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10月6日惠州回深圳的路上，馬上又要過一個隧道，此時美妞正好拿著一碗客家婆豆腐花準(zhǔn)備吃脆霎。
妞：又一個隧道啊。
我沒有出聲狈惫，看看她接下來什么反應(yīng)睛蛛。（我知道她的內(nèi)心想法）
兩秒不到，她馬上開口虱岂。
妞：不對玖院，我應(yīng)該正向思維。過隧道也挺好的第岖。
我：不錯，能時刻覺察自己的思維模式和狀態(tài)试溯，說明你的覺察力很強蔑滓。意識到當(dāng)下的思維不對，馬上轉(zhuǎn)念，說明你調(diào)整自己狀態(tài)的能力越來越進步了键袱。
妞：過隧道確實好處多燎窘，我可以閉著眼睛吃，體會一下不同感覺蹄咖；還有褐健，還能體會一下出隧道時看到太陽的喜悅。
我：嗯澜汤，正向思維的力量無窮啊蚜迅。
