他們喜歡的家常

8、不對(duì)未修行人或排斥修行的人說空性和種子

9掐隐、不說自己根本沒有做計(jì)劃而且不可能完成的遠(yuǎn)大理想辛辨，不講空中樓閣，不許空頭支票，一旦承諾盡量?jī)冬F(xiàn)

10斗搞、能經(jīng)常傳播正能量微信指攒，鼓舞人上進(jìn)、給人具體的建議和方法

11僻焚、認(rèn)真謹(jǐn)慎地說每一句話允悦，保持每一句話都從心而發(fā)，不心口不一虑啤、敷衍了事

12隙弛、不爭(zhēng)辯，可以解釋但不生起嗔恨和抱怨

13狞山、學(xué)習(xí)聆聽多一些-100%聽力技巧

14全闷、只說有建設(shè)性的話語

15、學(xué)習(xí)靜默（不做評(píng)論）萍启，也不講廢話

16.之討論有意義的事物

負(fù)面：沒有意義的言語

1. 半吊子計(jì)劃-你不打算做总珠，浪費(fèi)別人的時(shí)間

2. 八卦-新聞，雜志或節(jié)目

3. 廢話-談沒有實(shí)際意義事情（入：面書留言）

4. 無聊或黃色的笑話

綺語的壞種子爆發(fā)

1. 時(shí)機(jī)不對(duì)-市場(chǎng)勘纯，計(jì)劃案局服，收購(gòu)

2. 委派他人的任務(wù)沒有完成

3. 心神不寧一無法享受休息/偎期,冥想無法專注

4. 沒有人尊重你說的話

5. 覺得缺乏信心

??八：慶賀他人成功（隨喜）

正面：隨喜和為他人高興

1、能隨喜他人的成功驳遵、好運(yùn)淫奔、收獲、好心情堤结、健康唆迁、智慧等

2、不嫉妒他人比自己強(qiáng)竞穷，去除傲慢心

3媒惕、能為競(jìng)爭(zhēng)者和敵人、不喜歡的人的好運(yùn)而高興

4来庭、找別人的優(yōu)點(diǎn)妒蔚，發(fā)自內(nèi)心贊美、欣賞月弛、學(xué)習(xí)他人

5肴盏、為好文章點(diǎn)贊、別人的好行為給以夸獎(jiǎng)帽衙、為他人鼓掌

6菜皂、想想隨喜可以得10%的功德，我們應(yīng)放輕松：花50%的精力種好種子厉萝，50%的精力隨喜他人——格西麥克老師

7恍飘、知足和欣賞他人

8榨崩、總是帶著感恩的心

負(fù)面：妒忌和羨慕

1.羨慕比你更強(qiáng)的人

2.“酸葡萄”-嫉妒別人所擁有的

3.不愉悅也不隨喜他人的幸福和成功

4.拿別人和自己比較,羨慕他人的結(jié)果

5.沒有感恩的心

妒忌壞種子爆發(fā)：

1.腐敗(企業(yè),政府,企業(yè)之間和人民)

2.過時(shí)或不可靠的資本投資(比如電腦,手機(jī),器材,車等)

3.企劃原來進(jìn)行十分順暢,但后來卻令人失望

4.無法享受錢和所擁有的東西

5.不管你得到多少-你都無法滿足

??九：同情他人不幸（慈悲）

正面：同情他人的不幸

1、對(duì)眾生有平等的慈悲心章母，即使是我們認(rèn)為他們不對(duì)的母蛛，也是來自于我們的種子，應(yīng)該去同情他們

2乳怎、不幸災(zāi)樂禍

3彩郊、對(duì)我們不喜歡的人、敵人遭遇不幸時(shí)更要生起慈悲

4蚪缀、能夠與不幸的人們感同身受

5秫逝、從儀禮上穿合適的服裝，說合適的話询枚，在他人不幸時(shí)不興高采烈說自己的好事

6违帆、對(duì)于動(dòng)物的痛苦能心生憐憫

7、不圍觀金蜀，不發(fā)表對(duì)政治人物或娛樂界明星幸災(zāi)樂禍的言辭

8刷后、為他人的無明帶來的痛苦，設(shè)法讓他人明理廉油，了悟真相

9、培養(yǎng)心中對(duì)他人的善念,正念

10苗傅、同情任何遇到問題的人

11抒线、誠(chéng)心的希望他人都安好(包括你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手)

12、力所能及地幫助他人

負(fù)面：幸災(zāi)樂禍

1渣慕、幸災(zāi)樂禍(特別是我們不喜歡的人)

2嘶炭、希望他人有不好的事-邪念

3、希望別人遇到問題

4逊桦、沒有同情他人

幸災(zāi)樂禍壞種子爆發(fā)

1眨猎、無法控制脾氣(對(duì)家庭,在公司,天氣,交通,仟何事物)

2、你認(rèn)識(shí)的人總是暗箭傷人,在背后捅你一刀

3强经、市場(chǎng)和商業(yè)環(huán)境的混亂,起起伏伏,無法解釋

4睡陪、在你最需要幫助時(shí),沒有人愿意伸出援手

?? 十：了悟事物運(yùn)作的真相

正面：正確的世界觀

1、負(fù)面情緒來的時(shí)候匿情，能夠看到它是來自我們自己這邊

2兰迫、發(fā)現(xiàn)是自己的種子導(dǎo)致了現(xiàn)在的果

3、停止種惡種子炬称，開始種好種子

4汁果、當(dāng)好事發(fā)生的時(shí)候能淡然處之，知道好種子消耗了玲躯，需要趕緊繼續(xù)種

5据德、當(dāng)壞事發(fā)生時(shí)候能心生歡喜鳄乏，壞種子爆了不再成長(zhǎng)了，趕緊做拔壞種子的四個(gè)力量棘利，感謝那個(gè)讓壞種子爆發(fā)的人橱野，我能因此定位出根源

6、為合適的人在合適的時(shí)機(jī)用心仔細(xì)地講筆的故事

7赡译、贈(zèng)送他人有用的書籍

8仲吏、時(shí)時(shí)保持清凈心念，遠(yuǎn)離貪嗔癡慢疑嫉毒

9蝌焚、分享一些關(guān)于智慧的微信

10裹唆、冥想、禪修等

11只洒、向智慧的老師請(qǐng)教關(guān)于去煩惱開智慧的方法

12许帐、為每一個(gè)小善建立強(qiáng)大的動(dòng)機(jī)：為世界而做，如去敬老院是希望成功后讓更多人效仿而接觸智慧而做

13毕谴、想一想：人生的唯一目標(biāo)是幫助自己和所有人證悟空性

誠(chéng)實(shí)的反思事物是從何而來(回想“筆”)

14成畦、總是記憶起銘印法則

15、若你心想“勤奮=賺錢”(那你又種錯(cuò)誤觀種子了)

16涝开、遵循道德律-“做好事得善果”

17循帐、你的誠(chéng)信念創(chuàng)造你的世界

負(fù)面：錯(cuò)誤的世界觀

1、認(rèn)為如果我擁有大學(xué)文憑,努力工作,儲(chǔ)蓄,投資,我就會(huì)致富!

2舀武、我需要打扮漂亮,穿髙跟鞋,短裙,去派對(duì)才能找到男朋友拄养。

3、為了獲得健康,我必須經(jīng)常跑步5公哩,游泳或去健身银舱。

4瘪匿、我?guī)土怂?他卻罵我。我以后再也不幫人了!

錯(cuò)誤世界觀壞種子爆發(fā)

1寻馏、無法掌握商業(yè)概念或市場(chǎng)模式或系統(tǒng)的動(dòng)態(tài)

2棋弥、遇到挑戰(zhàn)或決策時(shí),無法專心,專注

3、費(fèi)勁心力的企劃,結(jié)果卻一敗涂地

4诚欠、失去商場(chǎng)的敏銳度,趕不上商場(chǎng)的瞬息萬變

5顽染、受冤時(shí),無人助援和保護(hù),感覺公義不復(fù)存在