星期四顺饮，天氣多云吵聪。
1.早起: 5:02
2.坎卦第二十九，離卦第三十兼雄，咸卦第三十一各7遍.大學1遍
3.運動:老 子養(yǎng)生操四遍吟逝。
4.每日一本書。
每天一本書赦肋，今天第7本块攒，咱們一起學習《稀缺：我們是如何陷入貧窮與忙碌的》励稳。作者兩位：塞德希爾博士，哈佛大學經(jīng)濟學終身教授囱井；埃爾德博士驹尼，普林斯頓大學心理學教授。
1.窮的惡性循環(huán)庞呕。
貧窮會限制窮人的想象新翎，禁錮窮人的思維，甚至還降低了窮人的行動能力住练，從而讓窮人一直窮地啰，很難突破階層固化。
2.因為稀缺心態(tài)讲逛，所以視野狹隘亏吝。
兩位科學家在哈佛大學成立了“稀缺實驗室”，其中一個試驗是：招募志愿者妆绞，讓他們長期挨餓顺呕，然后觀察他們的行為表現(xiàn)。本來活力滿滿括饶、朝氣蓬勃的志愿者株茶，在挨餓以后图焰，不再攻克學術罩锐，而是對菜譜特別感興趣矿咕；本來的各路創(chuàng)業(yè)人士蟀伸，現(xiàn)在討論起商業(yè)想法的時候泌类，更容易只想著開餐廳……
稀缺會俘虜大腦，改變思維方式藤滥，強行侵入稀缺者的思想之中鳖粟，俘獲稀缺者的注意力。
一個人的心智容量拙绊，有著相對固定的“帶寬”向图。而稀缺心態(tài)，會占住很大一部分內存标沪，讓其他程序變得緩慢榄攀，甚至有時卡頓、死機金句。
稀缺會發(fā)揮放大鏡的作用檩赢，比如因為不寬裕，往往對錢的使用更謹慎违寞，買東西會充分比價贞瞒，為了省點錢偶房，多逛很多店，多繞路憔狞，多花時間蝴悉。從近期看，稀缺會帶來一點紅利瘾敢、好處。
稀缺者產生“隧道視野”尿这、“管窺效應”：忽視管子以外更重要的事物簇抵，比如時間和注意力，從而在整體上損失更大射众。
3.稀缺不僅限制視野碟摆，也會降低當事人的自我控制力。
另外一個實驗顯示叨橱，需要記7位數(shù)的實驗者典蜕，會比記2位數(shù)的實驗者，更容易選擇垃圾食品罗洗，因為記7位數(shù)比較費神愉舔，占用了一部分自我控制力，導致了自我控制力的稀缺伙菜。于是在選擇食物時轩缤，就只能分配更少的自我控制力。
因為稀缺長期占用心智帶寬贩绕，降低了稀缺者的決策能力火的、計劃能力、抵制誘惑能力……進入下一輪稀缺的惡性循環(huán)淑倾。
4.知道稀缺理論馏鹤，我們可以做點啥？
在當下娇哆，注意力是稀缺的湃累。如果需要記得30分鐘以后打電話給老板，這30分鐘內就很難靜下心迂尝、做點事脱茉。怎么破？把提醒30分鐘以后打電話的事情垄开，外包給鬧鐘琴许，把注意力解放出來。
又比如溉躲，在面對一筆2萬塊錢的學費面前榜田，有人會放棄學習益兄，哪怕學了以后有很大的可能性會賺到很多很多的2萬塊。因為這筆錢箭券，可能意味著幾個月的生活費净捅，學費的機會成本太高了。
但是辩块，也有人會借錢也要付這2萬塊錢的學費蛔六，去學習，給自己投資废亭。而后国章，就跳出窮人的圈子。
所以豆村，窮不可怕液兽，可怕的是窮人思維。別因為錢的稀缺掌动，讓自己的眼界稀缺四啰。別因為時間的稀缺，讓自己對重要的事情投入稀缺粗恢。別因為成功經(jīng)驗的稀缺柑晒，讓自己的信心和魄力稀缺。
即使真的缺錢缺時間适滓，也別有稀缺心態(tài)敦迄，更從容些、更目光長遠些凭迹、更有策略些罚屋，就能從惡性循環(huán)中，突圍而出
5.口才語音打卡嗅绸。
0200221
Wow脾猛，又是充滿能量的一天。
大家一起來誦讀《堅持的聲音》
心有多寬鱼鸠，人生的舞臺就有多寬猛拴，如果不能打碎心中的壁壘，即使給你整個世界蚀狰，你也找不到自由的感覺愉昆。
人生的堅持，就是學習的堅持麻蹋，盡管是遭遇困苦跛溉，但是我們卻是能在一次次的苦難中去成長重新的去爬起來。這就是奮斗的人生。
今日金句：每天進步ー點點芳室，堅持帶來大改変专肪。你終將會活成自己想要的模樣。
6.《稀缺：我們是如何陷入貧窮與忙碌的》摘抄:學習堪侯，給自己投資嚎尤。而后，就跳出窮人的圈子伍宦。所以芽死，窮不可怕，可怕的是窮人思維雹拄。別因為錢的稀缺收奔，讓自己的眼界稀缺。別因為時間的稀缺滓玖，讓自己對重要的事情投入稀缺。別因為成功經(jīng)驗的稀缺质蕉，讓自己的信心和魄力稀缺势篡。即使真的缺錢缺時間，也別有稀缺心態(tài)模暗，更從容些禁悠、更目光長遠些、更有策略些兑宇，就能從惡性循環(huán)中碍侦，突圍而出
生活點滴:市場開門后，樓下微商陸陸續(xù)續(xù)開門隶糕，樓下有一家店面瓷产，生意特別好，門口四個人包裝門口堆了一大片包裝好的物件枚驻。希望疫情的疫苗早日研發(fā)出來濒旦，日恢復正常。要孝敬父母再登，經(jīng)常忘記給他們打電話尔邓，今天看這篇文章，那就利用鬧鈴锉矢。提醒自己挺好的梯嗽。
