早飯2個包子蕉鸳，飯后體重70.25
第2頓飯晚上5點(diǎn)半吃的，吃了面條榕吼，鹵蛋勉失，一根腸，體重71.35
沒瘦顽素，可能因?yàn)闆]咀嚼20下，吃飯時(shí)候沒看手機(jī)离唬，這點(diǎn)很不錯划鸽。
還需要更認(rèn)真，我可以保持好身材的
減肥第4天2019-12-20
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