先了解沉錨效應的心理機制：當關于同一事物的信息進入人們的大腦時，第一信息或第一表象給大腦刺激最強稽鞭，也最深刻避除。而大腦的思維活動多數(shù)情況下正是依據(jù)這些鮮明深刻的信息或表象進行的。雖然這一信息或表象遠未反映出一個人或一個事物的全部翘盖。
從中看出桂塞，被設錨的主要原因是大腦的基本功能反應是根據(jù)第一信息或第一表象來作為依據(jù)來進行判斷和思考，然后第一信息往往不能全面反映事物的全部馍驯。因此破解的方法主要集中在從多角度全方位了解事物的本質阁危。
破解方法：
·從不同的角度來看問題√保看看有沒有其他的選擇狂打，不要一味依賴你的第一個想法。
·在向別人請教前混弥，先自己考慮一下問題趴乡，有一個基本打算，不要被別人的意見左右剑逃。
·集思廣益浙宜。尋求不同的意見、方法蛹磺，以開拓你的思維粟瞬，打破原有的條框束縛。
·不要限制顧問萤捆、咨詢員的思維裙品。在向他們介紹情況時俗批，不要攙雜個人的觀點和傾向。
·談判時不要受對方所設“沉錨”的影響市怎。
·審查自己對各種信息是否給予了相同的重視岁忘，避免只接受符合自己觀點的“有利信息”的傾向。
·仔細審查你的構想区匠，確信它們沒有被影響干像。
·對于那些不那么重要的數(shù)據(jù)，也要注意整理驰弄。
·決策時刻要走出記憶麻汰，盡量減少特定或重大事件給思維帶來的影響。
·盡量朝與自己意見相反的方向去想戚篙，或者找一個你所信賴的意見分歧者五鲫，進行一次徹底的辯論。
·審視自己的動機岔擂。判斷自己是在為合理的決策收集信息位喂，還是其他。
·征求別人意見時乱灵，不要找那種“惟命是從”的顧問或咨詢師塑崖。
綜上所述：
核心理念：做決策時，人的思維往往會被得到的第一信息所左右阔蛉。
應用要訣：決策時注重全面分析弃舒，深入研究；看人時不只憑第一印象状原。
應用領域：企業(yè)經營、組織管理苗踪、社會生活颠区。
例：
生活中，沉錨隨處可見通铲。
今天去裝修公司選擇地磚瓷磚等毕莱。對方只給出兩種地磚和三種瓷磚，同時也給出了效果圖颅夺，兩者結合下朋截，縮小了選擇范圍。如果效果圖不是自己想要的風格吧黄，那么沉錨很容易成功部服，會很輕易的被限制住選擇范圍。好在效果圖是和自己想要的風格是一致的拗慨，那么選擇項的減少廓八，減輕了選擇上的耗能奉芦。
但是，對方沒有給出報價剧蹂，因此在這樣的情況下声功，堅決不能做出選擇。一旦做出選擇宠叼，定價權就交給了對方先巴。因此，提出要求：告知品牌冒冬、型號伸蚯，在同等條件下，通過淘寶比價窄驹，再做最后決定朝卒。將主動權控制在自己手里。
