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? ? ? 2022年1月10日贫导，讀完同學(xué)推薦的《只管去做》一書抛猫，作者鄒小強(qiáng)，湖南文藝出版社出版孩灯，讀完最大的感觸是：做事靠系統(tǒng)闺金，做人用真心。
? ? ? 真正厲害的人峰档，并不是最終成為什么樣的人败匹，而是每一次都實(shí)現(xiàn)了人生的愿景，這個(gè)愿景有可能是一天讥巡，一個(gè)月掀亩，一年或者更長。這些厲害的人都是用視角去衡量欢顷，而不是視線槽棍，視角的意思是我們能夠站多高、看到什么，而擴(kuò)大視角是要以掌控力為前提的炼七。更要區(qū)分好掌控的維度和視角的維度缆巧，因?yàn)檫@兩個(gè)概念中，一個(gè)關(guān)注的是事豌拙，一個(gè)關(guān)注的是自己陕悬。通過視角來掌控人生，最好的狀態(tài)是對未來有著清晰的規(guī)劃按傅，又有足夠的能力實(shí)現(xiàn)它們捉超。
? ? ? 針對書中對個(gè)人的啟發(fā)，羅列幾點(diǎn)讀書筆記：
1唯绍、寫年度計(jì)劃用五感寫作法狂秦，視覺、聽覺推捐、味覺、觸覺和嗅覺侧啼。這個(gè)的主要作用是“去腦存心”牛柒，放慢速度，先運(yùn)用五感痊乾，然后用心感受皮壁，再去走腦。愿景通常是一幅畫面哪审，哪怕只是一個(gè)小細(xì)節(jié)的畫面蛾魄，都會(huì)帶給我們無窮的動(dòng)力。只要是真心想要的湿滓，一定會(huì)帶來源源不斷的動(dòng)力滴须。
2、如何寫好日月年的計(jì)劃：
（1）年度：當(dāng)有了愿景之后叽奥，制作九宮格扔水，包括工作、生活等朝氓，可以讓目標(biāo)更加平衡魔市。做好九宮格以后，把愿望分門別類放進(jìn)九宮格里赵哲，把愿景孵化為明確具體的目標(biāo)待德。把這些列為以“年”為單位需要做的事情，在年的高度內(nèi)做目標(biāo)管理枫夺。
（2）月度：月度內(nèi)需要做到和管控的只有兩類将宪，就是習(xí)慣和項(xiàng)目。在月度的象限內(nèi)做的是計(jì)劃管理，落實(shí)很重要涧偷。
（3）每日：日的高度是實(shí)現(xiàn)年度計(jì)劃的關(guān)鍵簸喂，作者用的是4D工作法安排每天的任務(wù)，保證有足夠的時(shí)間和精力去完成年度計(jì)劃相關(guān)的事情燎潮。
? ? ? ? ? 用九宮格去做年度計(jì)劃喻鳄，為什么是九宮格？因?yàn)榫艑m格就像是一個(gè)人确封，人的腳下踩著三個(gè)根基除呵，分別是健康、財(cái)務(wù)和社交爪喘。人的左右手握的是工作和生活的平衡颜曾。先定義，再計(jì)劃秉剑，后目標(biāo)泛豪。做一個(gè)現(xiàn)實(shí)的理想主義者，不放棄理想侦鹏，但也要考慮現(xiàn)實(shí)诡曙。實(shí)現(xiàn)年度目標(biāo)所需的時(shí)間為？一年中可支配的時(shí)間是多少略水？按照每天2小時(shí)計(jì)算价卤，一周14小時(shí)，一年按照52周計(jì)算渊涝，也就是728小時(shí)慎璧，這是我所擁有的可支配的時(shí)間。
3跨释、 SMART原則
（1）目標(biāo)必須是具體的（Specific）
（2）目標(biāo)必須是可以衡量的（Measurable）
（3）目標(biāo)必須是可以達(dá)到的（Attainable）
（4）目標(biāo)必須和其他目標(biāo)具有相關(guān)性（Relevant）
（5）目標(biāo)必須具有明確的時(shí)間期限（Time—based）
4胸私、目標(biāo)分為項(xiàng)目類型的目標(biāo)和習(xí)慣類型的目標(biāo)。所謂習(xí)慣就是周期性去做一件事情鳖谈，比如說健身的習(xí)慣盖文，每周固定周幾去健身房就是習(xí)慣。所謂項(xiàng)目就是多個(gè)步驟完成事情蚯姆，比如說要去某地旅行五续，就要先請好假，準(zhǔn)備行程龄恋，買機(jī)票等都是項(xiàng)目類疙驾。這些要用不同的方法來制作計(jì)劃。有時(shí)需要“低頭走路”,有時(shí)需要“抬頭看路”郭毕，正確的方法是要在兩種狀態(tài)下自由切換它碎。
5、“為項(xiàng)目設(shè)置單獨(dú)的清單，就像一個(gè)抽屜放一個(gè)項(xiàng)目一樣扳肛，一個(gè)項(xiàng)目建立一個(gè)清單傻挂。如果你用筆、紙工具的話挖息，從后往前的10張紙金拒，可以用來記錄10個(gè)項(xiàng)目的待辦清單；如果用軟件工具的話套腹，也要為每個(gè)項(xiàng)目單獨(dú)建立一個(gè)清單绪抛。”這樣做的好處就是电禀，多個(gè)項(xiàng)目并行處理就不會(huì)亂了幢码。舉例比爾蓋茨來中國，和客戶談判尖飞，包下整個(gè)5星級賓館的整一層症副，每個(gè)房間都是一個(gè)合作廠商。比爾蓋茨和助手進(jìn)入一個(gè)房間去談政基，談完之后出來瓦糕，再進(jìn)入下一個(gè)房間，就這樣3個(gè)小時(shí)內(nèi)把所有的合作廠商談了一遍腋么。把項(xiàng)目單獨(dú)的列清單，和平時(shí)瑣碎的事情分開亥揖。
6珊擂、分清楚“項(xiàng)目分解”和“項(xiàng)目化解”，項(xiàng)目分解是明確完成項(xiàng)目的步驟费变，只要對這個(gè)項(xiàng)目有所了解摧扇，每個(gè)人都能對這個(gè)項(xiàng)目的步驟做出分解。例如要寫書挚歧，就是先積累素材扛稽，開始寫，再找出版社滑负，最后出版在张，這就是出版一本書的步驟。而“項(xiàng)目化解”是寫作的過程中會(huì)遇到很多難題矮慕，比如說從哪里去找素材帮匾，如何找到靠譜的出版社，怎樣才能保證寫作順利等痴鳄，解決這些難題的計(jì)劃瘟斜，就是項(xiàng)目化解，這才是應(yīng)該花精力去計(jì)劃的部分。舉例特斯拉的登上火星項(xiàng)目分解螺句∷洳眩化解的主要核心在于：我如何才能讓這件事情變得更簡單和我如何才能讓這件事情變得更具體。
7蛇尚、做一張“習(xí)慣培養(yǎng)卡片”芽唇，為了讓自己的內(nèi)心更加平靜，滿足自己內(nèi)心的渴求佣蓉，培養(yǎng)自己習(xí)慣的初心披摄，而且堅(jiān)韌的計(jì)劃比“一定要”的計(jì)劃更靠譜，培養(yǎng)習(xí)慣的最后一步是忠實(shí)記錄勇凭，積極反饋疚膊，看到事情積極的一面。培養(yǎng)習(xí)慣的大致過程：（1）習(xí)慣培養(yǎng)的四個(gè)階段（因?yàn)榕d奮和激情虾标，很輕松地堅(jiān)持仿佛習(xí)慣養(yǎng)成—需要方法和伙伴—需要獎(jiǎng)賞—習(xí)慣成自然）寓盗；（2）《習(xí)慣的力量》這本書里提到的習(xí)慣回路；（3）培養(yǎng)習(xí)慣的過程就像開車出去玩一樣璧函，需要用打分的方式找出最想培養(yǎng)的習(xí)慣傀蚌，這是燃料；然后是習(xí)慣培養(yǎng)卡片蘸吓，這是啟動(dòng)儀式善炫；接著是循序漸進(jìn)地制作計(jì)劃，這是路線圖库继；最后是忠實(shí)記錄箩艺，積極反饋。
8宪萄、分清楚時(shí)間和精力的區(qū)別艺谆，很多時(shí)候不是沒有時(shí)間，而是沒有精力拜英。所以静汤，最有用的辦法就是：想到了就立刻去做。作者建議把工作居凶、生活虫给、年度計(jì)劃，所有的事情都列在同一張清單上侠碧，這張清單就代表著所有你今天要做的事情狰右，工作、生活舆床、年度計(jì)劃棋蚌，他們都是平等的嫁佳。作者認(rèn)為工作效率低是因?yàn)樯羁菰锓ξ叮敲窗焉詈湍甓扔?jì)劃里今天要做的事情都寫在清單上谷暮，在工作之余穿插一些年度計(jì)劃的事情蒿往，反而會(huì)讓我們的效率提高。碎片時(shí)間比我們想象中多得多湿弦，不好好利用就浪費(fèi)掉了瓤漏，做好任務(wù)分解，利用好上班的碎片時(shí)間颊埃。
9蔬充、4D工作法。盡量別做班利。每天遇到的所有事情饥漫，都可以用4D工作法決定下一步行動(dòng)，這個(gè)更偏向于執(zhí)行罗标。不管遇到什么樣的事情庸队，迅速用4D工作法確定他的下一步的行動(dòng)，然后寫在待辦清單里闯割。如果遇到突發(fā)情況彻消，就先處理心情再處理事情。注意使用2分鐘原則宙拉，2分鐘能夠解決的問題就立即完成宾尚。
? ? ? ? ? ? 總之，在2022年的年初谢澈，這本書給了我很多啟發(fā)和實(shí)用的方法煌贴。
