人們最關(guān)心的莫過于健康蒲跨，健康是一切的根本译断。平常你不妨動動你的手指，幫助你排毒養(yǎng)肝補(bǔ)腎或悲，而且還可明目安神孙咪、降壓養(yǎng)心。
(一)排毒養(yǎng)肝補(bǔ)腎(能量手印)
1巡语、練習(xí)方法：
用每只手將拇指翎蹈、中指、無名指捏在一起男公，伸展其他手指荤堪。需要時，做5至45分鐘枢赔，或一天三次澄阳，(每次)15分鐘，作為一個療程踏拜。
2碎赢、功效：
該手印的最強(qiáng)功能是排毒，可養(yǎng)肝速梗、補(bǔ)腎肮塞、健脾胃襟齿，適宜于肝膽腎疾病、腸胃疾病枕赵、泌尿系統(tǒng)疾病猜欺。
(二)明目安神手印(生命手印)
1、練習(xí)方法：
用每只手將拇指拷窜、無名指开皿、小指指尖捏一起。其余手指伸直装黑。根據(jù)需要做5至30分鐘副瀑。或作為一個療程恋谭，一天三次糠睡，(每次)15分鐘。
2疚颊、功效：
該手印通常能增強(qiáng)活力狈孔，減少疲勞及緊張，改善視力材义【椋
適宜于眼疾、呼吸疾病(哮喘其掂、呼吸困難)油挥。
(三)高血壓、心臟病手印(強(qiáng)心手印)
1款熬、練習(xí)方法：
將食指靠近大拇指根部垂直按下深寥，大拇指垂直豎立，與中指贤牛、無名指惋鹅，三個指頭尖捏在一起，小拇指向上垂直翹起殉簸，左右手同時做闰集。
2、功效：
這一手勢的作用包括：強(qiáng)化心臟般卑、緩解各種心臟病急癥引發(fā)的不適武鲁、建立正常的血壓、調(diào)節(jié)月經(jīng)等等蝠检。
該手印流傳最廣洞坑，普及率最高。任何空余時間均可做蝇率，只要您每天練習(xí)時間累積達(dá)半小時以上迟杂，就可以達(dá)到有病治病，無病防病本慕，調(diào)養(yǎng)心臟的效果排拷。擁有一顆健康的心臟，是我們整體健康的保障锅尘。
