曉娟周檢視|2017|0925-1001
每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)测萎，欣喜接納自己，實(shí)現(xiàn)量變到質(zhì)變
百日目標(biāo)檢視
目標(biāo)1 早睡早起22:30/05:40壮池，隔天跑步
目標(biāo)2 寫(xiě)教材和項(xiàng)目申請(qǐng)準(zhǔn)備
目標(biāo)3 搞定英語(yǔ)口語(yǔ)發(fā)音
目標(biāo)4聽(tīng)金融法，閱讀電子書(shū)
目標(biāo)5學(xué)習(xí)與踐行時(shí)間管理
目標(biāo)6投稿論文并跟進(jìn)
本周成果：收集+排程+行動(dòng)+結(jié)果
一、家庭：
1赔退、兩個(gè)孩子都獲得了幼兒園的全勤獎(jiǎng)橙依，感覺(jué)越來(lái)越懂事了。
2硕旗、睡前給孩子們講跟他們生活相關(guān)的故事窗骑，或者聽(tīng)著小熊優(yōu)比入睡。
3漆枚、每天學(xué)三個(gè)漢字创译，運(yùn)用重復(fù)記憶法。
4墙基、大使館面簽順利软族，獲得米國(guó)簽證刷喜，??
5、兒子有了性別意識(shí)互订，不去女廁所吱肌。
6、女兒愛(ài)吃零食仰禽，注意控制飲食量氮墨，要不長(zhǎng)成小胖子。
7吐葵、女兒報(bào)名參加舞蹈表演规揪。
8、先生給我過(guò)了一個(gè)溫馨而浪漫的生日温峭，感恩遇見(jiàn)猛铅，相守一生！
二凤藏、健康
1奸忽、這周時(shí)間太緊張了，沒(méi)有整塊時(shí)間跑步揖庄，只能有機(jī)會(huì)就走路栗菜，還不錯(cuò)，最少一天走了7000多步蹄梢。只跑了兩次疙筹，獲得了連續(xù)十一周跑步勛章。還是應(yīng)堅(jiān)持跑步以獲得高精力禁炒。
2而咆、一直堅(jiān)持踐行健康飲食的3333+原則，成為如新的堅(jiān)定使用者幕袱，確實(shí)效果不錯(cuò)暴备。
3、霧霾加上秋季凹蜂，嗓子很不好馍驯，喝些菊花?綠茶，希望好轉(zhuǎn)玛痊。
4汰瘫、注意先生作息與飲食調(diào)理，作為家里的精神與經(jīng)濟(jì)支柱擂煞，他必須要健康混弥。
5、孩子提前去了姥姥家，多虧推拿按摩蝗拿，預(yù)防因天氣變化導(dǎo)致的生病晾捏。
6、生日那天喝多了哀托，難得幾回醉惦辛，但要注意，畢竟傷身體仓手。
三、效能
1.學(xué)習(xí)時(shí)間管理后心態(tài)變得平和嗽冒，記得一位跑步教練說(shuō)呀伙，慢以致遠(yuǎn)，我認(rèn)為這不僅僅適用于跑步添坊，所有的領(lǐng)域都適用剿另。
2.本周已習(xí)慣用of系統(tǒng)隨時(shí)記錄，注意清空與排程贬蛙，也能相對(duì)熟練運(yùn)用OF工具進(jìn)行項(xiàng)目拆解雨女，并有序進(jìn)行。但of的強(qiáng)大功能有待開(kāi)發(fā)阳准，經(jīng)常點(diǎn)問(wèn)搜戚篙。
3.同時(shí)踐行親子課和天使班，越來(lái)越堅(jiān)定做終身易效能的踐行者和傳播者溺职，提升自己的同時(shí)影響更多人，大家一起走更遠(yuǎn)位喂。但作為親子班組長(zhǎng)忙忘了開(kāi)展小組會(huì)浪耘，檢討。
4.規(guī)劃青蛙和番茄鐘的能力還有待提升塑崖，現(xiàn)在還有偶爾寫(xiě)的青蛙未完成的情況七冲，注意改進(jìn)。
5.葉老師說(shuō)要做到不失衡规婆，特意關(guān)注了人際澜躺，勇敢開(kāi)始，收獲不錯(cuò)抒蚜，慢慢建立優(yōu)秀而真誠(chéng)的人際關(guān)系掘鄙。努力在八大關(guān)注的領(lǐng)域內(nèi)投入相應(yīng)的精力，做到不失衡嗡髓。感謝濰陌回京看我操漠。
四、工作
1饿这、聽(tīng)趙老師說(shuō)寫(xiě)的報(bào)告獲得了領(lǐng)導(dǎo)的批示浊伙，真高興撞秋。
2、法院調(diào)解成功嚣鄙，減輕了法院的負(fù)擔(dān)吻贿，也節(jié)約了當(dāng)事人的時(shí)間和精力，小有成就吧哑子。
3舅列、讓學(xué)生試演話劇成功，可以進(jìn)行更多的嘗試赵抢。
4剧蹂、參加兩委報(bào)告征求意見(jiàn)座談會(huì)，發(fā)表了三點(diǎn)意見(jiàn)烦却，對(duì)得起被選為代表的信任宠叼。
5、跟學(xué)生學(xué)術(shù)見(jiàn)面會(huì)其爵，效果不錯(cuò)冒冬，堅(jiān)持并以多種形式開(kāi)展。
6摩渺、參加一下午黨代表培訓(xùn)會(huì)简烤，用一只耳朵聽(tīng)，用兩只眼睛看完了電子書(shū)摇幻。
7横侦、投稿教學(xué)論文被告知可以發(fā)表，謝謝鼓勵(lì)绰姻。真如葉老師說(shuō)的枉侧，爛開(kāi)始會(huì)有好結(jié)果，所以與其想東想西狂芋，不如立刻行動(dòng)榨馁。堅(jiān)持到習(xí)慣到愛(ài)上，一切都會(huì)有序有效帜矾。
8翼虫、給在職研究生授課得到了肯定和高度評(píng)價(jià)，凡事最怕“認(rèn)真”二字屡萤，付出就會(huì)有回報(bào)珍剑。
9、期刊論文通過(guò)了一審死陆，加油次慢，要寫(xiě)要寫(xiě)堅(jiān)持寫(xiě)！
五、人際
1迫像、跟濰陌和素麗一起吃飯劈愚，還偶遇了紅姐她們，喝了一杯啤酒闻妓，有個(gè)圈子真好菌羽，慢慢真誠(chéng)交往。給素麗和明晨各一個(gè)口罩由缆。
2注祖、去了琴姐辦公室，送給她一臺(tái)me均唉，一起變更美是晨。謝謝她一直以來(lái)的無(wú)私幫助。
3舔箭、見(jiàn)面會(huì)給學(xué)生帶了月餅三盒罩缴，希望成為他們的良師益友。
4层扶、給各位師友集中用短信與微信發(fā)了節(jié)日祝福箫章。
5、胡姐送了一盒月餅給我镜会，感謝她檬寂。
6、節(jié)前去看望自己的兩位老師戳表。
六桶至、下周要做的事情
1、積累票據(jù)匾旭，抓緊報(bào)銷塞茅，以防止突擊手忙腳亂。
2季率、按時(shí)每周六晚上7:30召開(kāi)親子班小組會(huì)，享受跟小組寶媽們的溝通描沟，共同進(jìn)步飒泻。第一次我臨時(shí)有事，第二次國(guó)慶節(jié)前忘了時(shí)間吏廉，真是有點(diǎn)兒不稱職泞遗。
3、繼續(xù)踐行瀏覽項(xiàng)目和of系統(tǒng)的習(xí)慣席覆，隨時(shí)收集史辙，每天注意清空收件箱與過(guò)去事件，越用越好。
4聊倔、先吃掉大而丑的青蛙晦毙，這周按時(shí)交書(shū)稿，協(xié)調(diào)學(xué)生認(rèn)領(lǐng)下一套書(shū)的寫(xiě)作內(nèi)容并逐步推進(jìn)耙蔑。還是應(yīng)堅(jiān)持跑步以保證高精力见妒，調(diào)整跑步時(shí)間。
5甸陌、繼續(xù)尋找合適的選題與項(xiàng)目须揣，堅(jiān)持寫(xiě)，爛開(kāi)始以達(dá)到好結(jié)果钱豁。
6耻卡、出國(guó)確定了，避免chinglish牲尺，堅(jiān)持說(shuō)英語(yǔ)卵酪，聽(tīng)金融！
接納自己的不完美秸谢，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)凛澎，自信且緩慢地成長(zhǎng)！
