1.太過于追求完美和極致時(shí)會(huì)導(dǎo)致內(nèi)耗怜姿、讓自己不舒服。就像高跟鞋疼燥，雖然很美但無法讓我們遠(yuǎn)行沧卢。
2.破相就是破我們對(duì)外在的執(zhí)著，相是名醉者，是定義但狭，是規(guī)則，是標(biāo)準(zhǔn)……
3.相是我們賦予外在的意義和價(jià)值撬即，這個(gè)世界的標(biāo)準(zhǔn)是人為定義的立磁，也是時(shí)刻在變化的。
4.如何超越變化呢剥槐？
相是每個(gè)人的定義唱歧，去掉我看到的“相”，從念頭上去破執(zhí)著。
5.很多的痛苦是因?yàn)榈羧肓恕跋唷敝卸霾粊怼?/p>
6.任何當(dāng)下的發(fā)生都有意義颅崩。
7.當(dāng)我們看到一束花時(shí)几于，是否同時(shí)看到了陽光和空氣呢？
8.隨緣而安沿后，隨遇而安沿彭，隨心而安。
9.一個(gè)人內(nèi)心有什么就會(huì)給到別人什么尖滚，對(duì)別人的痛苦多一些理解和包容喉刘，帶著慈悲心去看別人的痛苦。
10.指責(zé)也是一種溝通方式漆弄，每個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)不一樣睦裳，通過指責(zé)我們學(xué)習(xí)到不同的標(biāo)準(zhǔn)，在穿越自我情緒的同時(shí)修大我們的格局和胸懷置逻。
11.陪伴我們自己過一生的是自己推沸，和自己相處好、隨時(shí)放下不快樂券坞，是一種巨大的覺悟力鬓催。
12.用自己的心隨時(shí)去調(diào)節(jié)所有外在的情境。十年后放下恨锚，為何現(xiàn)在不放下呢宇驾？
13.人生的時(shí)間有限，“我們到底要成為什么樣的人”猴伶，這需要思考课舍。
14.興趣、選擇太多容易分散能量他挎。找到自己的中心筝尾，在一件事上深耕，中心會(huì)幫助我們做選擇办桨。
14.轉(zhuǎn)心>>>轉(zhuǎn)念>>>轉(zhuǎn)運(yùn)筹淫。
15.天道酬勤，老天會(huì)眷顧持續(xù)努力的人呢撞，持續(xù)的努力會(huì)帶來好運(yùn)损姜。
16.人在不同場(chǎng)合會(huì)扮演不同的角色，用本色做人殊霞，用角色做事摧阅。
17.人生真正擁有的就是時(shí)間，時(shí)間不能浪費(fèi)绷蹲，在人生各個(gè)階段不斷去成長(zhǎng)自己棒卷。
18.面對(duì)新的問題，選擇新的方式，積極去創(chuàng)造娇跟。
19.凡事先做起來岩齿，“先開槍后瞄準(zhǔn)”。有結(jié)果是結(jié)果苞俘，沒結(jié)果也是一種結(jié)果。
20.追求完美的人常常不做事龄章，因?yàn)楫?dāng)下不完美吃谣，其實(shí)沒有那么多的“完美”和“準(zhǔn)備好”。
21.尋找自己的心做裙，轉(zhuǎn)念岗憋，破相，自在锚贱。
