? ? ? ? ? ?回想每次在練習(xí)火瑜伽時(shí)身體都有反應(yīng)礁叔，特別是這幾天我都會(huì)在戶外練習(xí)，原本感覺很冷縮手縮腳的身體在冥想火瑜伽時(shí)不自覺的會(huì)舒展發(fā)熱箩绍，一點(diǎn)也不覺得這個(gè)冬天的寒冷憔辫，一開始還會(huì)冒出來想問為什么，現(xiàn)在已經(jīng)不想問了金顿，仍有自己不斷的去感知覺受吧臊泌。所以今天也回顧了一下自己每天的工作生活，覺得自己近一個(gè)月來過得都很充實(shí)揍拆，每天晨起鍛煉渠概，去幸福吧的路上會(huì)回復(fù)一些必要的信息和看書，到了店里就全身心的投入在那里礁凡，沒有時(shí)間閑暇高氮，直到晚上下班路上才可以靜靜的坐會(huì)兒或者回復(fù)信息或者寫寫日記，到家一般也都十點(diǎn)多了顷牌，能早些回的話會(huì)陪兒子打鬧半小時(shí)左右〖羯郑現(xiàn)在的工作就是讓我全然的去體驗(yàn)和培養(yǎng)自己的專注力和踐行知行合一的平臺(tái)，我想我是來對了窟蓝，感恩這一路指引我的朋友和伴我成長的有愛的人罪裹。
銳變營筆記2016.12.17
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