善用利器厢破，大學(xué)的宿舍也可以成為學(xué)習(xí)的好地方。

首先來一個(gè)思維導(dǎo)圖總覽治拿。

上大學(xué)之前摩泪，師兄師姐就經(jīng)常跟我們說，要多去圖書館學(xué)習(xí)劫谅，不要宅在宿舍见坑，宿舍是一個(gè)容易頹廢的地方。其實(shí)后來自己實(shí)踐發(fā)現(xiàn)捏检，去圖書館學(xué)習(xí)也是蠻累的荞驴，首先學(xué)習(xí)的人很多，不容易找到座位贯城，花在去圖書館的路上就要很多實(shí)踐熊楼，其次每次去的時(shí)候要帶一堆的書和文具去，又很怕自己丟了手機(jī)之類的東西能犯，中午困的時(shí)候也很難找到地方去休息鲫骗，趴在桌子上睡得脖子很難受。唯一的好處大概就是有空調(diào)踩晶，桌子椅子用得很舒服哈哈执泰。綜合分析下來，發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題合瓢，就是這個(gè)學(xué)習(xí)的成本過于高昂坦胶，不利于長期堅(jiān)持下去，人都是嫌麻煩的晴楔，所以對(duì)于我來說，很難說服自己去圖書館學(xué)習(xí)很長的時(shí)間峭咒。

其實(shí)我覺得宿舍是一個(gè)挺適合學(xué)習(xí)的地方税弃，因?yàn)樗奚岬膶W(xué)習(xí)成本很低，20秒之內(nèi)我就可以進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)凑队，這關(guān)鍵在于善用工具去打造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境则果。

回顧2016年幔翰，自己也剁手買了很多東西，但是感覺最值得就是QC20【Bose QuietComfort QC20有源消噪耳機(jī)】西壮，雙11的時(shí)候看到它特價(jià)1689遗增，趕緊剁手用螞蟻華唄貸款買下這一個(gè)神器，第二天收到快遞之后就感覺帶上去了款青，當(dāng)我開啟消噪的一瞬間做修，整個(gè)世界都安靜，讓我可以專心致志地去做自己的想做的事情抡草，QC20很好地幫我解決了宿舍不安靜很嘈雜的這個(gè)大問題饰及。從此宿舍環(huán)境基本和圖書館差不多了。

在解決了宿舍噪音這個(gè)最大問題之后康震，我開始利用其他工具來配置更好的環(huán)境燎含。首先我在手機(jī)上下載了一個(gè)潮汐的APP（之前PPT達(dá)人曹將在他的公眾號(hào)推薦過），是個(gè)番茄鐘APP腿短，配合里面的白噪音我可以每次學(xué)習(xí)25分鐘屏箍，休息5分鐘，把自己的學(xué)習(xí)過程變得很有節(jié)奏感橘忱。之前我覺得手寫筆記很麻煩铣除，而且想到以后要去法庭實(shí)習(xí)對(duì)電腦打字的速度有要求，就想到把筆記全部做成電子數(shù)據(jù)文檔的格式鹦付，首先我買了一張很舒服的電腦椅尚粘，把自己的桌面跟學(xué)習(xí)無相關(guān)的東西都移開，充分讓自己坐得很舒服（宿舍配的木凳子太硬邦邦了）敲长。然后邊學(xué)習(xí)邊利用電腦來記筆記郎嫁，買了一個(gè)28寸的超級(jí)大的顯示器（大的顯示器超級(jí)好用，視野更加快開闊了）祈噪，用HDMI線接到電腦泽铛，配置了羅技的無線鼠標(biāo)鍵盤套裝，邊做題邊在電腦上記筆記辑鲤，后來我索性把筆記放到印象筆記上面盔腔，這樣我的手機(jī)和平板電腦都可以即使同步了，有時(shí)候去飯?zhí)贸詡€(gè)飯排隊(duì)什么的也可以快速瀏覽一下月褥。在學(xué)習(xí)系統(tǒng)化的知識(shí)時(shí)弛随，我利用了XMIND思維導(dǎo)圖來進(jìn)行梳理知識(shí)點(diǎn)，因?yàn)樗袑?duì)接印象筆記的API宁赤，所以做完后可以立刻同步到印象筆記舀透，簡直就是完美。整個(gè)自動(dòng)化程序化的學(xué)習(xí)過程就這樣開始運(yùn)作了决左。

關(guān)于休息愕够，我覺得是很重要的走贪，人的注意力集中的時(shí)間不會(huì)太長，所以每學(xué)習(xí)到一定階段惑芭，我就會(huì)喝點(diǎn)水離開座位去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)坠狡，放松一下自己。飯?zhí)迷陲堻c(diǎn)一般很多人遂跟，所以要預(yù)估好時(shí)間逃沿，提前15分鐘去，實(shí)在人多的話可以拿出印象筆記看一下自己的學(xué)習(xí)筆記漩勤。還有就是一定要去午休感挥，我對(duì)睡眠的質(zhì)量要求很高，自己拉了床簾越败，睡覺的時(shí)候也會(huì)帶上眼罩和抗噪音耳塞触幼，剛開始可能有點(diǎn)不是很習(xí)慣，耳塞塞得耳朵會(huì)有點(diǎn)壓迫的郁悶究飞，習(xí)慣了就沒有事情了置谦。因?yàn)槲覍?duì)環(huán)境控制得很嚴(yán)格，所以有時(shí)候室友制造的一些噪聲對(duì)我沒有絲毫的影響亿傅。最后媒峡，嚴(yán)肅娛樂（聽歌或者看英文小說之類的），好好休息葵擎。娛樂和休息是有很大的差別的谅阿，休息是為了讓自己恢復(fù)精力，娛樂是消耗精力的酬滤，調(diào)劑生活的签餐，所以盡量不要去做消極的娛樂活動(dòng)。

關(guān)于手機(jī)盯串，我是嚴(yán)格管控的氯檐，1.手機(jī)不能帶上床，要放在床下面充電体捏，或者放在柜子里鎖住冠摄，床上另外設(shè)定一個(gè)鬧鐘叫自己起床。2.微信關(guān)閉提示和朋友圈几缭，不閑聊不刷朋友圈河泳，堅(jiān)決不看八卦新聞，因?yàn)槭謾C(jī)簡直就是注意力的殺手奏司，拿出來看了一下就停不下來了乔询。3.不和別人閑聊瞎扯，有什么重要的東西最好線下見面說清楚韵洋，很多人會(huì)覺得放棄了社交活動(dòng)是不是一種損失竿刁，其實(shí)我覺得線上的很多社交是無意義的社交，你對(duì)于別人來說并沒有那么重要搪缨。要做自己精神王國的主人食拜，能夠先控制自己，才能更好地去和別人交往副编。

關(guān)于堅(jiān)持负甸，我覺得要讓自己堅(jiān)持下去，就要讓自己持續(xù)不斷地獲得外界的獎(jiǎng)勵(lì)痹届，比如我現(xiàn)在把自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)分享出去呻待，就是為了獲得外界的認(rèn)可而去做的一下努力。這種獲得獎(jiǎng)勵(lì)后的成就感是很真實(shí)持久的队腐，會(huì)源源不斷地去促進(jìn)自己更進(jìn)一步蚕捉。思考一下網(wǎng)絡(luò)游戲的上癮模式，無非就是持續(xù)不斷地隨機(jī)性的獎(jiǎng)勵(lì)柴淘，當(dāng)自己的內(nèi)心期望獲得滿足之后迫淹，自然就能夠堅(jiān)持下去了。

當(dāng)這些流程都很嫻熟慢慢養(yǎng)成節(jié)奏習(xí)慣之后为严，我發(fā)現(xiàn)自己也是挺享受沉浸在知識(shí)海洋的那種感覺敛熬，很有節(jié)奏感很有動(dòng)力，學(xué)習(xí)效率也成倍地提升了第股。其實(shí)有時(shí)候不喜歡學(xué)習(xí)应民，我們要從結(jié)果去反推解決辦法，要有好的學(xué)習(xí)環(huán)境夕吻，要有持續(xù)不斷地獎(jiǎng)勵(lì)诲锹，而不是一味地去逼迫自己去學(xué)習(xí)。

最開始是因?yàn)橐粋€(gè)利器QC20梭冠，便優(yōu)化了我學(xué)習(xí)的方式辕狰，感謝這些黑科技，使得我的學(xué)習(xí)成本大幅度下降控漠，并養(yǎng)成了在宿舍學(xué)習(xí)的好習(xí)慣蔓倍。

這是在簡書發(fā)表的第二篇文章，水平還是比較差盐捷，行文方面還有很多的問題偶翅，希望自己能夠堅(jiān)持下去，靠寫作這種輸出的方式來反向推動(dòng)自己獨(dú)立思考碉渡，深入思考的能力聚谁，由輸出帶動(dòng)輸入，謝謝各位讀者的閱讀滞诺，歡迎大家指正形导。