晚上九點(diǎn)泡腳奸鬓，最能養(yǎng)腎——之所以選擇這個時(shí)間段補(bǔ)腎焙畔，是因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)辰，在此時(shí)泡腳串远，身體熱量增加后宏多，體內(nèi)血管會擴(kuò)張，有利于活血澡罚，從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)伸但。
如果泡完腳后，再適當(dāng)做幾分鐘足底按摩留搔，對身體的血液循環(huán)更好更胖，臟腑器官也更能得到進(jìn)一步的調(diào)節(jié)。
生活養(yǎng)生小竅門
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