今天是2020年一月初五传趾，自從元旦加入賦能群后迎膜，我越來越想跟他們一樣變得那么優(yōu)秀，我越來越想過好每一天浆兰，可是有些時候一件糟心的事情磕仅，一時的壞情緒珊豹，能讓我變得特別沒有耐心，特別暴躁易怒榕订，特別不喜歡這樣的自己店茶。
早晨想洗澡，兒子要跟著一起劫恒，讓他坐著他要站著贩幻，讓他離我遠(yuǎn)一點(diǎn)他要近一點(diǎn)，一時氣不過拍了他一下两嘴，他立馬把我手機(jī)丟進(jìn)水里了……… 離開半分鐘就能聽見各種找媽媽的嘶吼聲段直，有時要抱要背，我一點(diǎn)耐心給消耗到為零??溶诞。? 沖他咆哮時我深知特別討厭這樣的自己鸯檬，忍耐著我發(fā)現(xiàn)我就像脹氣的氣球一樣，需要釋放螺垢，需要找個地方靜靜地緩解喧务，緩解下我會好過一點(diǎn)。
此時慌忙中枉圃，抽開身一個人靜靜地書寫一下功茴，釋放一下心情也就沒那么悶了。 我特別需要獨(dú)立空間孽亲，有些時候直接感覺要崩潰掉了坎穿。
接下來我需要學(xué)習(xí)控制調(diào)解自己的情緒，學(xué)習(xí)如何讓孩子獨(dú)立斷舍離，找到一個方法來控制自己，對孩子需要更多知識來關(guān)照朴恳。
