今天接到好朋友電話士骤，又一次面試失利，我習慣性地安慰她: ”沒事蕾域，繼續(xù)努力拷肌，做最好的自己就好”≈枷铮可是說完的一霎那巨缘，我忽然開始猶豫，這樣的安慰到底對不對契沫，到底怎樣才能成為最好的自己带猴？
浩瀚宇宙，茫茫蒼穹懈万，每個人都是世界上的唯一拴清，古有李白對酒當歌，高呼“天生我材必有用”会通，今有各種心靈雞湯口予，傳播努力活出自我，那么這個自我到底就誰涕侈，又究竟長什么樣子沪停？
要做最好的自己，首先要學會認識自己的定勢思維裳涛。
人類木张，地球上的高級動物，兩只眼睛一張嘴端三，一個鼻子兩條腿舷礼，先天決定了我們體質、本能郊闯，后天影響著我們的思維妻献。那是否每個人都會存在一種特有的定勢思維蛛株，或者慣性思維？
也就是說育拨，針對某一個人谨履，會不會有一種失敗或類似的情景會經常發(fā)生？會不會有一種感覺伴隨著自己的成長一直出現熬丧，比如經常自卑笋粟、憤怒？會不會有一種反應在遇到某一種情況下不自覺的連鎖產生析蝴，比如因為某一句話忽然失態(tài)矗钟，因為某一個動作意外波動。
我們的大腦里會不會有一個自動運行的程序嫌变，按照他從小到大喜歡的方式運轉，而我們卻毫無覺察躬它，覺得所有的問題都是命運使然腾啥。
如果真的有，那我們就一定要學會覺察自己冯吓，然后要把它揪出來倘待，找到根本原因。
好朋友小坤组贺，談了很多次戀愛凸舵，每次都是無疾而終，委屈萬分失尖，起初我們都同情她遇人不淑啊奄，直到她最近一次分手，她給我們看了和男朋友的微信記錄掀潮，我們才意識到問題的根本原因菇夸。
小坤喜歡能力比較強的男生，可是這樣的男生一般工作都很忙仪吧，偏偏小坤又非常敏感庄新，男朋友有一天不理她，她就懷疑是不是不喜歡她了薯鼠，對她說一句敷衍的話择诈，她就覺得委屈，每次和男朋友吵架出皇，都得反復琢磨羞芍，覺得是不是自己不夠優(yōu)秀，配不上對方恶迈，我問他涩金，你有沒有和他交流過你的想法谱醇，他說沒想過。那一刻我們心里才明白步做，原來問題不在愛情本身副渴，而是小坤的思考方式。
小坤溫柔可愛全度，小鳥依人煮剧，可是性格內向，生長在單親家庭将鸵，非常敏感勉盅，很在意身邊人的想法，又不夠自信顶掉，一遇到事情就手足無措草娜，沒有存在感。歸其根本原因痒筒，是小艾的敏感又缺乏自信造成了一切問題宰闰，這樣的定勢思維，如果不能認識并慢慢修正簿透，又怎么做最好的自己移袍？
每個人都有自己的問題，也有自己的缺點老充，要成為最好的自己葡盗，首先要抱著一顆覺察的心，不斷認識自己啡浊，發(fā)現自己頭腦里自動運行的程序觅够，一旦陷入，就及時按下stop按鈕巷嚣，努力告訴自己調整軌道蔚约，形成新的程序聯結。
其次涂籽，在認識自己的基礎上苹祟，找出自己的優(yōu)劣勢并建立目標。
從小到大评雌，每個人都在投入時間做著不同的事情树枫，也有不同的興趣愛好和特長，而這些曾經投入的沉沒成本和自身的優(yōu)景东、劣勢都可以成為自己的資本砂轻。我相信很多人都了解SWOT（態(tài)勢分析法），這個對于個人也是適用的斤吐，只不過外部機遇總有些可遇不可求的成份搔涝，所謂我更喜歡從自身直接認知厨喂。
我的簡版辦法是，準備一張白紙庄呈，左邊寫上自己的優(yōu)點和競爭優(yōu)勢蜕煌，學歷、性格诬留、特長斜纪、技能，統統什么都可以文兑，比如做飯好吃盒刚、跑步快都可以算。右邊寫上自己的缺點绿贞，當然也包括上文提到的自己的定勢思維思維因块。
我不想在這里討論木桶理論里的長板更重要還是短板更緊急，重要的是要根據自己的優(yōu)勢或者特長找到合適的目標籍铁，然后在阻止目標實現的缺點上標出阻礙的級別贮聂，對于直接阻礙的必須努力克服，日日覺察改進寨辩，對于其他的暫時忽略，并守住自己的優(yōu)勢歼冰。
最后靡狞，想要成為最好的自己，一定要把自己適度地放置在“風口浪尖”上
每個人都有實現自我的需求隔嫡，這就要求不斷為自己創(chuàng)造機會甸怕，勇于突破舒適區(qū)，把自己放置在“風口浪尖”腮恩，給予足夠的挑戰(zhàn)梢杭，并慢慢適應挑戰(zhàn)。
當然萬事皆有度秸滴，任何風口浪尖都是以堅實的根基為基礎的武契，即便跳起來也能夠企及。我從來不鼓勵朋友頭腦一熱就去創(chuàng)業(yè)或者隨意辭職去看看世界荡含。人生在世咒唆，誰不想自由自在，無拘無束释液，但前提永遠是要有足夠的資本和積累全释。
大蔥10塊錢一根是事實，房價猛漲也是現狀误债，別跟我說破釜沉舟浸船，置之死地而后生妄迁，我只知道中關村每天有成千上百的公司開業(yè)，也有成百上千的公司倒閉李命，沒錢就沒地方吃飯登淘，還不上房貸就得凈身出戶。
一口吃不成的胖子项戴，減肥也不是一天兩天形帮，要是什么都那么容易，有些事也就不那么值得追求了周叮。所以如果你的目標是做個作家辩撑，但寫作技巧還不夠好，就白天老實上班仿耽，晚上拿著筆堅持寫合冀，然后積極找尋各種寫作機會，公司文案项贺，書影評君躺，宣傳資料都可以嘗試，不管水平好不好踴躍投稿开缎，積極表現自己棕叫，讓自己的文字被更多的人認識。
如果你想做個旅行家奕删，可是又沒有足夠的資金俺泣，就努力掙錢，業(yè)余時間好好學習語言完残，多參加一些驢友群和交流會伏钠，利用每年年假的機會找一至兩個國家去挑戰(zhàn)，覺察自己的成長谨设，努力讓自己走得更遠熟掂。
如果你性格內向，希望能夠更加自信扎拣，就開始慢慢學著組織或參加各種活動赴肚，社團，會議二蓝，年會尊蚁，比賽......利用自己擔當的每一個角色，在人多的場合積極表達自己的想法侣夷，表現自己的特長横朋，不要怕說錯出丑，獲得更多人的肯定百拓。
我們琴锭，都是這個世界唯一晰甚，也值得成為最好的自己。但前提是决帖，一定要好好學會認識自己厕九、設定清晰的目標、并不斷突破地回，堅持扁远、堅持再堅持！千萬不要再讓這句“成為最好的自己”變成朋友間一種毫無意義的安慰刻像！
