這次是11點(diǎn)半關(guān)燈睡覺的，然后3點(diǎn)多醒來跛梗，之后睡到6點(diǎn)多起床寻馏。
自我總結(jié)，因?yàn)橐?0點(diǎn)前曬背核偿，而自己因?yàn)楦鞣N事情的拖拉诚欠，只艾灸了，下午曬背了漾岳，這次一萬步提前完成了轰绵，為什么？不過是學(xué)會(huì)一次只做一件事情尼荆，要么走路左腔，要么看手機(jī)，這樣一來捅儒，真的早早的完成了液样，加油這樣的動(dòng)作。
這兩天早上起來巧还，都跟著視頻練習(xí)八段錦了鞭莽，其實(shí)還是喜歡這樣對場地和服裝要求不高的運(yùn)動(dòng)。
不再關(guān)注動(dòng)作是否好看狞悲，而是學(xué)著找練習(xí)的感覺撮抓，這才是自己想要的結(jié)果妇斤，花拳繡腿又如何呢摇锋？自己不過是想通過練習(xí)，能夠改善自己的身體罷了站超。
雖然希望自己能夠每天練習(xí)三次荸恕，但是想法總是豐滿的，先每天早上完成一次練習(xí)開始吧死相。
這次喝西梅汁融求，竟然沒有效果，連正常去衛(wèi)生間大號都沒有算撮，不知道為什么生宛，畢竟這兩天開始吃綠色蔬菜了，雖然每天只是一顆生菜肮柜，好過之前的沒有陷舅，不是嗎？開始認(rèn)認(rèn)真真鉤花了审洞，現(xiàn)在能夠不看視頻和圖解莱睁，能夠正確復(fù)制出來的只有花托，先鉤著再說了，而自己的要求是不露鐵絲仰剿，好像完全做到了创淡，一件開心的事情。
抄寫在繼續(xù)中南吮，一共27頁琳彩，自己的打算是一天抄一頁，可以提前部凑，而不可以推遲汁针，這是第一次對自己做事情有時(shí)間要求了，繼續(xù)加油砚尽。
理想的睡眠是晚上9點(diǎn)入睡施无，早上5點(diǎn)起床，好像現(xiàn)在都暫時(shí)做不到必孤，雖然之前不管幾點(diǎn)睡覺猾骡，都是早上5點(diǎn)就醒來了。
有想法好過沒有想法敷搪，加油兴想。
