好習(xí)慣養(yǎng)成
1.運(yùn)動(dòng) 29/31
2.周檢視 4/4
3.月檢視 2/12
4.原著閱讀 21/31
5. 簡書寫作 1萬
6.晨間日記 31/31
7.配音31/31
8.百詞斬 23/31
9. 早睡 10：30 often
10 .讀經(jīng) 親子閱讀 泡腳 （sometimes）
11. Ominifocus drink clean reading （Seldom）
12.收支記錄 練字 練聲 冥想 喜馬拉雅親子共讀錄音（never）
13.Skype? 3/4
14. YY 5/5
1.讀經(jīng)檢視
斷斷續(xù)續(xù)且沒有記錄滤否。把這件事情優(yōu)先去做末荐，固定時(shí)間去做杨幼，一定能做好。
2.運(yùn)動(dòng)
完成自己設(shè)定的80公里目標(biāo)珊豹，開心！精力感覺明顯好轉(zhuǎn)竞帽！數(shù)據(jù)還有小伙伴們的鼓勵(lì)才有這個(gè)成果调违，感謝！特別感恩林敏教練的反饋瑰煎！
圖片發(fā)自簡書App
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3.家庭
暑假與先生的交流大多在路上铺然，跑步或散步。
與父母的交流是吃飯的時(shí)候酒甸，與爸爸有一次在山上聊天魄健，談到了關(guān)于活著，說到了大多數(shù)人沒有目標(biāo)插勤，按照父親的話說就是都胡麻煩著哩沽瘦，向那田鼠一樣在地里嗅嗅，噦噦农尖。
小朋友最喜歡看書析恋，看卡片，她正在不高興的時(shí)候盛卡，我說咱們一起來看卡片吧助隧，她就很開心。因先生的事宜滑沧，再次離開家并村。希望我們盡快結(jié)束已婚后的單身生活漏健。給小朋友買了點(diǎn)讀筆，但不能代替母親有體溫的陪伴橘霎。
4.個(gè)人成長
百詞斬蔫浆，配音，原著閱讀在開始后姐叁，每天都在進(jìn)行瓦盛，小有成就。配音數(shù)量7月份截止數(shù)量424外潜，英文原著閱讀自7月11號(hào)開始每天都在進(jìn)行原环，百詞斬記單詞也是從7月開始，記了23天处窥，1231個(gè)單詞嘱吗。
簡書這個(gè)月底達(dá)到20萬字。但有幾篇是整理記錄天使班周檢視會(huì)議的滔驾。要想辦法分類谒麦，因?yàn)檫@不是自己的原創(chuàng)，自己只是整理人哆致。
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5.事業(yè)
7月以來除了最后幾天绕德，其他時(shí)候沒有上課，準(zhǔn)備8月看特級(jí)教師講課光盤摊阀，已買好耻蛇。
6.財(cái)富
微信支出沒有分析過，因?yàn)橛行┦乾F(xiàn)金支付胞此。需要用APP幫助自己臣咖，知道m(xù)oney都去哪兒了，才能更好地開源節(jié)流漱牵。越是沒money的時(shí)候，越是需要學(xué)習(xí)理財(cái)布疙。有覺察烦却，要行動(dòng)潮瓶。
7.社交
與群里很多伙伴有鏈接，但大多是他們主動(dòng)艾特我儒溉，或者給我打電話等发钝。下個(gè)月需要自
己先邁出一步波闹。我變得越來越開朗了。好多小伙伴表示喜歡我涛碑，也喜歡我分享的簡書精堕。
在YY周檢視會(huì)議上支持較多，認(rèn)識(shí)了很多伙伴歹篓。
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8.效能提升
晨間日記做的比較好揉阎，但花時(shí)有點(diǎn)長，不利于上學(xué)后的堅(jiān)持毙籽，需要調(diào)整坑赡。
of需要盡快用到自己的生活中烙如！
晚安打卡有時(shí)候會(huì)忘記厅翔，早安基本滿意搀突。有一次打得晚，不是因?yàn)橥砥鹧銮ǎ且驗(yàn)橥洝徐许，F(xiàn)在基本是生物鐘叫醒自己。
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9.休閑娛樂
如果沒有上葉老師的課雌隅，沒有與小伙伴們一起踐行時(shí)間管理恰起，我是沒有意識(shí)休閑娛樂也要放到自己的生活關(guān)注里的。感恩葉老師检盼，小伙伴們讓自己在這方面有覺察肯污。想了想這個(gè)月好像沒有專門安排什么休閑娛樂。8月份會(huì)有的哄芜。
??本月自己能量回升柬唯，身體和靈魂開始都走上了軌道，嘉許自己失晴，感恩大家斟薇！
??先完成，再完美胯陋！
歷史上的7月
2012年7月結(jié)婚
2013年7月送走一批高三畢業(yè)生袱箱，在固原度暑假
2014年7月 送走了另一批高三畢業(yè)生進(jìn)大學(xué)发笔，孕婦
2016年7月 考到賀蘭，糾結(jié)要不要來
8月青蛙王子
跟先生一起了讨，合作給父母做獎(jiǎng)狀
讀兩本效能方面的書
在喜馬拉雅上錄制親子共讀書籍
看特級(jí)老師錄制的講課光盤
主動(dòng)與小伙伴們有更多的鏈接
八月跑步目標(biāo)繼續(xù)80千米
開始練字
易效能100天目標(biāo)
簡書 每月1萬字更新
跑步 每月80公里
早睡 每天10：30之前
3-5年內(nèi)目標(biāo)
恩賜二寶
翻譯資格證書
心理學(xué)在職
感恩記錄讓自己有發(fā)現(xiàn)美的眼睛前计。
反思讓自己對(duì)所出現(xiàn)的任何情況有覺察力，然后去調(diào)整丈屹。反思也讓自己梳理出高空目標(biāo)伶棒。
你若喜歡，別忘點(diǎn)贊先蒋！據(jù)說點(diǎn)贊的人都靈感爆棚舅锄！
視 4/4
3.月檢視 2/12
4.原著閱讀 21/31
5. 簡書寫作 1萬
6.晨間日記 31/31
7.配音31/31
8.百詞斬 23/31
9. 早睡 10：30 often
10 .讀經(jīng) 親子閱讀 泡腳 （sometimes）
11. Ominifocus drink clean reading （Seldom）
12.收支記錄 練字 練聲 冥想 喜馬拉雅親子共讀錄音（never）
13.Skype? 3/4
14. YY 5/5
1.讀經(jīng)檢視
斷斷續(xù)續(xù)且沒有記錄皇忿。把這件事情優(yōu)先去做，固定時(shí)間去做叨襟，一定能做好幔荒。
2.運(yùn)動(dòng)
完成自己設(shè)定的80公里目標(biāo)，開心右犹！精力感覺明顯好轉(zhuǎn)姚垃！數(shù)據(jù)還有小伙伴們的鼓勵(lì)才有這個(gè)成果，感謝掂墓！特別感恩林敏教練的反饋看成！
3.家庭
暑假與先生的交流大多在路上川慌，跑步或散步。
與父母的交流是吃飯的時(shí)候兑燥，與爸爸有一次在山上聊天忍饰，談到了關(guān)于活著，說到了大多數(shù)人沒有目標(biāo)力崇，按照父親的話說就是都胡麻煩著哩赢织，向那田鼠一樣在地里嗅嗅，噦噦茧吊。
小朋友最喜歡看書，看卡片瞄桨，她正在不高興的時(shí)候讶踪，我說咱們一起來看卡片吧，她就很開心柱查。因先生的事宜云石，再次離開家汹忠。希望我們盡快結(jié)束已婚后的單身生活。給小朋友買了點(diǎn)讀筆奖地，但不能代替母親有體溫的陪伴赋焕。
4.個(gè)人成長
百詞斬，配音犬庇，原著閱讀在開始后侨嘀，每天都在進(jìn)行，小有成就欢峰。配音數(shù)量7月份截止數(shù)量424涨共，英文原著閱讀自7月11號(hào)開始每天都在進(jìn)行，百詞斬記單詞也是從7月開始懊直，記了23天火鼻，1231個(gè)單詞雕崩。
簡書這個(gè)月底達(dá)到20萬字盼铁。但有幾篇是整理記錄天使班周檢視會(huì)議的懦铺。要想辦法分類支鸡，因?yàn)檫@不是自己的原創(chuàng)牧挣，自己只是整理人。
5.事業(yè)
7月以來除了最后幾天，其他時(shí)候沒有上課世吨，準(zhǔn)備8月看特級(jí)教師講課光盤呻征，已買好。
6.財(cái)富
微信支出沒有分析過沐祷，因?yàn)橛行┦乾F(xiàn)金支付攒岛。需要用APP幫助自己，知道m(xù)oney都去哪兒了兢榨，才能更好地開源節(jié)流顺饮。越是沒money的時(shí)候，越是需要學(xué)習(xí)理財(cái)暖璧。有覺察君旦，要行動(dòng)。
7.社交
與群里很多伙伴有鏈接局蚀，但大多是他們主動(dòng)艾特我琅绅，或者給我打電話等。下個(gè)月需要自
己先邁出一步料祠。我變得越來越開朗了澎羞。好多小伙伴表示喜歡我，也喜歡我分享的簡書顺呕。
在YY周檢視會(huì)議上支持較多括饶，認(rèn)識(shí)了很多伙伴。
8.效能提升
晨間日記做的比較好，但花時(shí)有點(diǎn)長楞泼，不利于上學(xué)后的堅(jiān)持堕阔，需要調(diào)整。
of需要盡快用到自己的生活中牺弹！
晚安打卡有時(shí)候會(huì)忘記时呀，早安基本滿意。有一次打得晚航攒，不是因?yàn)橥砥鹋可遥且驗(yàn)橥洝币他，F(xiàn)在基本是生物鐘叫醒自己蝴悉。
9.休閑娛樂
如果沒有上葉老師的課瘾敢，沒有與小伙伴們一起踐行時(shí)間管理，我是沒有意識(shí)休閑娛樂也要放到自己的生活關(guān)注里的庆杜。感恩葉老師正压，小伙伴們讓自己在這方面有覺察焦履。想了想這個(gè)月好像沒有專門安排什么休閑娛樂雏逾。8月份會(huì)有的。
??本月自己能量回升屑宠，身體和靈魂開始都走上了軌道仇让，嘉許自己，感恩大家卫玖！
??先完成踊淳，再完美迂尝！
歷史上的7月
2012年7月結(jié)婚
2013年7月送走一批高三畢業(yè)生，在固原度暑假
2014年7月 送走了另一批高三畢業(yè)生進(jìn)大學(xué)琴许，孕婦
2016年7月 考到賀蘭溉躲，糾結(jié)要不要來
8月青蛙王子
跟先生一起寸认，合作給父母做獎(jiǎng)狀
讀兩本效能方面的書
在喜馬拉雅上錄制親子共讀書籍
易效能100天目標(biāo)
簡書 每月1萬字更新
跑步 每月80公里
早睡 每天10：30之前
3-5年內(nèi)目標(biāo)
恩賜二寶
翻譯資格證書
心理學(xué)在職
感恩記錄讓自己有發(fā)現(xiàn)美的眼睛偏塞。
反思讓自己對(duì)所出現(xiàn)的任何情況有覺察力邦鲫，然后去調(diào)整。反思也讓自己梳理出高空目標(biāo)古今。
你若喜歡滔以，別忘點(diǎn)贊你画！據(jù)說點(diǎn)贊的人都靈感爆棚！
