拆頁(yè)五
來(lái)自《第三章? 習(xí)慣一 積極主動(dòng)》
P107
弗蘭克爾在獄中發(fā)現(xiàn)了人性的這個(gè)基本原則霹琼，并用其繪成了一副精準(zhǔn)無(wú)誤的地圖（見(jiàn)圖3-2）务傲，由此發(fā)展出高效能人士在任何環(huán)境中都應(yīng)具備的吆豹、首要的锅劝、也是最基本的習(xí)慣——積極主動(dòng)（Be Proactive）"
積極主動(dòng)不僅指行事的態(tài)度慎皱，還意味著人一定要對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)儡蔓。個(gè)人取決于自身的抉擇优床，而不是外在的環(huán)境烘豹，人類應(yīng)該有營(yíng)造有利的外在環(huán)境的積極性和責(zé)任感诺祸。
責(zé)任感( Responsible)，從構(gòu)詞法來(lái)說(shuō)是能夠回應(yīng)( Response-able)的意思筷笨，選擇回應(yīng)的能力。所有積極主動(dòng)的人都深諳其道胃夏，因此不會(huì)把自己的行為歸結(jié)于環(huán)境、外界條件或他人的影響仰禀。他們根據(jù)價(jià)值觀，有意識(shí)地選擇待人接物的方式答恶，不會(huì)因?yàn)橥饨缫蛩鼗蛞粫r(shí)情緒而沖動(dòng)行事。
積極主動(dòng)是人類的天性悬嗓，即使生活受到了外界條件的制約，那也是因?yàn)槲覀冇幸饣驘o(wú)意地選擇了被外界條件控制烫扼，這種選擇稱為消極被動(dòng)( Reactive)。這樣的人很容易被天氣狀況所影響映企，比如風(fēng)和日麗的時(shí)候就興高采烈，陰云密布的時(shí)候就無(wú)精打采堰氓。而積極主動(dòng)的人則心中自有一片天地，無(wú)論天氣是陰雨綿綿還是晴空萬(wàn)里双絮，都不會(huì)對(duì)他們產(chǎn)生影響得问，只有自己的價(jià)值觀才是關(guān)鍵因素软免。如果認(rèn)定了工作第一宫纬，那么即使天氣再壞膏萧，敬業(yè)精神依舊不改。
消極被動(dòng)的人還會(huì)受到“社會(huì)天氣”的影響榛泛。別人以禮相待，他們就笑臉相迎曹锨，反之則擺出一副自衛(wèi)的姿態(tài)。心情好壞全都取決于他人的言行沛简，任由別人的弱點(diǎn)控制自己。
積極主動(dòng)的人理智勝于沖動(dòng)佳遂，他們能夠慎重思考营袜，選定價(jià)值觀并將其作為自己行為的內(nèi)在動(dòng)力；而消極被動(dòng)的人則截然相反荚板，他們感情用事，易受環(huán)境或條件作用的驅(qū)使跪另。
但這并不意味著積極主動(dòng)的人對(duì)外界刺激毫無(wú)感應(yīng)，只不過(guò)他們會(huì)有意無(wú)意地根據(jù)自己的價(jià)值觀來(lái)選擇對(duì)外界物質(zhì)免绿、心理與社會(huì)刺激的回應(yīng)方式。
埃莉諾·羅斯福( Eleanor Roosevelt嘲驾，美國(guó)小羅斯福總統(tǒng)的夫人一譯者注)曾說(shuō)：“除非你愿意徒仓，否則沒(méi)人能傷害你〉舫冢”圣雄甘地( Gandhi)也曾經(jīng)說(shuō)過(guò)類似的話：“除非拱手相讓症见，否則沒(méi)人能剝奪我們的自尊殃饿。”可見(jiàn)最刻骨銘心的傷害并非悲慘遭遇本身乎芳，而是我們竟然會(huì)放任這些傷害發(fā)生在我們心上。
在感情上秒咐，這個(gè)說(shuō)法一時(shí)很難讓人接受，慣于怨天尤人者尤其如此携取，但只有真正接受了“我昨日的選擇決定了今日的我”的觀念，才可能說(shuō)“我有權(quán)另做選擇”雷滋。
「I，重述知識(shí)」（可選）
什么是積極主動(dòng)晤斩？
? ? ? 積極主動(dòng)是一種行事態(tài)度以及人生的負(fù)責(zé)，它不受外界條件实愚、環(huán)境、他人等因素的影響腊敲，對(duì)待外界刺激所用的回應(yīng)方式是基于自我意識(shí)、想象力碰辅、良知與獨(dú)立意識(shí)介时。
? ?? 人生之路不會(huì)一帆風(fēng)順没宾，會(huì)遇到各種困難與挫折沸柔，如果要掌握人生的主動(dòng)權(quán)，不受他人勉失、環(huán)境影響，就要聚集內(nèi)在能量乱凿，主動(dòng)承擔(dān)選擇的責(zé)任咽弦，專注于自己的行動(dòng)。
? ? ? 如何判斷是否積極主動(dòng)呢型型？可以從三個(gè)方面來(lái)進(jìn)行：
? ? ? 首先是回應(yīng)方式全蝶。對(duì)于困難闹蒜、挫折抑淫、外界物質(zhì)、心理等刺激始苇，能夠采用良知、獨(dú)立意識(shí)催式、自我意識(shí)來(lái)回應(yīng)環(huán)境中的各種制約因素。
? ? ? 其次是思考決策荣月。面對(duì)外界條件、他人影響等時(shí)不會(huì)沖動(dòng)哺窄，從價(jià)值觀作為內(nèi)驅(qū)力與標(biāo)準(zhǔn)，能夠慎重思考堂氯、理智處理。
? ?? 再次是行動(dòng)準(zhǔn)則咽白。積極主動(dòng)的人會(huì)根據(jù)價(jià)值觀來(lái)選擇待人接物的方式鸟缕，不以自己好惡為標(biāo)準(zhǔn)。
「A1懂从，激活經(jīng)驗(yàn)」（必選）
? ? ? 當(dāng)一件不好的事情發(fā)生時(shí)，當(dāng)你正在努力想完成任務(wù)時(shí)番甩，出現(xiàn)了意外，有了障礙缘薛，那一瞬間卡睦，你大腦的反應(yīng)是什么漱抓？是受到這個(gè)刺激后的立刻反應(yīng)表锻，還是經(jīng)過(guò)了你的自我意識(shí)乞娄、想象力、良知或者獨(dú)立意志后的反應(yīng)了仪或，請(qǐng)拿一個(gè)事件來(lái)分析那一刻。并說(shuō)說(shuō)分析后你的體會(huì)范删。
猶如，你看到今天的拆頁(yè)瓶逃，頁(yè)碼在昨天的拆頁(yè)之前，是不是立刻反應(yīng)契沫，錯(cuò)了，還是有其他的呢懈万？
? ?? 本周我們教材編寫團(tuán)隊(duì)一起組織申報(bào)材料，我寫完了教材簡(jiǎn)介会通、特色等內(nèi)容后娄周，把申報(bào)表交給了燕子涕侈，她著手收集各種佐證材料煤辨。過(guò)了三天她告訴我收集回來(lái)的材料好多不能用，當(dāng)時(shí)我就想众辨，這件事本來(lái)很難，要費(fèi)那么大的勁鹃彻，那就隨便整理一下上交了就行。但還是全力處理這件事，到了晚上材料整理好了育拨，我覺(jué)得可以放心了，結(jié)果到了晚上九點(diǎn)多至朗，燕子又跟我說(shuō)還可以增加一些新材料，這樣十三五規(guī)劃教材的成功率會(huì)增大锹引。我又認(rèn)為晚上了時(shí)間已經(jīng)來(lái)不及唆香，規(guī)定上交時(shí)間馬上到了嫌变，再增加材料怎么可能呢躬它？
? ? ?? 經(jīng)過(guò)三小時(shí)的奮戰(zhàn)，自己找到了好多材料冯吓，把原先未挖掘的資料都挖掘出來(lái)了，材料的證明力度與質(zhì)量都有了很大的提高组贺。
? ? ?? 回顧這件事，我發(fā)現(xiàn)自己的積極主動(dòng)性還是十分欠缺失尖，發(fā)知道好多材料不能與需要增加一些新材料時(shí)的反應(yīng)是被動(dòng)的，看到的是困難菇夸。而燕子就不一樣，她是從申報(bào)的材料必須是高質(zhì)量的庄新，事在人為，要盡最大努力把材料整理到位摄咆。
? ? ? 然而到了做事階段人断，我卻進(jìn)入了積極主動(dòng)模式，關(guān)注的是材料質(zhì)量恶迈，排除了干擾，專心于材料的整理暇仲。
拆頁(yè)六
來(lái)自《第四章 以終為始》
P131
閱讀下面的內(nèi)容時(shí)，請(qǐng)找個(gè)僻靜的角落奈附，拋開(kāi)一切雜念，敞開(kāi)心扉斥滤，跟著我走過(guò)這段心靈之旅。
假設(shè)你正在前往殯儀館的路上佑颇，去參加一位至親的喪禮。想象你開(kāi)著車抵達(dá)教堂挑胸，找到車位后走下車。走進(jìn)教堂茬贵，花香伴隨著風(fēng)琴音樂(lè)，一路上你見(jiàn)到好多親友解藻。看著他們的面孔蚂维，你能體會(huì)失去至親的痛苦，感受這種心情虫啥，你能分享他們?cè)?jīng)的歡樂(lè)。
到達(dá)前廳涂籽，看到棺木時(shí)砸抛，你赫然發(fā)現(xiàn)親朋好友齊聚一堂评雌，是為了向你告別你在參加自己的葬禮直焙。也許這是三五年，甚至許久之后的事奔誓，但是姑且假定這時(shí)親族代表、友人、同事和社團(tuán)伙伴庄呈，即將上臺(tái)追述你的生平。
? ? ? 你找到一個(gè)座位诬留，閱讀手上的葬禮程序說(shuō)明，等待儀式開(kāi)始文兑。一共有四位發(fā)言嘉賓。第一位是你的親戚彩届，可能是你的子女誓酒、兄弟姐妹樟蠕、祖父母這樣的近親靠柑，也有可能是表侄、表姐妹歼冰、叔叔嬸嬸等遠(yuǎn)道而來(lái)的親戚。第二位是你的摯友隔嫡，這個(gè)朋友總會(huì)使你了解自己。第三位是你的同事梢杭。第四位是牧師或者來(lái)自你曾參加的社團(tuán)組織。
? ? ? 現(xiàn)在請(qǐng)認(rèn)真想一想武契，你希望人們對(duì)你以及你的生活有什么樣的評(píng)價(jià)荡含？你是個(gè)稱職的丈夫咒唆、妻子释液、父母、子女或親友嗎误债？你是個(gè)令人懷念的同事或伙伴嗎恨溜？你希望他們?cè)鯓釉u(píng)價(jià)你的人格符衔？你希望他們回憶起你的哪些成就和貢獻(xiàn)找前？你希望對(duì)周圍人的生活施加過(guò)什么樣的影響糟袁？
? ? ? 在繼續(xù)閱讀之前，請(qǐng)大致記下你的回答和感受躺盛，這有助于你對(duì)習(xí)慣二的理解项戴。
「A2，規(guī)劃運(yùn)用」
請(qǐng)完成拆頁(yè)中所描述的動(dòng)作槽惫，寫下你的回答和感受周叮。
? ? ? 穿越了時(shí)光來(lái)到了生命的終點(diǎn)，參加完了自己的葬禮界斜。我為自己走過(guò)這樣的一生感到高興仿耽，我希望他們這樣評(píng)價(jià)我：是一位有愛(ài)心、做事踏實(shí)認(rèn)真各薇、堂堂正正的人项贺。但是也有遺憾。
? ? ?? 作為妻子與老公相親相愛(ài)走完了人生峭判，尊重愛(ài)人开缎，是稱職的。對(duì)于子女為父母盡孝林螃，照顧他們，尊重他們疗认，他們覺(jué)得我是好女兒完残。對(duì)親友坦然，盡自己最大力量幫助他們横漏，無(wú)論是物質(zhì)還是精神上谨设，都給予支持與關(guān)愛(ài)。但是對(duì)孩子的關(guān)照就少了一些绊茧，特別是青春期的陪伴比較少铝宵，雖然相信孩子有自我成長(zhǎng)的能力，但陪伴支持還是少了一些华畏，這是自己一生的遺憾鹏秋。
? ? ?? 我想同事與伙伴會(huì)想到我，但不掛念我亡笑，因?yàn)槲移綄?shí)侣夷，在一起的時(shí)候能夠給他們正向能量，可是過(guò)后卻不一定會(huì)記在心上仑乌，沒(méi)有轟轟烈烈的東西百拓，無(wú)法記著琴锭。在團(tuán)隊(duì)里我會(huì)受人尊敬，因?yàn)榻o他們傳遞正能量衙传，也為公益事業(yè)做了貢獻(xiàn)决帖。我希望他們稱我是好人，一位注重傳播正能量蓖捶、不斷進(jìn)取地回、熱愛(ài)學(xué)習(xí)、關(guān)注自我成長(zhǎng)的人俊鱼。我希望他們能夠回憶起在建工學(xué)院努力為招生工作刻像、陪伴學(xué)生成長(zhǎng)、促進(jìn)他人進(jìn)步等方面的貢獻(xiàn)并闲，為生涯教育所付出的努力细睡。 我更希望周圍的人，特別是家人能夠跟我一樣寬容他人帝火，不斷進(jìn)取溜徙，平和待人。
