1.課堂里你印象最深的體驗(yàn)是？
（1）豐盛：教學(xué)內(nèi)容（心法锉屈、功法荤傲，特別是大量有力有效的工具）、教學(xué)形式（講解部念、案例分享弃酌、現(xiàn)場(chǎng)演練氨菇、練習(xí)等）、教具（鉛筆妓湘、工具卡查蓉、提問卡等）、同學(xué)來自五湖四海及各行各業(yè)榜贴、課間的茶點(diǎn)和教室的布置豌研、班服等。都讓我充分感受到了教練給我們帶來的豐盛唬党。
（2）突破： 手指截?cái)嚆U筆鹃共、互相贊美賦能、現(xiàn)場(chǎng)的教練練習(xí)驶拱。 當(dāng)我充分相信自己霜浴，勇敢去嘗試時(shí)，無限的可能在等待著我蓝纲。
（3）感恩：? 寫感恩卡阴孟，和被別人送感恩卡，讓我體會(huì)到正能量帶來的幸福感税迷。
2.兩天課程的感受
談3點(diǎn)感受：
（1） 理論內(nèi)容特別強(qiáng)大永丝，是老師多年學(xué)習(xí)和實(shí)踐的精華。
（2） 重練習(xí)和實(shí)踐：學(xué)習(xí)工具強(qiáng)大箭养，重練習(xí)慕嚷，課后的畢業(yè)作業(yè)讓學(xué)員真正地走向做到
（3）學(xué)習(xí)共創(chuàng)：現(xiàn)場(chǎng)是老師，學(xué)員毕泌，班主任及助教共創(chuàng)的喝检。
3.兩天課程的3點(diǎn)學(xué)習(xí)收獲
（1）五維的信念
通過一系列有方向性、有策略的溝通互動(dòng)過程懈词，洞察被教練者的心智模式蛇耀，向內(nèi)挖掘潛能，向外發(fā)現(xiàn)可能性坎弯，令被教練者有效達(dá)到目標(biāo)纺涤。從這里可以看出五維領(lǐng)導(dǎo)力注重是溝通，和使用心里學(xué)的一些技能抠忘，從而幫助被教練者從內(nèi)到外撩炊，實(shí)現(xiàn)自我驅(qū)動(dòng)的成長模式。五維以下四個(gè)信念是大原則崎脉，可以幫助我們?cè)诿悦r(shí)找到清晰的方向
（2)3 F傾聽
以自我為中心的傾聽拧咳，是為了讓對(duì)方認(rèn)為自己是好人，大多數(shù)情況聽到的是自己想聽的囚灼，常常過濾了對(duì)方說的話骆膝，也會(huì)按自己的理解解釋對(duì)方說的話祭衩。即以自己的觀點(diǎn)進(jìn)行判斷，按自己的意愿進(jìn)行傾聽阅签。
以他人為中心的傾聽掐暮，則是集中在對(duì)方，根據(jù)對(duì)方的語氣政钟、速度路克、態(tài)度等給出反應(yīng)，有眼神的交流养交、點(diǎn)頭精算、微笑、身體前傾碎连、重復(fù)關(guān)鍵字灰羽、給出結(jié)論、進(jìn)行總結(jié)等鱼辙。
而3F傾聽谦趣，則是傾聽對(duì)方真正的情感與意圖。根據(jù)直覺與洞察力傾聽對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)或卓越性座每。即是聽事實(shí)（fact）、聽感受（feel）摘悴、聽意圖（focus）峭梳。聽事實(shí)就是要聽出實(shí)際發(fā)生了什么，其中不要夾雜個(gè)人的判斷蹂喻，如果對(duì)方的描述含有判斷葱椭，要細(xì)問出客觀事實(shí)。第二口四，是聽感受孵运，對(duì)方在講話時(shí)的情緒是怎么樣的？放下自我蔓彩，用同理心去傾聽治笨，有時(shí)可以進(jìn)行復(fù)述。第三赤嚼，是要聽出對(duì)方的意圖旷赖，即對(duì)方真正需要的是什么。是聽積極正向的意圖更卒，把意圖變?yōu)楣矂?chuàng)解決的空間等孵。
（3）干預(yù)矩陣： 讓我將教練跟情景領(lǐng)導(dǎo)力很好地結(jié)合，豐富以往的管理知識(shí)的同時(shí)蹂空，干預(yù)問卷還很好地提供了高度有效領(lǐng)導(dǎo)行為模型的反饋工具及持續(xù)改善的方法俯萌。
4.課后的行動(dòng)計(jì)劃果录？
（1）完成畢業(yè)生的五項(xiàng)作業(yè)（11月30日前）。
（2）定期參加深圳無維教練俱樂部（每兩周一次）咐熙。
（3）爭取做助教的機(jī)會(huì)弱恒，進(jìn)入五維的教練、講師訓(xùn)練營糖声。
