8月3日本周六訓(xùn)練計(jì)劃以敏捷練習(xí)玲献，傳球加帶球練習(xí)，3人配合訓(xùn)練加射門練習(xí)逗嫡，最后比賽青自。
本周六訓(xùn)練到場隊(duì)員12人，分為紅驱证、橙延窜、綠三組。
熱身：以形體操加敏捷加速跑練習(xí)抹锄。
技術(shù)：兩人傳球往兩側(cè)接球聽哨后持球人帶球做假動(dòng)作和變向帶球逆瑞，再聽哨后快速抬頭觀察反方向的隊(duì)友，接球隊(duì)友要在接球前呼喊要球接球后再做傳球練習(xí)伙单，反復(fù)吹哨讓隊(duì)員快速帶球做技術(shù)動(dòng)作和變向練習(xí)获高。
戰(zhàn)術(shù)練習(xí)：分為三人一組更4組，給隊(duì)員們創(chuàng)造比賽場景吻育，讓隊(duì)員們增強(qiáng)傳球意識念秧，知道跑位意識，把握射門機(jī)會布疼。3人傳空擋球加射門練習(xí)摊趾。隊(duì)員們一開始做起來不熟練不知道傳球的時(shí)機(jī)和跑位的意識，在不斷的糾正后隊(duì)員們的傳球有所提高游两，但跑位時(shí)機(jī)還是不好砾层。比賽要求隊(duì)員大膽帶球突破，多觀察隊(duì)友的位置贱案「嘏冢總體表現(xiàn)不錯(cuò)。
8月4日訓(xùn)練，本周日到場人數(shù)11人訓(xùn)練計(jì)劃為帶球繞標(biāo)志碟加假動(dòng)作過人射門練習(xí)侨糟。
熱身：形體操加敏捷加速跑練習(xí)碍扔。
技術(shù)：分為兩組同時(shí)做外腳背帶球繞標(biāo)志碟加過人射門練習(xí)，要求隊(duì)員做假動(dòng)作要連貫要求快速射門秕重，要求腳內(nèi)側(cè)雙腳帶球繞標(biāo)志碟再做過人射門練習(xí)蕴忆。最后跟0809B隊(duì)比賽，比賽要求隊(duì)員們敢于帶球突破悲幅。本場表現(xiàn)良好隊(duì)員王屹。
