武俠劇中翎碑,男主常會因離世的師父留下的錦囊而安門派谬返、定天下;女主會靠著男主留下的錦囊日杈,在男主不在身邊的日子靠著它化險為夷遣铝。身處這個紛繁復雜的世界,你是否也想擁有足夠抵達遠方的錦囊莉擒?
這并不是夢酿炸,靠著追夢八式便能抵達你想要去的遠方。
這是最近讀的《追夢成長》帶給我的漫天聯想涨冀。這本書作者是葉武濱先生填硕。他是一位時間管理導師、易效能時間管理機構創(chuàng)始人鹿鳖,最早是在喜馬拉雅主播《時間管理干貨100講》扁眯,上榜中國音頻作家榜,用聲音教會更多人時間管理翅帜。
這些詞姻檀,都是金光閃閃的。但我心生羨慕的并非這些涝滴,而是他把工作绣版、帶娃和環(huán)游世界完美地結合了在一起。這才是我一直夢想的事情歼疮。
從他的孩子六歲起僵娃,他就帶著孩子開啟了環(huán)游世界之旅。而他的工作腋妙,就是帶上其他人默怨,和他們一起去旅行,他的精益求精和想把服務做到極致的態(tài)度骤素,帶好整個團隊匙睹,讓舟車勞頓的疲憊旅途變得充滿的新鮮和動力,也帶給了兒子很好的旅游經歷和成長經歷济竹。
無論作為一個爸爸還是媽媽痕檬,我想,這些才是打動我們的地方吧送浊。
他究竟是怎么做到呢梦谜?其實就靠著八個錦囊,他便實現了夢想成真。作者把它總結成DREAM BIG,即Do,Reflect,Eyesight,Announce,Maintain,Belive,Innovation,Group唁桩。我就隨隨便便說三個吧闭树。
錦囊1——行動(Do)
無論我們做什么事情都會遇到各種各樣的困難,但化解困難的方法其實永遠只有一個荒澡,就是行動报辱。
可是要怎么行動呢,此錦囊中必有三個妙計呀单山。
妙計1——拆解碍现。把你的目標拆解成你完全有信心完成的一個個的小目標,這樣你就不會覺得很困難米奸。舉個簡單的例子昼接,假如你的目標是瘦成一道閃電或練出八塊腹肌,這個目標聽起來有點大悴晰,于是為了實現它辩棒,你說,必須每天至少運動一小時膨疏。可是拖家?guī)Э诘穆殘隼嫌蜅l和需要不斷加班的職場小萌新钻弄,想抽出這一小時并非易事佃却。
畢竟,酒足飯飽之后的休閑時間窘俺,還想稍稍躺平一會兒呢饲帅。不要以此為恥,這是每個正常人的很正常的想法瘤泪,誰都想舒舒服服地過生活灶泵。于是,八塊腹肌就這么變得遙不可及了对途。
其實從一開始赦邻,我們路就走錯了。人是需要成就感的实檀,一次沒有堅持夠一小時惶洲,那第二天就會有挫敗感,鍛煉的興致也因為此受了影響膳犹,慢慢多幾次不達標恬吕,或許運動項目就這么不了了之了。但如果须床,我們把目標換成每天運動5分鐘呢铐料?是不是容易了好多?完成了一天打卡任務,第二天你會充滿成就感钠惩,慢慢地繼續(xù)開啟打卡之旅柒凉,并且往往你會運動超出5分鐘。就這樣不斷地正向暗示和激勵妻柒,你會對自己的八塊腹肌越來越有信心扛拨,養(yǎng)成好習慣后,實現目標和夢想举塔,就是水到渠成之事了绑警。
妙計2——開始。這其實是妙計1的續(xù)集央渣。拆解成小目標很好计盒,但最重要的還是開始,只有開始芽丹,才會有反饋和后續(xù)北启,永遠記住:先完成拔第、再完美咕村,爛開始也往往會有好結果。
妙計3——下一步蚊俺。這是妙計2的續(xù)集懈涛。5分鐘后,你可以每天增加一分鐘泳猬。我陪兒子練習跳繩批钠,就運用了這種方法,效果很好得封。兒子從完全不會連續(xù)跳繩埋心,只能一個一個跨過去,甚至跳繩考試不能及格忙上,到了現在的我們每晚鍛煉任務800個拷呆,已經是風一樣的跳繩速度,已經遠遠地把這個老母親教練甩在后面了疫粥。他的自信心也得到了極大的提高洋腮。我的方法與此異曲同工。每晚增加10個跳繩任務手形,對孩子來說很容易啥供,但經不起日積月累呀,幾個月下來库糠,就成了跳繩高手了伙狐。
錦囊2——反思
目標很重要涮毫,拆解很重要,但反思更重要贷屎。為什么這么說罢防?如果我們只有情懷和堅持,這并不能實現夢想唉侄,如果是在錯誤的道路上堅持咒吐,只會離夢想越來越遠。所以要不斷檢視路徑正確與否属划,合理與否恬叹,強化正確合理之舉,放棄錯誤之行同眯,修正不合理之處绽昼。如此方能以夢為馬、仗劍天涯须蜗、不負韶華硅确。
錦囊4——宣告
這個放在現在,就是說明肮,你想達成某個愿望菱农,又怕自己懶,可以先發(fā)個朋友圏柿估,宣告自己未來的多長時間內將做一件什么事循未,隨時發(fā)布你為這件事所作的準備。這個目的在于官份,朋友圏那么多人監(jiān)督你,你都不好意思不了了之烙丛。畢竟人要臉樹要皮的舅巷。是不是很常見,也很妙河咽?跨出這一步钠右,敢于宣告,其實就成功了一半忘蟹。對自己是一個監(jiān)督飒房,也是一個強化的力量,相信自己一定可以做成媚值,且必須做成狠毯,朋友圏就發(fā)在那里,你做或者不做褥芒,它每天都在提示你嚼松。
最終,必定是會成功的。
就簡單說這幾個吧献酗,書還沒讀完寝受,但已不吐不快,撩撥了我那早早已想環(huán)游世界的心弦……
繼續(xù)讀書去罕偎,先跟著葉先生的路線看看世界版圖很澄,然后再想想自己的計劃。
于我而言颜及,環(huán)球旅行還是有點兒遠甩苛,但其中的錦囊對于做成任何一件事,真真是極為有用的器予。果然是浪藻,書中自有黃金屋啊……
于你而言,這些可能幫到你達成所愿乾翔?
一定要記得爱葵,重要的是開始行動,哪怕只向目標靠近一點點反浓。
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