? ? ? 一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒糯彬！假期過(guò)七凭语，雨至，氣溫隨之下降撩扒，你穿秋褲了嗎似扔？
? ? 不聽(tīng)媽媽話，感冒必來(lái)搓谆。
? ? 分享一個(gè)感冒食療小方炒辉，適合感冒初期的大人小孩。老少皆宜泉手。
【神仙粥】：大米（糯米也可）50～100克黔寇，生姜3克，入沙鍋同煮1～2沸斩萌，再放入連須蔥白5～7段缝裤，待粥將熟時(shí)，放入米醋10～15毫升颊郎，稍煮即可憋飞。此粥要趁熱服，食后宜蓋被青臥姆吭，以微微出汗為佳榛做。
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1.生姜
生姜性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗检眯、解表祛風(fēng)作用升敲，適宜風(fēng)寒感冒者食用。民間常以生姜3片轰传，紅糖適量驴党，開(kāi)水沖泡，俗稱生姜紅糖茶获茬，頻頻飲用港庄，汗出即愈。
患風(fēng)寒感冒恕曲，喝生姜紅糖水可緩解鹏氧，此時(shí)生姜就最好去皮，生姜皮有礙生姜充分發(fā)揮其辛溫解表的作用佩谣，且有止汗的作用把还，有悖于風(fēng)寒感冒發(fā)汗的治療法則。
2.蔥白
蔥白性溫茸俭，味辛吊履，具有調(diào)節(jié)體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用调鬓，并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生艇炎。適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用。
? ? ? 外邪侵犯人體腾窝，通常是從皮毛缀踪、口鼻，再到肺衛(wèi)虹脯。寒邪侵及體表驴娃，人們常會(huì)畏寒，想多穿衣服循集。另外唇敞，打噴嚏、流清鼻涕暇榴、咽喉癢厚棵，也是風(fēng)寒感冒常見(jiàn)的早期表現(xiàn)。寒邪有“收引”的特性蔼紧，侵犯人體婆硬，還會(huì)有無(wú)汗、頭痛奸例，甚至四肢酸痛等表現(xiàn)彬犯。外邪來(lái)犯向楼，人體鼓動(dòng)“正氣”與之抗衡，就會(huì)發(fā)熱谐区。
因此湖蜕，風(fēng)寒感冒時(shí)，人們會(huì)有這樣的表現(xiàn)宋列，一方面明顯感到怕冷昭抒，另一方面身體卻還會(huì)在發(fā)熱。而當(dāng)傷及肺時(shí)炼杖，就會(huì)咳嗽灭返、咯痰，風(fēng)寒感冒時(shí)痰液多為清稀的白痰坤邪。針對(duì)風(fēng)寒襲表的病癥狀態(tài)熙含，用藥以辛溫解表、宣肺止咳為主艇纺，再根據(jù)主要的伴隨癥狀選藥怎静。
? ? ? 母親已走遠(yuǎn)，沒(méi)人提醒天冷加衣黔衡，感冒后易悲秋蚓聘，情緒低落。噴嚏打了無(wú)數(shù)個(gè)员帮，是母親在遠(yuǎn)方的思念嗎或粮？
? ? ? 晨起，頸部淋巴結(jié)起了好幾個(gè)捞高，一摸很疼，噴嚏頭疼渣锦，加痛經(jīng)硝岗。好吧，反正也是休息袋毙，就一起來(lái)吧型檀！
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以前，當(dāng)我陷入困境時(shí)听盖，我總是會(huì)故作堅(jiān)強(qiáng)胀溺。不管心里有多么的壓抑、難受皆看、委屈仓坞，我都會(huì)在別人面前裝得若無(wú)其事。甚至險(xiǎn)些因此患上抑郁癥腰吟。
或許因?yàn)槟隁q的增長(zhǎng)无埃；或許因?yàn)榻?jīng)歷的生離死別越來(lái)越多徙瓶；甚至僅僅因?yàn)槟X袋中的一寸靈光。
我漸漸明白過(guò)來(lái)嫉称，誰(shuí)都不是圣人侦镇，誰(shuí)都會(huì)有脆弱的時(shí)候，如果這種脆弱一直壓抑在心里织阅，不僅對(duì)自己壳繁，對(duì)身邊的人也是一種無(wú)形的傷害。
我明白，向別人傾訴自己的不堪勿锅，也并非軟弱的表現(xiàn)积锅。所以，我不會(huì)再壓抑自己的情緒與眼淚剩胁。當(dāng)你不再跟壞情緒作斗爭(zhēng)的時(shí)候，它會(huì)溜走得更快祥国。
其實(shí)昵观，當(dāng)人面對(duì)逆境能夠泰然自若時(shí)，往往也能夠把這種能量傳遞給身邊的人舌稀。
