格蘭特研究告訴我們讓孩子快樂、成功晓淀、幸福的密秘

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我們都希望孩子能健康所袁、快樂地成長,有一個(gè)成功凶掰、快樂燥爷、幸福的人生。究竟要如何做才能讓孩子過上我們所期望的那種人生呢懦窘?

也許哈佛著名的格蘭特研究能告訴我們一些答案前翎。

哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授、生于1951年的麻省總醫(yī)院精神科醫(yī)生羅伯特·沃爾丁格(Robert J. Waldinger)就負(fù)責(zé)一項(xiàng)比他的年紀(jì)還大的研究項(xiàng)目畅涂。這就是著名的格蘭特研究(the Grant study)港华。

這項(xiàng)研究開始于1937年。

20世紀(jì)30年代午衰,一個(gè)名叫阿里?鮑克(Arlie V Bock)醫(yī)生成為哈佛大學(xué)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的負(fù)責(zé)人立宜。也正是他,和當(dāng)時(shí)已經(jīng)發(fā)家的零售業(yè)連鎖富翁威廉?托馬斯?格蘭特(William Thomas Grant)一起醞釀了這項(xiàng)研究臊岸。按照鮑克醫(yī)生的說法赘理,醫(yī)學(xué)研究把大量的關(guān)注都放在了產(chǎn)生了器質(zhì)性病變的人們身上。而他認(rèn)為這種研究方式“只見樹木扇单,不見森林”商模,永遠(yuǎn)也無法弄明白究竟人們?cè)鯓由睿拍苓^得更好蜘澜。鮑克醫(yī)生的研究選取了一組很好的實(shí)驗(yàn)對(duì)象——一群哈佛大學(xué)的本科學(xué)生施流,打算跟蹤研究這些精英是否,又如何成為“人生的贏家”鄙信。鮑克覺得這群年輕人有能力能掌控自己的生活瞪醋,對(duì)他們跟蹤分析,一定能全面地找到產(chǎn)生這群優(yōu)秀的普通年輕人成為人生贏家的心理及生理的各種因素装诡。

帶著良好的愿望银受,鮑克醫(yī)生組織了一支橫跨各個(gè)領(lǐng)域的交叉學(xué)科研究團(tuán)隊(duì):成員來自醫(yī)學(xué),生理學(xué)鸦采,人類學(xué)宾巍、心理學(xué)、精神醫(yī)學(xué)和社會(huì)工作渔伯。他還拉來了學(xué)術(shù)大牛作為顧問顶霞,包括赫赫有名的阿道夫?梅耶(Adolf Meyer,1866 –1950锣吼,對(duì)整個(gè)20世紀(jì)精神醫(yī)學(xué)產(chǎn)生了巨大影響的泰山北斗选浑;約翰霍普金斯醫(yī)院首任心理科負(fù)責(zé)人蓝厌,曾任美國精神醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)主席)」磐剑基于醫(yī)學(xué)記錄拓提、學(xué)業(yè)成績和哈佛學(xué)院院長的推薦,研究團(tuán)隊(duì)選取了268名(主要是1943及44級(jí)本科學(xué)生)學(xué)生作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象隧膘。研究者認(rèn)為他們選取的實(shí)驗(yàn)對(duì)象堪稱完美:他們是美國最好的大學(xué)里的學(xué)生代态,清一色的白人男性,體格健壯舀寓,心理健康,學(xué)業(yè)優(yōu)良肌蜻。

研究團(tuán)隊(duì)首先對(duì)這些年輕人進(jìn)行了詳細(xì)的體檢互墓,然后定期向他們發(fā)放問卷、進(jìn)行訪問蒋搜,并安排心理醫(yī)生和他們長談篡撵。當(dāng)時(shí)的體檢異常詳細(xì),把身體每個(gè)部位都進(jìn)行了精確測(cè)量豆挽,甚至還測(cè)算了他們?cè)谂懿綑C(jī)上跑步5分鐘后體內(nèi)的乳酸含量育谬;研究團(tuán)隊(duì)使用了當(dāng)時(shí)頗為先進(jìn)的腦電圖機(jī),試圖從中分析出他們性格特征的痕跡帮哈;在家訪的時(shí)候膛檀,研究者的訪問細(xì)之又細(xì),除了醫(yī)學(xué)記錄娘侍,還包括諸如這些年輕人什么時(shí)候停止尿床咖刃,他們的性教育是怎么樣獲得的這樣的隱私問題。

長時(shí)間跨度的研究畢竟是少數(shù)憾筏。資金的大量需求嚎杨、資助者對(duì)于研究結(jié)果迫切要求往往促使研究者盡快地結(jié)束課題⊙跹慷慨的格蘭特先生也一樣枫浙,在堅(jiān)持了約十年之后,雖然課題組發(fā)表了很多科研論文古拴,發(fā)表了數(shù)本書籍箩帚,他依然覺得這將是個(gè)無底洞,于是決定終止資助黄痪。后來這個(gè)項(xiàng)目幾經(jīng)易主膏潮,命運(yùn)多舛。但是研究者還是想盡辦法满力,堅(jiān)持了下來焕参。

到了那批實(shí)驗(yàn)對(duì)象進(jìn)入他們的中年之后轻纪,研究者們獲得信息量大了起來:那批年輕人中的許多人,取得了巨大的事業(yè)成功叠纷。他們中的四個(gè)人參加了國會(huì)眾議員的競(jìng)選刻帚,一個(gè)人進(jìn)入內(nèi)閣,有一個(gè)成為有影響力的暢銷作家涩嚣,還有一個(gè)人崇众,成了美國總統(tǒng)。但是于此形成鮮明對(duì)照的航厚,是另外一些人的生活里出現(xiàn)的不幸顷歌。截至1948年,已經(jīng)有20個(gè)人出現(xiàn)了幔睬,或者經(jīng)歷過精神問題眯漩。到了他們50歲的時(shí)候,幾乎三分之一的受試者經(jīng)歷過一次以上的心理疾病麻顶。

和格蘭特研究項(xiàng)目并駕齊驅(qū)的赦抖,還有一個(gè)稱之為“格魯克研究(the Glueckstudy)”的項(xiàng)目。這個(gè)項(xiàng)目原本由哈佛大學(xué)教授辅肾、波蘭裔美國犯罪學(xué)家謝爾頓格魯克(SheldonGlueck, 1896 – 1980))主持队萤,研究對(duì)象包括456名出生于波士頓附近貧困家庭的年輕人。該項(xiàng)目完成后矫钓,格蘭特項(xiàng)目也將這批年輕人納入研究對(duì)象要尔。

格蘭特項(xiàng)目在美國再度為普通人關(guān)注,得益于沃爾丁格醫(yī)生的前任新娜,項(xiàng)目主持人盈电、哈佛大學(xué)教授、附屬布萊根婦女醫(yī)院的精神科醫(yī)生喬治?維蘭特(George Vailant)杯活〈抑悖基于格蘭特研究,他出版了三本書旁钧。他的第一本書出版于1977年吸重,講述了截至研究對(duì)象47歲時(shí)的一些研究結(jié)論;第二本書出版于二十余年之后歪今,介紹了截至研究對(duì)象步入耄耋之年的一些研究結(jié)論嚎幸;在第三本,也就距離我們最近的一本《Triumphs of Experience(經(jīng)歷的勝利)》寄猩,由哈佛出版社出版于2012年嫉晶,分享了更多關(guān)于這個(gè)研究的內(nèi)容。這本書反響不錯(cuò),在亞馬遜旗下的圖書分享社交網(wǎng)站goodreads替废,讀者們給出了4.1/5分的好評(píng)箍铭。

作為科學(xué)研究,由格蘭特項(xiàng)目產(chǎn)生的科研論文數(shù)量龐大椎镣。那么截至到維蘭特醫(yī)生诈火,主要的發(fā)現(xiàn)翻譯成我們普通人容易理解的語言,有哪些呢状答?下面是一些摘要:

·? ? ? 研究對(duì)象經(jīng)濟(jì)上的成功主要取決于是否和周圍的人都有良好的關(guān)系(原文的表述是“關(guān)系的溫暖程度(warmth of relationships)”)冷守,而且在一定的程度之上,和智商的關(guān)聯(lián)不大惊科。具體說來拍摇,那些在“溫暖關(guān)系”的指標(biāo)上得分最高的人們,最高年薪水平明顯高于平均水平馆截。智商處在110-115區(qū)間的人和高于150的實(shí)驗(yàn)對(duì)象在收入上沒有明顯差異充活。

·? ? ? 童年時(shí)和母親的良好關(guān)系對(duì)后來成年后生活有很大影響:和母親關(guān)系良好的孩子,成年后平均年收入會(huì)高出87000美元孙咪;和母親關(guān)系不好的孩子堪唐,成年后更容易罹患精神疾惭灿铩翎蹈;研究對(duì)象成年后的工作效率,和童年時(shí)與母親的關(guān)系相關(guān)男公,而與父親無關(guān)荤堪。與母親的良好關(guān)系,與受試者在75歲時(shí)的生活滿意度關(guān)系不大枢赔。

·? ? ? 與童年時(shí)和父親的良好關(guān)系相關(guān)聯(lián)的有:成年后更低的焦慮澄阳;對(duì)于假期的滿意度;75歲時(shí)的生活滿意度踏拜。

維蘭特教授得出的最主要的結(jié)論是:人際關(guān)系的溫暖程度碎赢,對(duì)生活的滿意度,具有最大的影響速梗“谷或者簡單的說,“幸福姻锁,就是愛枕赵。僅此而已。(Happiness is love. Full stop)”答案簡單的讓人吃驚位隶,又讓人覺得無可辯駁拷窜。

幸福就是愛,由此可見怎樣孩子感到被愛,怎樣讓孩子學(xué)會(huì)愛篮昧,就成了讓孩子健康赋荆、快樂、成功恋谭、幸福的關(guān)鍵糠睡。

帶著這個(gè)問題進(jìn)行思考、推演發(fā)現(xiàn)積極的期待疚颊、言傳身教狈孔、制定規(guī)則、有效表揚(yáng)材义、正確傾聽等教育工具的組合使用均抽,是讓孩子感受到愛和學(xué)會(huì)愛這有效方法。

從這個(gè)角度看教育其掂,則也回到了六個(gè)高效教育工具油挥。

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