心理咨詢是什么樣的一個過程园骆，于我自己而言，是一個在安全的空間里可以自我暴露的環(huán)境胜卤。
因為之前自我暴露的太順利了祖能，所以沒有想到自我暴露會“受傷”
我表妹說“你總想著你媽沒有理解你，那當時你媽傷心的時候你也沒有安慰她”
永遠允許別人有不理解你的可能性
發(fā)現(xiàn)我對環(huán)境的容忍力還是很強的籽暇，前幾天發(fā)現(xiàn)了老鼠温治，到看到了也能安然入睡。后續(xù)告訴房東他也無能為力戒悠，到現(xiàn)在老鼠不吃我的東西的情況下熬荆，我已經(jīng)能和它和諧共處了。
但是也是買好了老鼠藥的绸狐，只是不想看到老鼠的尸體罷了卤恳。
怎么樣才能開啟目標呢，總覺得這個目標放在我心里很舒服的寒矿。但是一旦開啟它突琳，就有了要實現(xiàn)它的可能。當然也就有了失敗的可能性符相。
我不接受失敳鹑凇？
不敢面對失敗對我內(nèi)在的打擊主巍，有些否定是隱形的冠息，或許生活中一直就在的挪凑。但是大事情上的失敗是顯性的孕索，自己和別人都認為的失敗我害怕承受不來。
我也挺懶的躏碳，現(xiàn)在還在被窩里搞旭，冬天的天氣很冷，窩在被窩里很舒服
看看小說，看看劇肄渗，給自己煮點東西吃
有時候一天就過去了
有時候好像覺得一天總要干著什么
有時候覺得是需要放松一下
如果從排序上镇眷，為主要目標奮斗總是重要的
但是還是不愿意為這個目標付出努力
如果回歸到學習本身這件事，學習枯燥并且時間長的東西翎嫡，對我來說也是一個挑戰(zhàn)
如果從感受出發(fā)欠动，看著枯燥的書籍帶來的“我不會”，就讓勝任感一點點喪失惑申。
然后不能實際用到生活中具伍，就缺少了陪伴感。
我不會圈驼，還有別人會有的“你怎么這都不會”人芽。心底冒出來的聲音會讓我打消繼續(xù)學的念頭。
這會讓我想起來很多個時刻
一些很弱小的時刻绩脆，比方說小學時候被欺負萤厅，初中時候被開玩笑賣金還是賣銀，還有在演講時候一片空白靴迫，然后高考失敗時候的無人關心惕味。
如果我抱著學著玩玩的心態(tài)，既不會讓自己出在害怕失敗矢劲，被別人數(shù)落和無視的處境中
還有額外的收獲赦拘，比方說作文、比方說心理學芬沉。
當然有熱愛的成分在瘦材，也確實是不帶著目的的學習。
學著玩玩遮婶，會讓我感覺輕松儒恋。
如果我有一個大的目標，比方說司法考試黄刚。在司法考試以外捎谨，學習心理學的東西，會覺得輕松許多
挺有意思的憔维，有時候需要學會騙自己
為了讓自己實現(xiàn)目標涛救，通過對自己的了解，靈活的使用一些方法策略
