每個(gè)人都喜歡掌控的感覺(jué)唱捣≈淞郑“一切盡在掌握”僅僅是聽(tīng)起來(lái)都讓人覺(jué)得充斥著滿滿的自信與自豪，這貌似是一種積極正面的感受爷光。
然而事實(shí)真是這樣嗎垫竞？心理學(xué)家武志紅在他的《尊重你的選擇，走出自戀幻覺(jué)》一文中做出了明確的回答蛀序。這個(gè)答案我們?cè)谖恼伦詈髸?huì)提到欢瞪。下面先來(lái)談?wù)効赐赀@篇文章我的所學(xué)所悟。
其實(shí)我們每個(gè)人都在自知或不自知的情況下徐裸，為“掌控”一詞加了一個(gè)賓語(yǔ)——他們遣鼓。他們指代的就必須是人合呐，而且特指的是除了自己以外的他人犀盟。我們能掌握控制住的唯有人的因素聂使，其他天時(shí)地利等因素在合同中都被明確稱為“不可抗力”，不可抗力不就是人為控制不了的因素嘛撩轰。
作為人，我們只喜歡控制的感覺(jué)脯颜，而不喜歡被控制的感覺(jué)悠汽。就算是受害者情結(jié)極其嚴(yán)重的人，迷戀的也不是他們被迫害的那一面缸棵，而是只要作為受害者舟茶，他們就可以占據(jù)道德至高點(diǎn)，毫不猶豫地對(duì)迫害者施以譴責(zé)的這一面堵第。這就是被動(dòng)控制——通過(guò)傷害自己的方式來(lái)達(dá)到控制對(duì)方的目的吧凉。當(dāng)我們主動(dòng)控制不奏效的時(shí)候，往往會(huì)退而求其次踏志，以被動(dòng)控制的方式令對(duì)方產(chǎn)生憐憫阀捅、自責(zé)之心，從而達(dá)到控制對(duì)方的效果针余。
作為人饲鄙，我們除了會(huì)控制身邊的人，也難免會(huì)被身邊人控制涵紊。比如在聽(tīng)到這句“我這還不是為了你傍妒？”之時(shí)，我們心中會(huì)產(chǎn)生內(nèi)疚和自責(zé)的感覺(jué)摸柄，而這就是我們被控制的開(kāi)始颤练。因?yàn)閮?nèi)疚，因?yàn)樽载?zé)驱负，我們很容易就會(huì)選擇拋下自我意志嗦玖，屈從于對(duì)方的意愿。
作為人跃脊，我們從小就學(xué)會(huì)了自己為對(duì)方付出了什么宇挫，對(duì)方就要給我們回報(bào)。我們不僅為自己預(yù)期了這樣一個(gè)回報(bào)酪术，還會(huì)給它施以限定——它應(yīng)該是令我們滿意的回報(bào)器瘪。如果對(duì)方?jīng)]有給予令我們滿意的回報(bào)，或者對(duì)方壓根兒就沒(méi)有回應(yīng)绘雁，我們就會(huì)感到失望橡疼，用種種自知或不自知的方式來(lái)明示或暗示對(duì)方，“你對(duì)不起我”庐舟。這是我們從小就熟悉的關(guān)系規(guī)則欣除。
我們每一次的付出，無(wú)論是父母對(duì)孩子的付出挪略，還是朋友對(duì)朋友的幫助历帚，其實(shí)都在心里暗藏了一個(gè)回報(bào)預(yù)設(shè)滔岳，盡管口中一直在說(shuō)“這是我心甘情愿的，無(wú)需回報(bào)”挽牢，但這并不是我們內(nèi)心的真實(shí)想法谱煤，不然全天下最無(wú)私的父母，為什么都會(huì)在孩子不聽(tīng)話的時(shí)候說(shuō)“我為你做了這么多卓研，你可倒好趴俘，一點(diǎn)也不聽(tīng)話”呢睹簇？
其實(shí)奏赘，我們之所以會(huì)經(jīng)常感到失落，感到怨恨太惠，就與這種控制別人的欲望有關(guān)磨淌。
實(shí)際上，沒(méi)有一個(gè)人能夠一直保證讓另一個(gè)人滿意凿渊，我們每次的付出也不可能次次都得到滿意的回報(bào)梁只。因?yàn)槊總€(gè)人都擁有自我，如果一個(gè)人完全按照另一個(gè)人的意愿而活埃脏，這個(gè)人就失去了自己存在的感覺(jué)搪锣，或遲或早，他的自我要浮出水面彩掐，往往還會(huì)伴隨著這段關(guān)系的終結(jié)构舟。
所有人類都渴望關(guān)系，也希望我們所處的關(guān)系穩(wěn)定而親密堵幽。很顯然狗超，控制欲并不利于我們關(guān)系的穩(wěn)定，控制欲會(huì)讓別人感到很不舒服朴下，會(huì)將自己難以避免地置于失望的境地努咐。那么怎樣才能讓我們從控制欲中出離出來(lái)呢？武志紅在這篇文章的末尾給我們開(kāi)了藥方：
“將注意力收回到自己身上殴胧，明白一切都是自己的選擇渗稍，并徹底為自己的選擇負(fù)責(zé)。只有這樣团滥，我們才能放下對(duì)別人的欲望竿屹。
并且，一旦我們能做到這一點(diǎn)惫撰，我們就會(huì)真正尊重自己的生命羔沙，尊重自己的選擇范圍，懂得感激已擁有的一切厨钻，從而可以更深沉扼雏、更踏實(shí)地活在當(dāng)下坚嗜，活在真實(shí)的世界里。相反诗充，當(dāng)我們的注意力主要是集中在別人身上時(shí)苍蔬，你的世界就很容易是一個(gè)怨氣沖天的世界『眩”
有多少孩子碟绑，在父母替他們做選擇的時(shí)候，雖然心中不情愿但還是聽(tīng)從了父母的意見(jiàn)茎匠。這些孩子之所以屈從于父母的壓力格仲，深層次的原因其實(shí)是孩子想逃避責(zé)任——我聽(tīng)了你們的，你們就要對(duì)我的人生負(fù)責(zé)诵冒，如果以后我對(duì)這個(gè)選擇產(chǎn)生什么不滿或痛苦凯肋，這不是我的問(wèn)題，而是因?yàn)楫?dāng)初是父母替我做的這個(gè)決定汽馋。
所以武志紅在文末強(qiáng)調(diào)侮东，自己做的選擇就要自己徹底負(fù)責(zé)，無(wú)論是聽(tīng)從了誰(shuí)的意見(jiàn)豹芯，決定和選擇是自己做的悄雅，所以我們才是要對(duì)這個(gè)決定負(fù)責(zé)的人，而不是讓提意見(jiàn)的人來(lái)承擔(dān)責(zé)任铁蹈。
這篇文章對(duì)我今后的人生都有著很深遠(yuǎn)的指導(dǎo)意義宽闲，教我怎么做一個(gè)令人舒服的，又不會(huì)被別人左右的人木缝；也同時(shí)引導(dǎo)我怎樣做一個(gè)不給孩子感到壓力的母親便锨，那正是我想成為的媽媽該有的樣子；又點(diǎn)出了我在和阿鑫的親密關(guān)系中產(chǎn)生的不自知的企圖——總想以愛(ài)之名我碟，讓他的意志服從于我的意志放案；更一針見(jiàn)血地指出了我對(duì)父母埋怨的背后隱藏著的真正而不曾被我所知的動(dòng)機(jī)〗冒常《尊重你的選擇吱殉，走出自戀幻覺(jué)》是我最近讀過(guò)的所有文章中，對(duì)我?guī)椭畲蟮囊黄逋校诖朔窒斫o大家友雳，希望我們都能看清自己每個(gè)行動(dòng)背后真實(shí)的動(dòng)機(jī)，不被虛妄的“小我”所控制铅匹。
