成長(zhǎng),從積極主動(dòng)開(kāi)始

永澄老大7月20日的分享《成為高效能人士霍殴,你就差這個(gè)習(xí)慣》窍蓝,之前斷斷續(xù)續(xù)聽(tīng)過(guò)一部分,再加上看了一些伙伴寫的回顧繁成,對(duì)課程的內(nèi)容有一定的認(rèn)知吓笙,按照俱樂(lè)部的標(biāo)準(zhǔn),停留在認(rèn)知和理解的層次巾腕。老大建議面睛,既然參加活動(dòng)絮蒿,就要以最高標(biāo)準(zhǔn)要求自己,提高自己的標(biāo)準(zhǔn)叁鉴,所以在這次預(yù)習(xí)作業(yè)中土涝,帶著期待聽(tīng)課,邊聽(tīng)邊做筆記幌墓,記錄自己的收獲但壮,感覺(jué)很不一樣。

關(guān)于積極主動(dòng)

開(kāi)篇常侣,老大就提出了問(wèn)題:作為高效能習(xí)慣養(yǎng)成者蜡饵,您第一個(gè)要養(yǎng)成的習(xí)慣是什么,作為俱樂(lè)部的“老人”胳施,我第一反應(yīng)是對(duì)接上了《個(gè)人成長(zhǎng)的6條元規(guī)范》溯祸,那答案也顯而易見(jiàn)了,就是積極主動(dòng)舞肆!在聽(tīng)課之前焦辅,我理解中的“積極主動(dòng)”就是:積極主動(dòng)的去參與活動(dòng),承擔(dān)自己的責(zé)任椿胯。沒(méi)想到老大從“跳出小我分析事件”的角度筷登,給出了定義:

每一個(gè)人都應(yīng)該積極地創(chuàng)造有利于自己發(fā)展的外部環(huán)境,并通過(guò)自我意識(shí)來(lái)主動(dòng)做出選擇哩盲,對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)前方。

它的本質(zhì)是:意愿、資源种冬、選擇和自我決定镣丑。

如此看來(lái)舔糖,我的積極主動(dòng)一直處于一個(gè)較低的層面娱两,所有的事情都是自己的事情,所有的問(wèn)題都是自己的問(wèn)題金吗,而我在遇到問(wèn)題時(shí)十兢,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)抱怨、逃避等心態(tài)摇庙,很明顯積極主動(dòng)做得不到位啊旱物。

關(guān)于選擇

每個(gè)人都可以主動(dòng)使用自我意識(shí),在刺激和回應(yīng)之間擁有選擇權(quán)卫袒,成為自己期待的樣子宵呛。你現(xiàn)在的樣子是你過(guò)去選擇的結(jié)果,我們無(wú)法改變夕凝,我們能夠做的就是通過(guò)主動(dòng)的選擇宝穗,使未來(lái)的自己變得更好户秤。在這里,老大給出了“人類行為本質(zhì)模型”(TMBRT)逮矛,我們要做的就是發(fā)現(xiàn)小我鸡号,找到觸發(fā)器,使無(wú)意識(shí)的反應(yīng)變成有意識(shí)的選擇须鼎,選擇的主動(dòng)權(quán)在自己鲸伴,任何問(wèn)題都有3種以上的解決方案,做出選擇晋控,并為自己的選擇負(fù)責(zé)汞窗。你究竟是要全力以赴以極高標(biāo)準(zhǔn)做事還是得過(guò)且過(guò)呢?

關(guān)于自律

關(guān)于自律糖荒,老大只提了它的核心是“選擇杉辙、人”,具體要聽(tīng)老大后面的分享捶朵。簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)自己的理解蜘矢,自律即自由,當(dāng)你擁有了自律的能力后综看,你就不會(huì)被外部誘惑所干擾品腹,可以自由選擇自己真正想要的,越自律越自由红碑,二者并不矛盾舞吭。

回答預(yù)習(xí)作業(yè)中的問(wèn)題

  1. 這次分享會(huì)對(duì)您觸動(dòng)最大的三個(gè)點(diǎn)是什么?
  • 每個(gè)人都可以主動(dòng)使用自我意識(shí)析珊,在刺激和回應(yīng)之間擁有選擇權(quán)羡鸥,成為自己期待的樣子。過(guò)往的選擇確定了今天的你忠寻,今天的選擇影響了未來(lái)的你惧浴。
  • 關(guān)于分身、關(guān)于小我
  • 積極主動(dòng)的概念及四個(gè)層次
  1. 您覺(jué)得自己以前哪些認(rèn)知被更新了奕剃?

每一個(gè)人都應(yīng)該積極地創(chuàng)造有利于自己發(fā)展的外部環(huán)境衷旅,并通過(guò)自我意識(shí)來(lái)主動(dòng)做出選擇,對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)纵朋,你的世界沒(méi)有別人柿顶,只有你自己,所有事情都是自己的事情操软。

  1. 您如何把所學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用于生活中呢嘁锯?
  • 找到觸發(fā)器,了解小我究竟對(duì)什么東西敏感,從分身術(shù)開(kāi)始養(yǎng)成積極主動(dòng)的習(xí)慣家乘;
  • 善于發(fā)現(xiàn)和使用資源品山,敢于張口去提問(wèn)、去尋求幫助烤低;
  • 你的標(biāo)準(zhǔn)決定了你的人生肘交,這個(gè)選擇權(quán)在自己,羨慕永澄扑馁、小生等大神的成長(zhǎng)速度涯呻,首先學(xué)學(xué)他們的標(biāo)準(zhǔn)。

“分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)”是由幸福進(jìn)化俱樂(lè)部發(fā)起的元習(xí)慣提升類產(chǎn)品腻要「垂蓿活動(dòng)具體內(nèi)容請(qǐng)?jiān)斠?jiàn):http://blog.hiddenwangcc.com/productact

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市雄家,隨后出現(xiàn)的幾起案子效诅,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖趟济,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,729評(píng)論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件乱投,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡顷编,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)戚炫,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,226評(píng)論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)媳纬,“玉大人双肤,你說(shuō)我怎么就攤上這事∨セ荩” “怎么了茅糜?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 169,461評(píng)論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)素挽。 經(jīng)常有香客問(wèn)我蔑赘,道長(zhǎng),這世上最難降的妖魔是什么毁菱? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 60,135評(píng)論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任米死,我火速辦了婚禮锌历,結(jié)果婚禮上贮庞,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己究西,他們只是感情好窗慎,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 69,130評(píng)論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般遮斥。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪峦失。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 52,736評(píng)論 1 312
  • 那天术吗,我揣著相機(jī)與錄音尉辑,去河邊找鬼。 笑死较屿,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛隧魄,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播隘蝎,決...
    沈念sama閱讀 41,179評(píng)論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼购啄,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來(lái)了嘱么?” 一聲冷哼從身側(cè)響起狮含,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 40,124評(píng)論 0 277
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎曼振,沒(méi)想到半個(gè)月后几迄,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,657評(píng)論 1 320
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡冰评,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,723評(píng)論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年乓旗,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片集索。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,872評(píng)論 1 353
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡屿愚,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出务荆,到底是詐尸還是另有隱情妆距,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 36,533評(píng)論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布函匕,位于F島的核電站娱据,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏盅惜。R本人自食惡果不足惜中剩,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,213評(píng)論 3 336
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望抒寂。 院中可真熱鬧结啼,春花似錦、人聲如沸屈芜。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 32,700評(píng)論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至属铁,卻和暖如春眠寿,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背焦蘑。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 33,819評(píng)論 1 274
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工盯拱, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人例嘱。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 49,304評(píng)論 3 379
  • 正文 我出身青樓坟乾,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親蝶防。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子甚侣,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,876評(píng)論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容