關(guān)于本書和作者
本書是《一分鐘經(jīng)理人》作者肯?布蘭佳的最新力作脱篙。
《知道做到》這本書從根本上剖析了“知與行”之間存在的鴻溝，并給你提供了行之有效的解決方法文搂，教你如何把自己學(xué)到的東西落實到實際行動中秤朗，實現(xiàn)知行合一。
作者有三個人取视，他們是肯·布蘭佳、保羅·梅耶稽物、迪克·盧赫折欠。
肯·布蘭佳：是享譽(yù)全球的管理大師，同時也是作家怨酝、演說家和商業(yè)咨詢顧問，被譽(yù)為當(dāng)今商界最具洞察力和思想深度的人之一。他曾寫過多部暢銷書售淡，其中《一分鐘經(jīng)理人》發(fā)行了超過25種語言的譯本揖闸，締造了總銷量逾1800萬冊的佳績。2005年汤纸，作為史上著名的25個暢銷書作家之一，他被列入亞馬遜名人堂楞慈。
保羅·梅耶：是價值數(shù)十億美元的自我完善產(chǎn)業(yè)的著名先驅(qū)者和領(lǐng)導(dǎo)人啃擦，美國成功激勵學(xué)院的奠基人。
迪克·盧赫：是一位非常受歡迎的動機(jī)論演說家令蛉，著名的顧問和天才培訓(xùn)師。
本書核心觀點
從知道到做到蝎宇，關(guān)鍵在于“重復(fù)”。
要實現(xiàn)從知道到做到姥芥，正確的流程應(yīng)該是：
1撇眯、我知道這個事情是什么
2、我有正確的方法去執(zhí)行（容易缺失的環(huán)節(jié)）
3熊榛、按這個方法執(zhí)行到位
第二個步驟，是我們最容易缺失的環(huán)節(jié)血筑，這個方法的關(guān)鍵煎楣，就是兩個字“重復(fù)”。
不僅僅是簡單的重復(fù)择懂，而是間隔性重復(fù)，在不同的層次表伦、不同的階段不斷地重復(fù)慷丽。
這本書講兩件事：
1、為什么知道了卻做不到纲熏？三大原因和破解方法
2锄俄、從知道到做到，需要的三個步驟
一珊膜、阻礙從知道到做到的三大原因和破解方法
1、原因一剔氏，信息超載
WHY：
人們會習(xí)慣性地不斷獲取新事物，而并不將其付諸于實踐谈跛，從而導(dǎo)致信息超載。這是因為人的心理會認(rèn)為獲取新事物要比應(yīng)用已有的知識有趣得多蜡励。但事實上阻桅，重復(fù)閱讀或者練習(xí)過去已經(jīng)學(xué)到的知識，帶來的價值非常大稽寒。比如：通過間隔性重復(fù)徹底讀透少量資料對人心理所產(chǎn)生的影響趟章，要超過泛讀20本書所產(chǎn)生的影響。
HOW：解決方案是“精要主義”
從改變認(rèn)知的角度蚓土，精要地學(xué)習(xí)那些真正重要的事情，而不是多而淺地接觸大量信息谅河。
做法：專注和重復(fù)确丢。
要想掌握某個知識，必須讓自己完全沉浸其中，通過間隔性重復(fù)毯盈，直到將其完全吸收。（參考得到音頻《精要主義》）
2赘阀、原因二脑奠，消極過濾
WHY：
大腦學(xué)習(xí)知識的時候有個消極過濾系統(tǒng)，用消極心態(tài)建立防御機(jī)制轰豆，在無形中阻礙了學(xué)習(xí)新知識的熱情和態(tài)度。
HOW：解決方案是“綠燈思維”
從改變態(tài)度的角度酸休，去接納一新事物。強(qiáng)迫自己在出現(xiàn)慣性紅燈思維之前渗饮，先提出綠燈思維和黃燈思維宿刮。
做法：站在別人的視角思考，重復(fù)思考其觀點的價值所在胡桃。
先積極認(rèn)可一個新觀點谤饭、新方法的可行之處，再提出進(jìn)一步的建議揉抵，最后再拋出可能存在的危險。在發(fā)現(xiàn)其中的正確之處時闺兢，告訴自己“我聽到的這個觀點戏罢，看到的這個信息，肯定是有價值的”桐磁，同時逼自己去找出別人這個觀點的價值讲岁。
3、原因三缓艳，缺少跟進(jìn)
WHY：
很多人在接觸了新事物后，沒有制訂一個跟進(jìn)計劃衙吩，結(jié)果是很快就恢復(fù)了舊習(xí)慣而沒有任何行動和改變溪窒。
心理誤區(qū)：認(rèn)為采取一個行動重要的是掌握新的知識冯勉。所以人們寧愿花很多時間去學(xué)習(xí)新事物尺锚，但是卻不愿意花一點點時間去跟進(jìn)之后對知識的應(yīng)用。
HOW：解決方案是“持續(xù)跟進(jìn)”
做法：指導(dǎo)——支持——問責(zé)伏嗜，并重復(fù)步驟伐厌。
有足夠的指導(dǎo)，告訴自己怎么做军熏，然后在做的過程中給出支持卷扮，不斷去反饋幫助，最后問責(zé)晤锹，做得好的激勵表揚(yáng)鞭铆，做得不好的要反饋改進(jìn)。
二车遂、從知道到做到，需要的三個步驟
第一步坡疼，改變認(rèn)知衣陶，知識層面的轉(zhuǎn)化（精要的學(xué)習(xí)）
第二步，改變態(tài)度，積極思維的轉(zhuǎn)化（訓(xùn)練綠燈思維）
第三步湖苞，改變行為，跟進(jìn)系統(tǒng)（一套具體詳實的跟進(jìn)計劃）
每一個步驟都花時間重復(fù)镐作，間隔性重復(fù)。
