第七章 你能比他們更懂事——家庭是檢驗(yàn)情商的安全地帶
無形的攀比：同輩間談什么最傷感情
媽媽發(fā)現(xiàn)小樂最近上學(xué)總是提不起精神。這一天她甚至說身體不服失乾，早上連床都不愿意起了踊兜。
媽媽以為小樂生病了蝌箍，拿著體溫計(jì)給她量體溫魁巩。可是小樂卻一臉不樂意地用被子蓋住了頭帽借，連話都不想說茬腿。
媽媽還是執(zhí)意給小樂量了體溫，可是體溫正常宜雀，她一點(diǎn)也不像生病的樣子切平，倒是心事重重的。
媽媽和聲細(xì)語勸了半天辐董，小樂才吞吞吐吐說起事情的原委悴品。原來小樂的好朋友林殉的爸爸給她買了最新款的蘋果手機(jī)，林珣最近總是帶著手機(jī)到學(xué)校简烘。班里已經(jīng)有好多同學(xué)都有蘋果手機(jī)了苔严。
可是小樂用的卻是爸爸以前的舊手機(jī)，樣子破孤澎、版本老届氢，好多App都用不了。林瑜的爸爸和小樂的爸爸以前是同事覆旭，可是自從她爸爸辭職去做生意以后退子，林珣有了好多時(shí)尚的東西岖妄，小樂卻什么都沒有。每當(dāng)看到他們?cè)趯W(xué)校里互相交流使用手機(jī)的心得寂祥，小樂總是嫉妒得發(fā)狂荐虐，越來越不想和別人在一起玩了，也越來越不想去上學(xué)了丸凭。
208情商：一本給孩子的人生格局書
媽媽聽了之后語重心長(zhǎng)地說：“不要羨慕別人有的東西福扬，你要看到自己擁有的更多。雖然林珣家里有錢惜犀，可是她的爸爸媽媽整天在外面做生意铛碑，一年見不到幾次面，而你的爸爸媽媽可以每天在家里陪著你虽界∑常”
小樂聽了媽媽的話，非但沒有覺得寬慰浓恳，反而覺得生氣，她坐起來碗暗，哭著說：“你們現(xiàn)在這樣讓我不要跟人家比颈将，你們自己比的時(shí)候怎么不說。是誰整天在我耳邊說誰家的孩子得了數(shù)學(xué)第一名言疗？是誰說說誰家的孩子考試總是名列前茅晴圾？是誰說誰家的孩子聰明又懂事？說我什么都比不過人家的孩子噪奄！為什么你們可以拿我去和別的孩子比死姚，我就不能拿你們和別人家的爸媽比呢？我寧可爸媽也在外面做生意勤篮，賺更多的錢都毒，也不要你們整天跟在我身邊拿著我和別人家的孩子比來比去！”
媽媽所了之后很難受碰缔，她沒想到自己平時(shí)和別人家孩子的攀比账劲，會(huì)讓小樂產(chǎn)生這么多怨氣。更讓她心涼的是金抡，原來孩子寧可要錢也不愿意和父母每天在一起瀑焦。可是她也是好意啊梗肝，她是想讓小樂在和別人的比較里得到激勵(lì)榛瓮，更加發(fā)奮學(xué)習(xí)∥谆鳎可是原本的好意禀晓，怎么變成這樣的結(jié)果精续？
小樂這種心理，就是現(xiàn)代社會(huì)常見的攀比心理匆绣。在心理學(xué)中驻右，攀比被界定為中性略偏陰性的心理特征，也就是個(gè)體發(fā)現(xiàn)自身與參照人有偏差時(shí)產(chǎn)生負(fù)面情緒的心理過程崎淳。
攀比被分為正性攀比和負(fù)性攀比堪夭。正性攀比就是那些能帶來積極意義的比較。人們?cè)诶硇砸庾R(shí)的帶動(dòng)下拣凹，發(fā)揮自我能動(dòng)力森爽，產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，并催生追求更高成就的動(dòng)力嚣镜。
而負(fù)性攀比爬迟，也就是我們今天所謂的“攀比心理”是消極的比較，通俗地說菊匿，就是指人們?cè)谖镔|(zhì)需求上付呕，總是在心里跟別人比較，看到別人有什么跌捆，就想比別人好徽职。這種攀比說到底是人的虛榮心?在作怪。無論男女老少佩厚，無論貧窮還是富有姆钉，多多少少都會(huì)有虛榮心。有人把自尊心等同于虛榮心?抄瓦，但是虛榮心是種扭曲的自尊心?潮瓶，一種負(fù)面的心理狀態(tài)。
209第七章? 你能比他們更懂事——家庭是檢驗(yàn)情商的安全地帶
法國(guó)哲學(xué)家柏格森曾經(jīng)說過：“虛榮心很難說是一種惡行钙姊，然而一切惡行都圍繞虛榮心而產(chǎn)生毯辅，都不過是滿足虛榮心的手段∩范睿”
社交媒體發(fā)達(dá)悉罕，大家有把生活里最美好的一面展示給別人，而絕口不提不如意立镶。
所以你會(huì)地現(xiàn)朋友圈里人家的孩子今天得了這個(gè)獎(jiǎng)壁袄，明天得了那個(gè)獎(jiǎng)；朋友圈里的朋友媚媒，今天在在地中海嗜逻，用天在在東京，后天又在迪拜缭召；今天這個(gè)朋友買了個(gè)新房栈顷，明天那個(gè)買了輛豪車逆日；原來又胖又丑的朋友，突然開始整天曬美照萄凤；而你想擁有的最新款的手機(jī)室抽、最時(shí)尚的衣服和鞋子、手提包靡努，似乎除了你坪圾，別人都已經(jīng)有了……
可以說，社交媒體打亂了人們正常平和的心態(tài)惑朦，使無數(shù)的人開始焦慮兽泄，什么東西都被拿出來曬，什么東西都被拿出來比漾月。老公病梢、孩子、職位梁肿、車子蜓陌、房子、吃穿用度吩蔑，但凡你想到的都能用來攀比钮热。不分年齡，不分男女哥纫，不分受教育程度霉旗。
整個(gè)社會(huì)的風(fēng)氣如此痴奏，校園也無法逃開攀比蛀骇。比得過別人就沾沾自喜，比不過別人就心生怨恨不滿读拆，灰心喪氣擅憔。有句很有意思的話：“一個(gè)乞丐不會(huì)羨慕一個(gè)百萬富翁，但是他會(huì)在乎旁邊結(jié)交的另一個(gè)乞丐為什么比他賺得多檐晕∈钪睿”
試著想一下，我們肯定不會(huì)去妒忌馬云富可敵國(guó)辟灰，全世界到處演講个榕、旅游。但是如果親戚家的孩子或者同學(xué)去歐洲旅游了芥喇，你心里會(huì)挺不是滋味的：他學(xué)習(xí)沒我好西采，他的爸媽還肯花線帶他出國(guó)旅游，我那么聽話继控，為什么署假要在家里做題械馆，爸爸媽媽哪里都不帶我去胖眷？
人們總是喜歡在心里拿自己和別人比較，特別是身邊的人霹崎，同學(xué)珊搀、朋友、親戚等等尾菇，都是我們攀比的對(duì)象境析，當(dāng)這些人擁有某件東西時(shí)，自己就也想擁有错沽，并且要比對(duì)方的更好簿晓。
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是的，比爾·就算有一百輛瑪莎拉蒂也不關(guān)我們的事情千埃，但是朋友家新買了寶馬7系?就會(huì)讓我們心頭妒忌得發(fā)狂憔儿。
不管是父母還是孩子，我們從小就被灌輸“不輸饅頭爭(zhēng)口氣”“ 水往低處流放可，人住高處走”“人要臉谒臼，樹要皮”等等思想。這些最初的意愿是好的耀里，是為了激勵(lì)人有更高的追求蜈缤。但氣示系地，這些良好的意愿都被扭曲了冯挎。取而代之變成了：人要活得比別人好底哥、比別人錢多、比別人有地位房官。這才是有尊嚴(yán)趾徽，這才是一個(gè)成功的人。仿佛人生的價(jià)值就體現(xiàn)在攀比里翰守。因此人們?cè)絹碓娇粗亍懊孀印狈跄蹋瑢?dǎo)致攀比風(fēng)行于世。
人們也把最初的理想給忘了蜡峰，不記得人生不斷努力是為了更好的自己了袁，而不是為了更有面子，把別人比下去湿颅。
負(fù)性攀比沒有輸贏载绿，無論怎樣都是失敗的。大多數(shù)人覺得只有比不上別人的時(shí)候才會(huì)覺得不開心油航，實(shí)際上就算比對(duì)方有優(yōu)勢(shì)崭庸，你的心里還是會(huì)有焦慮。因?yàn)橐坏╅_始了攀比，比不過你的冀自，你都不屑再比揉稚；你愿意比的，大都是強(qiáng)過你的熬粗。所以搀玖，攀比是無止境的，無論輸贏驻呐，你都得不到快樂灌诅。
負(fù)性攀比會(huì)讓人生的天平失衡，你在不斷修正人生的目標(biāo)中含末，漸漸偏離了最初想要的東西猜拾。你只知道要擁有比別人更好的，不管這些東西是怎么來的佣盒。你最終成為虛榮心的奴隸挎袜，被虛榮心驅(qū)趕著做自己不愿意做的事情，甚至是違法的事情肥惭。
我們通常所說的“攀比”一般指的就是負(fù)性攀比盯仪。正性攀比、負(fù)性攀比蜜葱，只是一字之差全景，卻對(duì)人生有著截然不同的影響。青少年要懂得好好利用正性攀比牵囤，把自己從負(fù)性攀比中解救出來爸黄。
當(dāng)你羨慕別人擁有的東西時(shí)，就開始行動(dòng)揭鳞，為自己的人生設(shè)定好目標(biāo)炕贵，然后向著這個(gè)目標(biāo)努力。就算這個(gè)東西不是你現(xiàn)在能擁有的汹桦，但是只要你真正把羨慕鲁驶、忌妒變成向上的動(dòng)力鉴裹，那么就算你最終沒有得到舞骆，你也已經(jīng)變成了更好的自己。
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211第七章 你能比他們更懂事——家庭是檢驗(yàn)情商的安全地帶
青少年沒有必要帶著尺子和別人交往径荔，不要在心里拿著尺子和別人量長(zhǎng)短督禽。我們總是試圖以更好的形象示人，所以難免有人总处，愛夸大其詞狈惫。如果你的內(nèi)心沒有判斷，很有可能被對(duì)方夸張的話語所左右。如果有人總是愛在你面前炫耀胧谈，不要上鉤忆肾，對(duì)方只是為了引爆你的羨慕。這樣的朋友不會(huì)是真正的朋友菱肖，不交往也罷客冈。
如果對(duì)方說的是真的，但也是不斷炫耀稳强，他只是為了博得更多的關(guān)注场仲，希望你就著話題繼續(xù)深聊下去，讓他獲得更多的自我滿足退疫。如果這種交談讓你感到不舒服渠缕，那么就說“恭喜你了”“真的嗎？你太棒了”然后結(jié)束對(duì)話褒繁，掐滅心里滋生的攀比念頭亦鳞。
克服負(fù)性攀比的第一步就是意識(shí)到自己正在忌妒。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)別人有強(qiáng)過你的地方棒坏，你忍不住要開始和自己對(duì)比時(shí)蚜迅，一定要及時(shí)停止谁不。然后告訴自己徽诲，這種是低情商的心理：攀比會(huì)讓你的心理失衡，可能導(dǎo)致你失去友誼偷溺，你的幸福感會(huì)在攀比里越來越低挫掏。攀比會(huì)侵占你的時(shí)間秩命、精力、金錢袄友、思想剧蚣。如果不能處處壓過別人，你就會(huì)在攀比里變得悶悶不樂鸠按，繼而你會(huì)喪失生活礼搁、學(xué)習(xí)的動(dòng)力。這會(huì)給你的人生帶來嚴(yán)重的負(fù)面影響目尖。
要有全面的思維方式叹坦。我們要意識(shí)到，自己所看到的東西都是片面的卑雁。別人擁有的東西很美好募书，但是你只是看到了美好的一面，而看不到背后的故事测蹲。沒有誰的生活是完美的莹捡，別人擁有的東西也許是你沒有的，而你也可能正擁有對(duì)方想要的東西扣甲。你看不到別人的缺點(diǎn)篮赢，看不到別人生活里焦頭爛額的一面——畢竟琉挖，誰都不愿意把這些負(fù)面人生展示給別人。
青少年要有自我認(rèn)識(shí)寥茫，看到自己的長(zhǎng)處矾麻，知道自己的缺點(diǎn)纱耻，有自己的判斷险耀。不要用別人定義的成功衡量自己。你要有獨(dú)立的思想甩牺，用自己的標(biāo)準(zhǔn)定義成功蘑志。記住，別人的“成功”贬派，不會(huì)影響你急但。關(guān)注自我的天賦和資源，把精力投入到那些能讓你變得更好的地方去羊始，那么攀比的心理自然就消失了。
212 情商： 一本給孩子的人生格局書
每個(gè)人都有屬于他自己的世界匀油、屬于他自己的人生和生活，也都處于不同的人生階段纷跛。生活沒有固定的格式，每個(gè)人快樂的方式也不一樣。做好自己谢肾，珍惜已經(jīng)擁有的膏孟，為沒有的東西努力打拼弊决，這才是最智慧的生活哲理魁淳。
文章全文節(jié)選自顧長(zhǎng)安韋秀英著《情商》——如何培養(yǎng)孩子不脆弱飘诗、高情商的孩子界逛，一本讓孩子養(yǎng)成正向息拜、全面溉潭、高效的處事品格净响，一本給孩子的人生格局書。
