今天的晨讀材料《自信力-成為最好的自己》通過行動鍛煉自信力佳励，一直想要自己變的更自信，現(xiàn)在有方法了蛆挫！
我習慣判斷一個人是不是自信赃承，通過他們的面部表情，通過他們的言語悴侵，通過他們的走路方式瞧剖，他們的衣著打扮，嗯可免，這個人好自信呀抓于，真羨慕他，我要是他就好了……會幻想上一大推巴元。一會兒就自卑起來毡咏，我怎么事事不如他？現(xiàn)在變的自信起來還來得及逮刨！按照書中列的步驟打造行動計劃吧呕缭。
一? 彰顯自信的習慣
001? 昂首挺胸：不知道女性朋友有沒有這樣的體會堵泽，每當穿上高跟鞋的時候，哇恢总，又長高了幾公分迎罗，走路時抬頭挺胸，很有自信片仿。自從有了孩子已經(jīng)數(shù)年不穿高跟鞋的我是時候重新穿上高跟鞋了纹安。要想變得更自信嗎？從一雙高跟鞋開始吧砂豌。
002 主動微笑：大家常說愛笑的人運氣不會太差厢岂，大概就是因為愛笑的他們給你以自信的感覺吧。遇到困難焦慮時請笑一笑阳距，對自己說“相信我塔粒，你可以的”！
003 保持形象：當穿了一件不滿意的衣服時會一整天覺得不自在筐摘，相反一身好看的衣服能給自己增添不少自信卒茬，別人看了也賞心悅目，何樂而不為呢咖熟？
004得體的小細節(jié)：彬彬有禮圃酵，尊重別人，切勿有別人不喜歡的小動作馍管。
二? 打造自信的計劃
自信的習慣培養(yǎng)起來了郭赐，然后就是要付諸行動了。把自己的行動計劃列舉出來咽斧，如何采取行動堪置，在什么時候什么地方多長時間完成。計劃完成的越多张惹，也就變的越自信舀锨！
三 打造自信的財富
001存儲自信：找出自己的成績，激勵自己宛逗！
002補充自信：找出調(diào)整心情的好辦法坎匿，吃貨的我喜歡大吃一頓那樣心情會很好。
003保護自信：我要和那些每天都消極抱怨的人保持距離了雷激，傳遞正能量從我做起替蔬！
每天自信一點點，堅持帶來大改變屎暇！
