開八脈既们、聚精神濒析，以意領(lǐng)氣貫全身。身心意謂之三家啥纸，精氣神謂之三寶又謂之三元悼枢，以身心意為主，以精氣神為用脾拆，三元合一而丹成馒索，攝三歸一在于虛靜莹妒，虛其心則神與性合，靜其身則精與情寂绰上，意大定則三元混一旨怠，情合性謂之金木并，精合神謂之水火交蜈块，意大定謂五行金鉴腻，然而精化為炁者，由身之不動(dòng)也百揭，炁化為神者爽哎，由心之不動(dòng)也，神化為虛者器一，由意之不動(dòng)也课锌。
三歸一
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