11.29
讀《學(xué)習(xí)的快樂——走向?qū)υ挕?/p>
1.內(nèi)容：P 10.修煉學(xué)習(xí)是追求自我完善的行為抓于，對(duì)話學(xué)習(xí)體現(xiàn)與他人的溝通震糖。
心得：學(xué)習(xí)包括靜默學(xué)習(xí)與合作溝通學(xué)習(xí)丈挟。教學(xué)設(shè)計(jì)中需有獨(dú)立靜默學(xué)習(xí)睦授，也需有合作學(xué)習(xí)锈锤。
2.內(nèi)容：P 15最近發(fā)展區(qū)院崇，指無需他人幫助就會(huì)的內(nèi)容肆氓，與需要借助工具和教師的幫助才能學(xué)會(huì)的內(nèi)容之間的界限。
心得：若老師講了底瓣，學(xué)生似乎還聽不懂谢揪，原因可能是材料或知識(shí)點(diǎn)超出學(xué)生難度，也可能是老師的講授方式不夠“深入淺出”
12.7
人性的弱點(diǎn)
1.make others feel important.
2.smile
3.記住別人的名字name 捐凭，重視別人的名字拨扶，讓他感覺他很重要
4.avoid argument 爭(zhēng)辯永遠(yuǎn)不會(huì)贏，贏了會(huì)讓對(duì)方丟面子茁肠，還讓對(duì)方通過為自己爭(zhēng)辯堅(jiān)定自己的觀點(diǎn)患民，其實(shí)，爭(zhēng)辯雙方對(duì)這話題共同感興趣垦梆。
5.sincerely appreciate 真心欣賞
6.我們指出別人錯(cuò)誤的同時(shí)匹颤，也傷了他自尊仅孩，也是對(duì)他的智力、自尊和判斷的打擊印蓖。自己要變得更聰明辽慕，但不要告訴別人，或顯得很聰明赦肃。
如果有人糾錯(cuò)溅蛉，我們會(huì)變得更固執(zhí)。教導(dǎo)人要不留痕跡摆尝，不能灌輸温艇，而是引導(dǎo)他發(fā)現(xiàn)一些道理。指出他人無知要輕描淡寫堕汞，就當(dāng)是一時(shí)疏忽導(dǎo)致勺爱。
人對(duì)他人的指錯(cuò)有抵觸情緒。承認(rèn)自己錯(cuò)了讯检。
7.出現(xiàn)突發(fā)狀況時(shí)琐鲁，我們不是對(duì)他的錯(cuò)誤進(jìn)行評(píng)估，而是用關(guān)切的態(tài)度理解他的處境人灼。
人是有意識(shí)承認(rèn)自己的錯(cuò)誤的围段，窗簾事件，作者知道價(jià)格被坑投放，但如果別人直接指出奈泪，他會(huì)為自己辯護(hù)，相反灸芳，他會(huì)坦率告知涝桅。
8.尊重別人的想法，永遠(yuǎn)不要對(duì)別人說：你錯(cuò)了烙样！
9.馬丁路德金：靠他人的準(zhǔn)則評(píng)價(jià)他人冯遂，而不是自己的準(zhǔn)則。
10.如果是自己錯(cuò)了谒获，首先承認(rèn)錯(cuò)誤蛤肌。始終以友好和溫柔的態(tài)度面對(duì)問題。
11.以友好的方式開啟對(duì)話批狱，立刻肯定對(duì)方的話裸准，多說贊同的話，求同存異赔硫。蘇格拉底提問法狼速，啟發(fā)思考方式的矛盾之處，最終找到真理。
12.善于傾聽向胡，鼓勵(lì)別人表達(dá)想法恼蓬，不要讓你的朋友感到你自己太多的優(yōu)越感。
13.站在別人的角度去思考僵芹，他的想法和感受处硬，體驗(yàn)他的角度。
14.真誠(chéng)的表揚(yáng)每個(gè)進(jìn)步拇派，甚至很小的進(jìn)步荷辕。
15.如果有不好的表現(xiàn)或表現(xiàn)變差，設(shè)立期望件豌，保護(hù)名譽(yù)疮方。
16.鼓勵(lì)，讓他覺得困難的事其實(shí)可以很簡(jiǎn)單茧彤。
人性的優(yōu)點(diǎn)
1.停止焦慮骡显，坦然規(guī)劃明天，活在當(dāng)下
應(yīng)對(duì)焦慮：預(yù)想最差的結(jié)果曾掂，接納這一結(jié)果惫谤，努力改善和提升。
不要焦慮珠洗，為這個(gè)做些什么吧溜歪！行動(dòng)吧！
2.關(guān)注事實(shí)许蓖，那么我們?cè)谑占畔⒑恚治鰡栴}時(shí)摒棄情緒帶來的影響，就像是幫別人出主意一樣膊爪。我們面對(duì)公正的事實(shí)拯腮。
自己如同律師一樣，只為事實(shí)辯駁蚁飒。寫上兩方觀點(diǎn)。
如果能很好的陳述問題萝喘，那么問題就解決了一半淮逻。寫下來
平靜的接受不容樂觀的既定事實(shí)，從心態(tài)上止損阁簸，進(jìn)而找到當(dāng)下解決問題的辦法爬早。
3.提問：我在擔(dān)心什么？我該怎么做启妹？這么做有什么結(jié)果筛严？寫出各種可能性，然后下定決心饶米，立刻行動(dòng)桨啃，不再猶豫车胡。
4.平均律，有些擔(dān)憂是概率事件照瘾，沒必要去為它擔(dān)憂匈棘。
5.保持忙碌，大腦便沒空擔(dān)憂析命，做些建設(shè)性的事情主卫。
