大部分都很簡單,最貴的工具就是一個(gè)99塊的料理機(jī)严蓖,淘寶購入,99塊你買不了吃虧,買不了上當(dāng)颗胡。
1.低卡快樂肥宅水:微博上很火的毫深,半杯橙汁(真)+零度雪碧+新鮮檸檬兩片+冰塊。太好喝了杭措,我吸到昏迷费什。(微博用戶:Erebus_Agnostic)
2.風(fēng)行學(xué)生奶(那種正面背面都是小學(xué)生畫的)直接放冰箱速凍,你放什么味道進(jìn)去就是什么味道的雪糕手素,這是我無意中發(fā)現(xiàn)的,口感真的超好瘩蚪,不像別的飲品放冰箱速凍(單純一塊冰)泉懦,風(fēng)行學(xué)生奶速凍之后真的就是雪糕本糕了,然后再拿個(gè)碗疹瘦,把凍后的奶倒進(jìn)去崩哩,再加點(diǎn)奧利奧碎言沐,不好吃來打我邓嘹,強(qiáng)推香草味O找取P谘骸F鸨恪(微博用戶:吳磊得不到的女人)
3.荔浦芋頭罐頭棚贾,加在牛奶里,跟coco味道差不多榆综。
4.零卡雪碧加一片青檸妙痹,清涼解暑無負(fù)擔(dān)鼻疮,來份周黑鴨,爽到飛起來判沟。
5.蜜桃莫吉托:半個(gè)桃肉切成小塊搗碎耿芹,加冰鎮(zhèn)蘇打水一杯,再加兩片新鮮檸檬薄片水评,一朵薄荷葉猩系,無酒精,更適合夏天~
6.一根香蕉+一盒牛奶中燥,放進(jìn)料理機(jī)打碎混合,一杯香蕉牛奶就好了,減肥可以當(dāng)做主食吟秩,潤腸通便绽淘。同理涵防,芒果沪铭、草莓、火龍果杀怠、木瓜等水果都可以這么做,簡單方便赔退,一天一個(gè)花樣。如果喜歡更甜一點(diǎn)可以適當(dāng)加點(diǎn)煉乳或者白糖~
7.把火龍果硕旗、養(yǎng)樂多、冰塊创译、煉乳放入料理機(jī)開打,好喝到懷疑人生昔榴!
8.喜歡酸酸甜甜冰冰涼涼的飲料的朋友可以試一下這個(gè)配方:500克香梨+1/3個(gè)檸檬汁+4個(gè)冰塊,放進(jìn)料理機(jī)機(jī)開打互订。
9.自制焦糖奶茶:開小火熬糖痘拆,白糖冰糖都可以,熬出焦黃色加牛奶纺蛆,攪拌鍋底,煮開之后加紅茶桥氏,小火一直攪拌,直到茶葉煮開字支,牛奶變成焦糖色為止凤藏。絕對(duì)是我喝過最好喝的奶茶!R咀!
10.自制檸檬椰果益菌多:半個(gè)檸檬汁+1瓶養(yǎng)樂多+椰果+冰塊+蜂蜜疙筹,OK~