起床：4：40? ? ? 就寢：22:20? ? ? 天氣：晴山叮，有風? ? ? 心情：很好
一楔敌、任務清單
（一）昨日完成的任務蔫敲，最重要的三件事
1.游上海植物園饲嗽；
2.收拾整理衣物；
3.早起完成跑步閱讀奈嘿，按照既定的時間出發(fā)去植物園貌虾；
（二）改進：
列周計劃的形式非常的好，但是一定要落實裙犹。
（三）習慣養(yǎng)成：
1.自律早起打卡尽狠，越來越多的人參與進來了衔憨，想要加入的小伙伴可以行動起來；
2.每日閱讀30分鐘打卡活動袄膏，養(yǎng)成終身閱讀的習慣践图。
3.有了閱讀怎么能少了運動呢，運動打卡繼續(xù)沉馆。
二码党、周目標·完成進度：Just do it，時間看得見斥黑！
三揖盘、學習·信息·閱讀
1.閱讀《陳云傳2》、《習近平扶貧故事》锌奴；
2.看《乘風破浪的姐姐第二季》
四兽狭、健康·飲食·鍛煉
1.早上跑了5公里，周末的5公里繼續(xù)堅持鹿蜀；
五箕慧、人際·家人·朋友
1.每個小朋友需要玩伴，這樣才能在公園里玩的盡興耻姥，玩的開心销钝，以前沒有意識到這一點，現(xiàn)在想來確實是這樣琐簇，多為曼寶創(chuàng)造機會蒸健。
2.自己也有有時間過于嚴格，不會同意隨便給曼寶買玩具婉商。
六似忧、工作·思考
工作完全可以和興趣結合的，而且是把興趣融入其中丈秩，這樣才能在遇到困難時不會輕易地放棄盯捌，才會愿意投入更多的時間、精力蘑秽，幸福感也會非常的高的饺著；
七、最美好的三件事
1.小寶貝給自己起名叫“秦子越”肠牲，具體字不知道是哪幾個幼衰，音是這個；
2.晚飯有自己喜歡吃的黃豆芽缀雳；
3.吃了麥當勞的辣的漢堡渡嚣，味道特別棒。
八、思考·創(chuàng)意·未來
早起是有魔力的识椰，喜歡早起時邊閱讀邊聽窗外的鳥叫聲绝葡，喜歡早起只有一個人的獨處時光，感覺每天都很充實腹鹉。
