10月4日師聲悠揚－PS你的好聲音（趙棟老師分享發(fā)音技巧）
1.什么是好的聲音：
氣息下沉肺魁，喉部放松；不僵不擠寂呛，聲音貫通
字音輕彈瘾晃，如珠如流；氣隨情動蹦误，聲隨情走
虛實結合胖缤，剛柔并濟
2.發(fā)聲系統(tǒng)組成
（1）呼吸器官（肺），振動器官（聲帶）哪廓，共鳴器官（口、頭和胸腔）分俯，構音器官（唇齒舌哆料？鼻）
（2）共鳴器官，相當于音響的作用杏节，有高中低三個音區(qū)典阵，頭腔共鳴為高音區(qū)，如新聞聯(lián)播壮啊；口腔中音區(qū)；胸腔為低音區(qū)玄渗，適合藝術，詩朗誦浴滴，如果是小場培訓口腔為主也榄，胸腔輔助更好一些司志。
（3）tips，發(fā)音區(qū)域前提骂远，放到三角區(qū)激才，口腔和頭腔的位置。胸式呼吸改成腹式呼吸
聲帶容易出問題：著力點瘸恼，過多的使用喉部，給聲帶負擔太重压固，氣息太淺靠闭，不好控制，沖擊聲帶拦键，聲帶很脆弱檩淋，頻繁的沖擊就會發(fā)生病變。講話的時候蟀悦，聲帶每分鐘200次熬芜，每小時72萬次。
3.科學發(fā)生4個要素：聲音線路要改變涎拉，口腔狀態(tài)要立體（有空間）的圆，氣息運用要自如半火，共鳴配合要到位。
4.訓練：
（1）開內(nèi)口梅掠，口腔狀態(tài)要立體店归。甩臉：固定住頸部，左右兩腮輕輕晃動且叁，由弱漸強秩伞，目的是放松臉部。像是沙皮狗擺頭一樣展氓，氣息跑到前庭脸爱，京劇的花臉“嘿嘿嘿，哈哈哈”
（2）內(nèi)練一口氣勺疼，外練唇齒舍（為氣息流出來通道）捏鱼。唇部練習，使用第一個動作是撅嘴（親嘴的動作）导梆，第二個動作咧嘴（嘴角使勁向兩側咧）看尼，先親嘴再咧嘴（閉著嘴巴）。
舌部訓練藏斩，舌部放在牙齒的正前方，閉上嘴媳拴，順時針轉動十圈，逆時針轉動十圈塞关，緊張時候可以使用子巾，起到放松的作用。舌部訓練第二個動作椰于，用舌尖抵左右兩腮缠导，左右開弓溉痢，由慢到快，二十下髓削，舌頭拱起來镀娶，由上齒背輕叩舌面。
開內(nèi)口訓練梯码，注意練習方法轩娶，打哈欠打感覺，張嘴打哈欠鳄抒，閉嘴咬蘋果（開高壓鍋）许溅。被動練習方法，小棍頂部包棉花贤重，頂?shù)缴隙醯挠差€。到口腔徹底張開的環(huán)節(jié)祭犯，每次堅持3～5分鐘。
（3）練聲先練氣筛峭，練氣胸腹背陪每。氣乃聲之帥，發(fā)動機挂签。
好的氣息：深盼产，勻，通侨核，活灌灾，穩(wěn)定，靈活和自如些己。吸入一大片嘿般，呼出一條線。肺部發(fā)病率高逼庞，呼吸放松出問題了盆佣，淺／快的呼吸。現(xiàn)代人肺部吸入量不夠共耍，造成聲音小痹兜，最后的原因是懶。腹式呼吸法（把雙手放在肚臍兩側，放松肩部崖叫，胸腹背立起來拍柒，想象自己非常困倦，打個哈欠脂男，小腹雙手位置是否有鼓起來种呐，有就說明是正確的），讓30%的吸氣量變成70%以上汁讼，吸得深／多／快阔墩。
5.氣息的綜合感覺：聲音像一條彈性的帶子，下端從小腹拉出眶明，垂直向上筐高，至口咽腔丑瞧，沿上鄂中縱線前行，受口腔節(jié)制形成字音稽屏，字音好笑被吸住掛在硬顎的前部西乖，由上門齒處彈出获雕，流動向前。
微笑抬上鄂届案，空腔有一定空間，打哈欠尽纽，吸氣，嘴唇放松春锋，小腹有控制力差凹，牙齒中間直奋，發(fā)出“呲”的聲音，地鐵和公交上都可以堅持練習搁胆，到60秒為目標邮绿。
（2）按摩聲帶的方法，嘴張開發(fā)“啊”的聲音船逮，然后消掉挖胃，也叫“蛤蟆音”和“氣泡音”
（3）氣息口訣，
吸氣口訣：興奮從容兩肋開吗垮，收腹吸氣肩莫抬凹髓，擴展腰背7分滿，不覺吸氣氣自來饵沧。
共鳴赌躺，用意念來控制寿谴。頭腔就往頭腔方向打氣，往眉心震動的方式來找》鞯剑口腔共鳴码泞，鼻腔和口腔三角區(qū)來找。
氣息口訣：氣要往下沉领铐，鼻要吸得深宋舷。低腔氣上提祝蝠，高腔氣下沉。胸腹控制好细溅，吸氣要均勻儡嘶。低腔似流水，高腔似行云誓篱。換氣要從容鸥咖，偷氣要領神燕鸽。巧用七成勁，底氣留三分啼辣。字重腔要輕，聲情都要緊御滩。全身別僵勁鸥拧，面部要傳神。
4.機器貓陪了大雄80年削解，在大雄臨死前富弦，他對機器貓說“我走了以后，你就回到屬于你的地方吧”氛驮，機器貓同意了腕柜！大雄死后，機器貓用時光機回到了80年前，他看到了小時候的大雄盏缤，笑著對他說“大雄你好，我叫哆啦A夢”唉铜。（陳述－口腔台舱；大雄臨死前－胸腔，哆啦A夢－頭腔潭流；小狗－頭腔竞惋，中狗－口腔，大狗－胸腔灰嫉。
