現(xiàn)在人們生活水平提高了隐解，吃的好了但是由于生活節(jié)奏快壓力大運動比較少鞍帝，加上長時間的坐著，在加上懷孕生寶寶煞茫，導(dǎo)致肚子上的脂肪堆積成贅肉帕涌。成為了人們口中的【小富婆】。胖胖的不僅穿不了好看的衣服续徽，工作生活沒有自信蚓曼，而且老公也會討厭你，在那些臭男人眼里只有身材钦扭。
還是先簡單自我介紹一下自己纫版，我身高167cm，減肥前最高體重74KG客情。記得是為了懷寶寶吃了很多中藥開始胖的其弊，生完孩子后更是雪上加霜。讓我的身體更加偉岸膀斋！
我和老公在一起8年了梭伐，感情一直很好。去年他生病了仰担，我在醫(yī)院照顧他糊识，無意間翻看他的手機，沒想到他竟然跟我閨蜜聊的熱火朝天摔蓝，在短信里說到我胖的跟頭豬似的赂苗，厭倦了我這肥胖的黃臉婆；瞬間要氣瘋我了贮尉，屈辱拌滋、無奈、憤怒......一起涌上心頭绘盟，痛得簡直無法呼吸鸠真，不爭氣的眼淚奔涌而出悯仙。后來他竟然承認愛上我苗條閨蜜，跟我提了分手了７途怼Ｎⅰ！
我覺得很搞笑祭隔，這種電視劇狗血劇情也會發(fā)生在我身上货岭，我曾經(jīng)從來沒想過，我的男人會背叛我疾渴！他說他不在意的千贯！可是！赤裸裸的現(xiàn)實告訴我搞坝，男人嘴上越說不介意搔谴，心里其實越在意！永遠不要以為男人愛的就是你的內(nèi)在桩撮，所有男人都是視覺動物敦第！
扯的有點遠了，跑題了店量，當(dāng)然最后我也沒有離婚芜果。不過這個確實是我減肥的最大原因吧，姐妹們請記住咱們女人最有利的武器就眼淚融师，柔軟右钾，女人就是水做的。
好了旱爆，現(xiàn)在步入正題舀射，開始介紹我是怎么減肥的吧。
這是減肥前的我疼鸟，想想現(xiàn)在的你后控！!我一開始和各位是一樣的，很迷茫空镜，想怎么減肥來，這么多肉捌朴，于是忙啊吴攒。天天百度搜啊，貼吧看啊砂蔽，怎么減肥洼怔。還真的看到幾個減肥的方法，什么蘋果減肥法左驾，酸奶減肥法镣隶，3日黃瓜減肥法极谊。告訴你們，這些都他媽的亂來的安岂，（我激動了）淡定轻猖。。域那。只想說這些方法僅僅適合一小部分人~咙边！筒子們你們想想，不要說3天了次员，你一天就對著黃瓜败许，對著雞蛋，你能忍资缥怠市殷？還3天吃黃瓜，這臉不要吃成史瑞克的啊刹衫。被丧。。绪妹。甥桂。
話說為了減掉我身上的肥肉，我制定邮旷，N+1種減肥計劃黄选，從節(jié)食引發(fā)貧血，8運動導(dǎo)致小腿肌肉發(fā)達婶肩，吃減肥藥進ICU（ICU就是重癥加強護理病房）办陷， 也許我是減肥大軍中最悲催的一個，沒有人比我悲劇了律歼。正因為有了這些挫折民镜，我才深刻體會到減肥的困難性，每天我都沉浸在想減肥险毁，卻因為沒有行之有效減肥方法的苦惱中制圈。所以我現(xiàn)在瘦下來了，一定要把我減肥的心得寫出了分享給大家畔况，希望能對正在為減肥苦惱的你有所幫助鲸鹦。
減肥心得總結(jié)：
嘗試1：節(jié)食對于肥胖的朋友來說，減肥首先想到的恐怕就是節(jié)食吧跷跪，我也一樣馋嗜，我在網(wǎng)上找到了很多節(jié)食方法。每天都幻想著 堅持幾個月身上就能擁有苗條的身材吵瞻「鸸剑可是理想很豐滿甘磨，現(xiàn)實很骨感！對于我這種吃貨來說眯停，節(jié)食簡直是最痛苦的事情济舆！看到別人吃著香噴噴的飯菜，自己卻只能啃 蘋果庵朝，吃黃瓜吗冤。那種痛苦無法用語言來形容【鸥啃了半個月的蘋果椎瘟，效果確實很明顯，瘦了3斤左右侄旬，可是身體卻吃不消了肺蔚，有次去上班拇囊，突然頭暈?zāi)垦４鞫杏X整個天地都倒過 來了喇颁，非常難受坚弱。后來去醫(yī)務(wù)室檢查，醫(yī)生說我貧血很嚴重灼狰，如果再不注意營養(yǎng)后果不堪設(shè)想进萄。于是已烤，只得結(jié)束節(jié)食族操。而在恢復(fù)飲食的一周后苛坚，體重又悄無聲息的上來了。
節(jié)食瘦身：不要去相信節(jié)食能瘦身色难，節(jié)食只會導(dǎo)致營養(yǎng)嚴重不良泼舱，而且引起多種疾病枷莉！瘦身是一段長時間的工作娇昙，既然無法在短時間內(nèi)減肥成功，何必跟自己的胃過不 去呢笤妙，而且節(jié)食容易貧血冒掌、營養(yǎng)不良，同時反彈的也很厲害危喉。試想一下宋渔，辛辛苦苦堅持了一個月，好不容易瘦了3-5斤辜限，結(jié)果敞開肚皮一吃，體重又回來了严蓖，多憋屈薄嫡！
嘗試2：運動說起運動來氧急，真是一把辛酸一把淚了，制訂的計劃是每天早晨慢跑1個小時毫深，晚上再騎2個小時腳踏車（同時上下班都是腳踏車代步）吩坝。就這樣堅持了一個多月，但體重沒下來哑蔫，反而小腿钉寝，大腿練出了肌肉，被同事笑為從女胖子升級為女漢子闸迷，超級郁悶嵌纲！運動瘦身：運動瘦身是一個非常緩慢的過程，需長期堅持腥沽，但同時對于MM來說，最悲催的事情是肉沒減下來今阳，可能還因此練出肌肉出來。盾舌。。
嘗試3：節(jié)食妖谴、運動都沒有什么起色窿锉，我又開始嘗試吃減肥藥，沒想到窖维，這一次竟然直接進了ICU！Ｖ贰！當(dāng)時我在網(wǎng)上看到一款減肥膠囊賣的特別好琳轿，減肥心切的我買了一盒判沟。按照說明書寫的，每天早晚飯半小時前服用一粒崭篡。第一天吃完不是很舒服挪哄，肚子有點難受琉闪，問客服說是正常的反應(yīng)。可是第三天晚上剛服用不久砂碉，我突然感覺渾 身顫抖刻两，臉色發(fā)白的厲害，最后竟然暈倒過去（老公事后跟我說的）磅摹。后來我醒來的時候，發(fā)現(xiàn)是躺在ICU的病床上户誓。醫(yī)生問我是不是最近吃了減肥藥，說上個星 期也有跟我一樣癥狀的女孩子因為服用減肥藥赔退，送到醫(yī)院也沒搶救過來证舟。我算是運氣比較好的硕旗。經(jīng)過這么一折騰我在也不敢吃任何減肥藥了女责！
直到今年，在一次午休的時間墙基，我正拿著手機看微信朋友圈刷喜，我們財務(wù)室的閆姐跑過來給我說：我朋友圈有一個叫cici的減肥達人残制，每天都更新她顧客的減肥成功照片掖疮，效果不錯，讓我加她了解一下恼布。想著午休時間也無聊搁宾，就加為好友，了解了解盖腿，但是因為之前受夠了減肥產(chǎn)品的苦，這一次我多長了一個心眼，想多觀望觀望揖庄。此后栗菜，我足足跟蹤她兩個月。她的V信陸續(xù)的更新了好多瘦身減肥成功案例疙筹。我就琢磨這，如果是假的霍比，肯定不會有那么多案例暴备，賣假貨的，不都是打一槍換一個地方嗎涯捻？而且浅妆，我看她推薦的產(chǎn)品上面生產(chǎn)廠家障癌、廠址、QS認證都有康辑，而且成分都是嚴格國家藥食同源的范圍內(nèi)（藥食同源是既可以做藥材轿亮，也可以做食品的標(biāo)準(zhǔn)疮薇，詳細藥食同源的介紹自己度娘一下吧）我注，至少來說，這個產(chǎn)品是真實存在胖齐，要是騙人的嗽冒，不可能每次都把廠搬一次吧呀伙？
所以我慢慢的開始說服自己信她添坊。那時候眼看著夏天就來了，再瞧瞧我一身的贅肉雨女！我那個著急啊，恨不得馬上甩掉水肥肉氛堕，變得苗條~！我想括儒，不嘗試永遠沒有機會讓我恢復(fù)苗條的身材锐想，我咬牙心想再試試吧，哪怕再被騙了赠摇。 咨詢了解，她熱心的幫我分析體質(zhì)烫罩，出減肥方案和搭配的產(chǎn)品耘戚，一個月后，我居然瘦了17斤收津。對于想健康減肥，又不想吃減肥產(chǎn)品的我长捧，這個效果已經(jīng)讓我很滿意了吻贿。就這樣看到希望的我堅持了兩個月，成功甩掉贅肉38斤舅列。
小肚腩沒有了，臉也變瘦了把敞，身體感覺輕盈了許多榨惠。皮膚都變得光滑紅潤了盛霎。為了看的更直觀下面是我瘦下來的對比照耽装！【后來，為了表示感謝我介紹我以前的開飯店的好姐妹了掉奄，剛開始半個月她就高興地對我說：瘦了！瘦了8斤绰姻！后來成功瘦了35斤引瀑！瘦下來居然比我還漂亮榨馁！
瘦身成功后的她，得意洋洋地把照片分享到朋友圈翼虫。連我差點也認不出她來珍剑！瘦得太好看了掸宛。
我也不是推銷員唧瘾。啥也先不說别凤，我把她的聯(lián)系方式給你們.（她的V信 jrv8080）海量減肥成功的案例，看完就知道我說的是真是假规哪！自己好好翻翻朋友圈。
下面本著對大家負責(zé)給你們分享一下她的優(yōu)缺點蝠嘉！
缺點
1杯巨、如果她告訴你20天能瘦身成功，你就做好28天成功的心理準(zhǔn)備舔箭，倒不是說產(chǎn)品有問題蚊逢，我是覺得吧箫章，因人而異。
2檬寂、價格略貴，不過換一個角度想昼伴，一分價格一分貨镣屹，沒有無緣無故的便宜也沒有無緣無故的貴！
優(yōu)點
1女蜈、健康無副作用，這種瘦身下去逸寓，是不會反彈的覆山，至少我自己，包括我朋友都沒反彈簇宽。除非你暴飲暴食。
2生巡、產(chǎn)品效果對得起這個價格见妒，至少我和我朋友用了效果都很好！
好了须揣，該說的我都說，當(dāng)然我也就是把自己減肥瘦身那點事說下而已疯汁，說的都是事實卵酪。了解更多加+她的衛(wèi)星:jrv8080
