起床：5：30? ? ?就寢：22：00? ? ?天氣：? ?晴? ?心情：開(kāi)心
一诉稍、任務(wù)清單
（一）昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事
1.完成學(xué)院朗誦比賽評(píng)委；
2.完成輔導(dǎo)員素質(zhì)拓展推進(jìn)會(huì)破停；
3.完成；
（二）改進(jìn)：
（三）習(xí)慣養(yǎng)成：
1.自律早起打卡尉剩；
2.閱讀打卡真慢；
3.運(yùn)動(dòng)打卡；
二理茎、周目標(biāo)·完成進(jìn)度：Just do it黑界！
三、學(xué)習(xí)·信息·閱讀
1.繼續(xù)閱讀5月第2本書(shū)《重要的是和你在一起：兒童的性格和習(xí)慣的養(yǎng)成》皂林，書(shū)中的一些觀點(diǎn)讓自己在育兒方面有改觀的朗鸠。5月?tīng)?zhēng)取閱讀完成5本書(shū)；
四础倍、健康·飲食·鍛煉（4月份目標(biāo)：體重以58開(kāi)頭）
1.遇到自己喜歡吃的烛占，比如煎餅自己喜歡吃就可能會(huì)控制不住會(huì)吃的比較多，然后就不能達(dá)到自己控制體重的目標(biāo)沟启，這說(shuō)明自己還不夠自律扰楼，還做不到自己想要的自律，在意志力方面還需要加強(qiáng)美浦；
五弦赖、人際·家人·朋友
曼寶的注意力還是需要刻意鍛煉一下，這個(gè)還需要自己多閱讀相關(guān)的資料和書(shū)籍浦辨，思考如何科學(xué)的引導(dǎo)與培養(yǎng)蹬竖。
六、工作·思考
有時(shí)候本來(lái)是很簡(jiǎn)單的問(wèn)題但是自己卻想的很負(fù)責(zé)流酬，或者自己會(huì)花費(fèi)比較多的時(shí)間去做這件事情币厕，其實(shí)并不一定需要花費(fèi)這么多的時(shí)間和精力，這樣一來(lái)壓力就沒(méi)有那么大芽腾，事情完成起來(lái)也快的旦装。
七、最美好的三件事
1.曼寶現(xiàn)在能聽(tīng)進(jìn)去意見(jiàn)了摊滔，長(zhǎng)大了阴绢；
2.曼寶可以自己刷牙了店乐；
3.晚上閱讀了三本繪本，閱讀量要這樣保持呢呻袭；
八眨八、思考·創(chuàng)意·未來(lái)
最近的一周的任務(wù)完成率還是有些低的，沒(méi)有強(qiáng)制性的要求時(shí)就會(huì)自我放松左电，有些任務(wù)沒(méi)有時(shí)間節(jié)點(diǎn)廉侧，自己的完成度也是不好的，這是人的惰性篓足，要嘗試找到適合自己克服惰性的方法段誊。
