一尚辑、 先說說這次課程的收獲吧辑鲤，收獲最大的是看見，還有對(duì)抗快沒了杠茬，愿意順道而馳了月褥。
這一年多的時(shí)間自己到底經(jīng)歷了什么，沒辦法一一說起瓢喉，但能感受得到自己的那雙“有色眼鏡”最近掉下來了宁赤，在自己身上也發(fā)生了很多事情，對(duì)我真的是助力栓票，看破了很多幻相决左，破了很多信念，也放下了一些執(zhí)念走贪，真的體會(huì)到老師說的那句“只見樹木不見森林”的意思了哆窿，當(dāng)我在幻相里，執(zhí)念里或者自己的信念里厉斟，視角很小挚躯，看不到真實(shí)的自己、他人和世界擦秽，自己的選擇幾乎就只有一個(gè)码荔，其目的就是維護(hù)并鞏固我執(zhí)，隨著慢慢的深入看清了很多的真相感挥，感覺在自己內(nèi)在發(fā)生了很多的變化缩搅，最主要是視角在不知不覺中變化了很多，自己這一路走來經(jīng)歷了很多的狀態(tài)触幼，不同的狀態(tài)下自己的視角也不一樣硼瓣，每一個(gè)狀態(tài)體驗(yàn)過后帶給自己的是看不見的收獲。感覺自己可以在一個(gè)新的更大的視角去看自己以及自己所遇見的一切置谦。這幾年課堂上的學(xué)習(xí)包括在現(xiàn)實(shí)生活中的經(jīng)歷堂鲤；一遍遍梳理的過往，讓我學(xué)會(huì)了看見媒峡，這是這次最大的收獲瘟栖，我終于知道并明白什么叫看見了，這次在課堂上大家手拉手圍成圈谅阿，每一個(gè)人都是自己成長路上的鏡子半哟，曾經(jīng)評(píng)判的酬滤，投射的，糾纏的寓涨，對(duì)抗的都不見了盯串，這些也離我遠(yuǎn)去，我能看到真實(shí)的人了戒良，是大家在用自己的生命來支持我体捏，在會(huì)場我看到的每一個(gè)人都是那么的有智慧宝鼓，每一個(gè)人都是那么的美女阀，我有我的獨(dú)一無二篡帕，你有你的獨(dú)一無二，我不再拿我的去跟你比拇颅，我確定了我有自己的，我也確定你有你的乔询≌敛澹看見只是看見，我看見了每個(gè)人本源的智慧竿刁，也許你還在模式里黄锤，也許你在自己的執(zhí)念或者信念里，也許你還在社會(huì)層面里食拜，也許………等等鸵熟，那又怎么樣呢？我看見的是真實(shí)的你负甸，我也看到這一切背后的那顆真心流强，你在哪里都可以，都是當(dāng)下最好的你呻待，我也是當(dāng)下最好的我打月，心知道。
這次課前我的內(nèi)在一直在墜落蚕捉，最近一直在體驗(yàn)失控和崩潰奏篙，剛剛為孩子明年升小學(xué)的事經(jīng)歷了過山車式的，內(nèi)心沒有力量寫什么迫淹，演講有好多東西說呢秘通，也沒有準(zhǔn)備，也無從梳理敛熬，還在猶豫要不要來充易，不是怕演講，是自己沒錢了荸型，想省點(diǎn)錢盹靴，還想跟自己坍塌得像廢墟一樣的內(nèi)在待一待炸茧，但又想給自己去現(xiàn)場的機(jī)會(huì)，所有的大頭都集中在這個(gè)月稿静，臨出發(fā)的前一天貝貝問我有沒有錢梭冠，我說沒有，他問我需要多少改备，我知道他是在支持我控漠，我本來沒打算找他，我想等學(xué)生繳費(fèi)悬钳，這次他主動(dòng)問我盐捷，我看到他對(duì)我其實(shí)是了解的，有一份感動(dòng)默勾，雖然他不曾表達(dá)什么碉渡，但他都看在心里，他知道我再怎么難哪怕身無分文都不會(huì)開口找人借錢母剥，我要靠我自己滞诺，自己掙來的才心安，我自己一路也是這么走過來的环疼，你可以欠我的习霹，但我絕對(duì)不會(huì)欠你的，欠了別人的會(huì)很快想辦法還回去炫隶，演講現(xiàn)場說的也不全是自己要表達(dá)的淋叶，我自己感覺說得挺亂的，我也擔(dān)心自己的分?jǐn)?shù)會(huì)不高伪阶，但我更想要的是演講的體驗(yàn)爸吮，演講完了我看到了自己跟第一次的變化，我不再評(píng)判自己講得不好望门，這個(gè)變化也是我最大的收獲形娇。每一個(gè)人的分享我知道他在說什么，腦子對(duì)人沒有任何念頭筹误，只是單純的聽著大家分享桐早，在他們分享的過程中我看見了他們，我也學(xué)到了很多東西厨剪，我由衷的佩服腦區(qū)的條理和框架哄酝，我不再自大“我是第一”，我是最厲害的了祷膳。我看到了別人的天賦陶衅，我也看到了自己的天賦和潛能，就看自己怎么用直晨，用在哪里搀军。
二膨俐、這一年多大的回顧
自己從上半年算是徹底從自我循環(huán)里走出來了，看到了自己的信念是怎么玩的罩句，怎么去收集證據(jù)自我驗(yàn)證的焚刺，這個(gè)得感謝陳坤和群里的其他小伙伴，還有那次自己動(dòng)手術(shù)時(shí)哭泣的小孩兒门烂，還有自己認(rèn)為“真”的東西在實(shí)際碰觸中不攻自破乳愉，讓我松動(dòng)了很多自以為是的東西，也讓我體驗(yàn)到什么才是真正的真屯远，當(dāng)下的體驗(yàn)才是真實(shí)的蔓姚，頭腦里的具有參考價(jià)值但不一定是真，身邊所有的人慨丐，不管他是誰坡脐，當(dāng)我向內(nèi)看時(shí)遇到的每一個(gè)人都是一面支持我的鏡子。
二階我在為學(xué)生請假不穩(wěn)定觸碰到我的不安全感咖气，加上貝貝的狀態(tài)動(dòng)不動(dòng)就唱衰而憂心忡忡挨措，課堂上老師的發(fā)問和練習(xí)都是在問我自己挖滤，每一個(gè)問題都很扎心崩溪，我自認(rèn)為自己很強(qiáng)大，認(rèn)為自己不缺錢斩松，認(rèn)為自己是干大事的人伶唯，但現(xiàn)實(shí)就擺才眼前，讓我不得不看惧盹，不得不為自己不切實(shí)際的自大買單乳幸，曾經(jīng)有人跟我說現(xiàn)實(shí)的問題，我根本就聽不進(jìn)去钧椰，只要我有能力肯努力那些都不是事兒粹断，還活在虛假的自大里看不起只看現(xiàn)實(shí)的人，把自己架得有多高就摔得有多慘嫡霞，我現(xiàn)在就是摔在谷底的人瓶埋，一直在墜落，碎了又碎诊沪，現(xiàn)在算是碎徹底了养筒，也看清現(xiàn)實(shí)了，只能是爬在廢墟上懺悔自己錯(cuò)了端姚，這個(gè)錯(cuò)了不是認(rèn)罪晕粪，是真的體驗(yàn)到臣服了，真的錯(cuò)了渐裸，認(rèn)領(lǐng)了自己親手制造了一個(gè)大大的夢巫湘。假期回武漢装悲，走進(jìn)課堂后因?yàn)閅Q時(shí)隔幾年才回去，這次回去故地重聚剩膘，像是在溯源衅斩，回到了夢出發(fā)的地方，物是人非怠褐，看清了這些年自己所經(jīng)歷的就是一場夢畏梆，也看清了自己編寫的劇本，呵呵一笑奈懒，回到起點(diǎn)從心出發(fā)奠涌，面對(duì)現(xiàn)實(shí)有一份沉重感，但心是輕松的磷杏，體驗(yàn)到無糾無纏溜畅，無污無染，是我自己把美麗的世界無染的极祸，怪不得任何人慈格。
何時(shí)轉(zhuǎn)變的？
前面的學(xué)習(xí)是“破”遥金，一直在破浴捆，生活中的體驗(yàn)讓我又“破”又“看”，三階抽簽環(huán)節(jié)給我的支持最大稿械，這次對(duì)我算是“立”了选泻，老師把手往箱子里伸時(shí)，我好緊張美莫，心提到了嗓子那里砰砰跳页眯，心里暗暗的說不要抽到我，當(dāng)抽到焰姐時(shí)我整了人頓時(shí)“解脫”了厢呵，我還在慶幸自己沒被抽中窝撵，跟郭敬對(duì)視笑著說還好沒被抽到，她說別人都是希望被抽到襟铭，我馬上就跌落了下來碌奉，我看到自己就是這樣逃避的，逃避面對(duì)自己的不好蝌矛，我不知道上去閉著眼睛會(huì)發(fā)生什么道批，但我選擇了不去體驗(yàn)，不體驗(yàn)就不用面對(duì)那個(gè)不夠好入撒，這樣我也放棄了一次體驗(yàn)的機(jī)會(huì)隆豹，不是沒有機(jī)會(huì)，是我自己放棄的茅逮，自己不給自己機(jī)會(huì)璃赡，當(dāng)我看到這個(gè)被深深的刺痛了判哥，我所謂的好都是我撐出來并不是真的，不是我認(rèn)為的那樣碉考，后面還有抽簽機(jī)會(huì)塌计，我已經(jīng)準(zhǔn)備好了不管會(huì)經(jīng)歷什么我都要去體驗(yàn)，從課堂回來后侯谁，我接受了一個(gè)國際校的邀請投了簡歷锌仅，也可看到選擇是雙向的，別人會(huì)不會(huì)選擇我不再期待墙贱，但我要不要給自己機(jī)會(huì)去嘗試是我可以選擇的热芹，我到底選擇相信什么（誰），我選擇相信自己（不是盲目的自信惨撇，是允許自己去體驗(yàn)種種可能）伊脓，跟學(xué)歷高低，優(yōu)秀與否無關(guān)魁衙，之前是去探校报腔，跟負(fù)責(zé)人聊得很好，她邀請我加入剖淀，我第一反應(yīng)是拒絕纯蛾，那里面的人要么是海歸，要么是職場精英祷蝌，我的學(xué)歷茅撞、工作經(jīng)驗(yàn)帆卓、英語水平都沒辦法跟他們比巨朦，回來后我看到了自己把機(jī)會(huì)拒絕了，后來來課堂又一次被照見剑令，還有那次演出糊啡，那么多人在背后支持我，沒有那些支持我也沒辦法實(shí)現(xiàn)吁津，我也看到頭腦里各種負(fù)面的聲音給自己制造的干擾棚蓄，但結(jié)果和真實(shí)的發(fā)生卻不是頭腦所想的那樣，這更加堅(jiān)定了我對(duì)自己的信任碍脏，我也找到了對(duì)自己的信任梭依，超越了自卑，不在對(duì)抗不夠好典尾，真實(shí)的呈現(xiàn)我自己役拴，與此同時(shí)我看到很多人都需要被支持，需要找到對(duì)自己的信任钾埂，我決定不管結(jié)果如何河闰，我都要給自己機(jī)會(huì)去嘗試和體驗(yàn)科平，真的體會(huì)到生命是用來體驗(yàn)的，不體驗(yàn)等于浪費(fèi)姜性。
再說說四階的體驗(yàn)吧
來課堂上看見大家瞪慧，明顯的感受到自己沒有對(duì)抗，沒有評(píng)判部念，也不再卡在自己的視角里弃酌，當(dāng)我看到這一切我慶幸自己的選擇來了。課前的坍塌讓我從心里臣服我是一個(gè)平凡的普通的儡炼，不再對(duì)抗神矢腻，一個(gè)人坐在陽臺(tái)上淚流成河，感受著背后是沒有人拖底的痛射赛，不想再跟誰去糾纏多柑，冥冥中能感受到有一個(gè)更大的東西在背后托著我，無形無象楣责，我痛苦著竣灌，也痛哭著，為自己的錯(cuò)懺悔著秆麸，它只是在背后允許這一切地發(fā)生初嘹，我在經(jīng)歷什么它都知道，說不上來是什么沮趣，雖然很痛但心里有一份覺知在屯烦，在體驗(yàn)我的痛時(shí)我也看到了眾生皆苦，都在苦海里掙扎房铭，而這些苦都是自己給自己造的驻龟，“心里有傷會(huì)看到傷，心里有苦會(huì)制造苦”這個(gè)歌聲就在自己身邊回蕩缸匪，可不是嗎翁狐？自己不就是這樣的嗎？一輪明月干干凈凈靜靜地陪著我凌蔬，過往的一切如一縷連不成片的夢露懒，不想去追憶什么，此刻心里知道是自己錯(cuò)了砂心，是真的錯(cuò)了懈词，我雖然在靠自己但也并不全是靠自己，是自己給自己制造的這一切辩诞，如果沒有這些經(jīng)歷我也看不清自己坎弯，從心里徹底認(rèn)了，感恩生命里出現(xiàn)的所有人，他們用各種方式給我陪伴和支持荞怒，跟回過去洒琢，跟故事，跟劇本徹底的和解和分離褐桌，我收回了我自己衰抑。有了這個(gè)認(rèn)領(lǐng)才有了課堂上最大的看見，老師再放《當(dāng)我雙手合十的時(shí)候》荧嵌，這次的眼淚是慈悲的呛踊，我看到這個(gè)佛就是我自己，我扣拜在自己那尊佛面前啦撮，我也看到每個(gè)人都是佛谭网，佛不在外面，在每個(gè)人心里赃春。在課堂上也看到了自己頭腦的反撲愉择，在教練練習(xí)時(shí)我爆光了這次體驗(yàn)，算是一次突破织中，云若姐分享完后很多人都上去擁抱她锥涕，拉著手圍著她，那一刻我看到他們真的很可愛狭吼，有人發(fā)照片层坠，我發(fā)了一首《洋娃娃跟小熊跳舞》在群里，很應(yīng)那時(shí)的景那時(shí)的能量場刁笙，接下來慢慢的突然覺得這樣大家會(huì)不會(huì)認(rèn)為自己“不是人”而是玩具破花，我在演繹別人的演繹（別人還不一定會(huì)這樣想。甚至都不會(huì)這么想疲吸，是我想多了）座每，我問自己到底相信誰，是相信此時(shí)此刻的感受還是頭腦磅氨，看到頭腦過后會(huì)反撲尺栖，會(huì)否定和質(zhì)疑自己的體驗(yàn)嫡纠，在小組里說出來沒有任何負(fù)擔(dān)烦租。
這一年我沒有寫生命藍(lán)圖，但我的生命如生命平衡輪一樣在慢慢的飽滿起來除盏，生命藍(lán)圖我會(huì)重新書寫叉橱，確定我自己要去的方向，謝謝老師和伙伴們對(duì)我的支持者蠕，讓我在不知不覺中發(fā)生了很多轉(zhuǎn)變窃祝，感恩每一個(gè)遇見。
2023-9-15 五 晴
