這本書是由日本作家樺澤紫苑所寫彭羹。宣傳地是挺好黄伊。但我看過很多書，總覺得派殷，尤其是這些商業(yè)書籍很多都是灌水書还最。看完此書也覺得名過其實(shí)毡惜。
以下總結(jié)要點(diǎn):
1.利用碎片時(shí)間看書拓轻，放棄手機(jī)改看書。15分鐘集中注意力虱黄。
2.注意力45分鐘中途休息可達(dá)90分鐘悦即。
3.選書選別人推薦的吮成，自己感興趣的橱乱。
5.運(yùn)動(dòng)改變大腦。
6.多巴胺分泌粱甫，讀書的目的是為了快樂泳叠，相信讀書是快樂的。讀書能提高愉悅感茶宵，其次音樂危纫。
7.設(shè)立目標(biāo)，不要有一定要完成的想法乌庶，否則會(huì)給予自己壓迫感种蝶。目標(biāo)完成產(chǎn)生愉悅感。
8.亞馬遜圖書檢索具備強(qiáng)大功能瞒大。
9.打造輸入輸出的循環(huán)系統(tǒng):輸入后要立馬輸出螃征，第二日擺脫感性思考，正式理性客觀輸出透敌。
10.輸出法:復(fù)述盯滚，發(fā)布讀后感或書評(píng)，向他人推薦酗电。閑置書可送人魄藕。
11.時(shí)間管理。質(zhì)＞量撵术。質(zhì)是獲得背率。量是培養(yǎng)讀書習(xí)慣。
12.涂鴉讀書法，劃線退渗。
13.挑重點(diǎn)移稳，看目錄。速讀掌握框架結(jié)構(gòu)会油。精讀理解个粱。根據(jù)目錄框架選擇學(xué)習(xí)。
14.先看感興趣的部分翻翩。打鐵趁熱都许，一鼓作氣，速戰(zhàn)速?zèng)Q嫂冻。
15.睡前讀書法胶征。
16.選讀書后參考文獻(xiàn)。
17.聚沙成塔桨仿，積少成多睛低，拉開差距。
18.一 三 七復(fù)習(xí)服傍。
19.一分鐘決定钱雷，購物省時(shí)。
20.發(fā)表文章吹零，大量讀書罩抗，大量輸入，每日寫作灿椅。
21.大腦成長(zhǎng)無關(guān)年齡套蒂，越用越靈活。通過讀書訓(xùn)練提升思考茫蛹、邏輯操刀、語言等能力。
22.kindle電子閱讀器婴洼。
