永澄老大7月20日的分享《成為高效能人士霍殴，你就差這個(gè)習(xí)慣》窍蓝，之前斷斷續(xù)續(xù)聽(tīng)過(guò)一部分，再加上看了一些伙伴寫的回顧繁成，對(duì)課程的內(nèi)容有一定的認(rèn)知吓笙，按照俱樂(lè)部的標(biāo)準(zhǔn)，停留在認(rèn)知和理解的層次巾腕。老大建議面睛，既然參加活動(dòng)絮蒿，就要以最高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，提高自己的標(biāo)準(zhǔn)叁鉴，所以在這次預(yù)習(xí)作業(yè)中土涝，帶著期待聽(tīng)課，邊聽(tīng)邊做筆記幌墓，記錄自己的收獲但壮，感覺(jué)很不一樣。
關(guān)于積極主動(dòng)
開(kāi)篇常侣，老大就提出了問(wèn)題：作為高效能習(xí)慣養(yǎng)成者蜡饵，您第一個(gè)要養(yǎng)成的習(xí)慣是什么，作為俱樂(lè)部的“老人”胳施，我第一反應(yīng)是對(duì)接上了《個(gè)人成長(zhǎng)的6條元規(guī)范》溯祸，那答案也顯而易見(jiàn)了，就是積極主動(dòng)舞肆！在聽(tīng)課之前焦辅，我理解中的“積極主動(dòng)”就是：積極主動(dòng)的去參與活動(dòng)，承擔(dān)自己的責(zé)任椿胯。沒(méi)想到老大從“跳出小我分析事件”的角度筷登，給出了定義：
每一個(gè)人都應(yīng)該積極地創(chuàng)造有利于自己發(fā)展的外部環(huán)境，并通過(guò)自我意識(shí)來(lái)主動(dòng)做出選擇哩盲，對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)前方。
它的本質(zhì)是：意愿、資源种冬、選擇和自我決定镣丑。
如此看來(lái)舔糖，我的積極主動(dòng)一直處于一個(gè)較低的層面娱两，所有的事情都是自己的事情，所有的問(wèn)題都是自己的問(wèn)題金吗，而我在遇到問(wèn)題時(shí)十兢，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)抱怨、逃避等心態(tài)摇庙，很明顯積極主動(dòng)做得不到位啊旱物。
關(guān)于選擇
每個(gè)人都可以主動(dòng)使用自我意識(shí)，在刺激和回應(yīng)之間擁有選擇權(quán)卫袒，成為自己期待的樣子宵呛。你現(xiàn)在的樣子是你過(guò)去選擇的結(jié)果，我們無(wú)法改變夕凝，我們能夠做的就是通過(guò)主動(dòng)的選擇宝穗，使未來(lái)的自己變得更好户秤。在這里，老大給出了“人類行為本質(zhì)模型”（TMBRT）逮矛，我們要做的就是發(fā)現(xiàn)小我鸡号，找到觸發(fā)器，使無(wú)意識(shí)的反應(yīng)變成有意識(shí)的選擇须鼎，選擇的主動(dòng)權(quán)在自己鲸伴，任何問(wèn)題都有3種以上的解決方案，做出選擇晋控，并為自己的選擇負(fù)責(zé)汞窗。你究竟是要全力以赴以極高標(biāo)準(zhǔn)做事還是得過(guò)且過(guò)呢？
關(guān)于自律
關(guān)于自律糖荒，老大只提了它的核心是“選擇杉辙、人”，具體要聽(tīng)老大后面的分享捶朵。簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)自己的理解蜘矢，自律即自由，當(dāng)你擁有了自律的能力后综看，你就不會(huì)被外部誘惑所干擾品腹，可以自由選擇自己真正想要的，越自律越自由红碑，二者并不矛盾舞吭。
回答預(yù)習(xí)作業(yè)中的問(wèn)題
- 這次分享會(huì)對(duì)您觸動(dòng)最大的三個(gè)點(diǎn)是什么？
- 每個(gè)人都可以主動(dòng)使用自我意識(shí)析珊，在刺激和回應(yīng)之間擁有選擇權(quán)羡鸥，成為自己期待的樣子。過(guò)往的選擇確定了今天的你忠寻，今天的選擇影響了未來(lái)的你惧浴。
- 關(guān)于分身、關(guān)于小我
- 積極主動(dòng)的概念及四個(gè)層次
- 您覺(jué)得自己以前哪些認(rèn)知被更新了奕剃？
每一個(gè)人都應(yīng)該積極地創(chuàng)造有利于自己發(fā)展的外部環(huán)境衷旅，并通過(guò)自我意識(shí)來(lái)主動(dòng)做出選擇，對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)纵朋，你的世界沒(méi)有別人柿顶，只有你自己，所有事情都是自己的事情操软。
- 您如何把所學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用于生活中呢嘁锯？
- 找到觸發(fā)器，了解小我究竟對(duì)什么東西敏感，從分身術(shù)開(kāi)始養(yǎng)成積極主動(dòng)的習(xí)慣家乘；
- 善于發(fā)現(xiàn)和使用資源品山，敢于張口去提問(wèn)、去尋求幫助烤低；
- 你的標(biāo)準(zhǔn)決定了你的人生肘交，這個(gè)選擇權(quán)在自己，羨慕永澄扑馁、小生等大神的成長(zhǎng)速度涯呻，首先學(xué)學(xué)他們的標(biāo)準(zhǔn)。
“分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)”是由幸福進(jìn)化俱樂(lè)部發(fā)起的元習(xí)慣提升類產(chǎn)品腻要「垂蓿活動(dòng)具體內(nèi)容請(qǐng)?jiān)斠?jiàn)：http://blog.hiddenwangcc.com/productact
