我從來就不是一個瘦子，從小到大一直胖乎乎舅桩，可這從來就沒有影響過我的腳步酱虎，努力學習，上大學擂涛，找工作读串，談戀愛，結婚撒妈，生孩子什么都沒落下恢暖，可是有一天我發(fā)現(xiàn)，生完孩子的我又悄悄的胖了十斤??
其實作為一個資深的胖子狰右，我還是很想體會一下瘦了的感覺的杰捂，特別是一些雞湯文經常會提到什么瘦下來世界就是你的之類的話，于是在我停喂母乳之后棋蚌，我加入了減肥大軍嫁佳。因為要帶娃，我只能自己研究谷暮，少吃多運動蒿往，終于控制住了體重的增長，可是到了年底各種加班湿弦，減肥大計又被擱置瓤漏，體重又有悄然上升的跡象，于是乎我下定了決心颊埃，要為自己努力一次赌蔑。
我報了減肥班，辦了健身卡竟秫，開始了我真正意義上的減肥活動娃惯。
寫這篇東西的時候，我已經堅持減肥17天了肥败，成果是減掉了3.5公斤趾浅，減肥班一共是42天愕提。但我并不是想來炫耀我的減肥成果，我是想分享我的減肥感受皿哨。
第一浅侨，我換了一種全新的生活方式，每天規(guī)劃自己的食物证膨，安排運動如输，固定時間睡眠，仿佛回到了大學時代央勒，每個時間段都有該做的事情不见，生活一下子變得清晰起來。
第二崔步，每天都在吃健康的食物稳吮，以前覺得吃什么都沒興趣，不知不覺就會吃很多井濒，但現(xiàn)在限制食物灶似，限制量，你就會發(fā)現(xiàn)原來很多食物是很好吃的瑞你，就比如說你只能吃五個大蝦酪惭，你將醉心于大蝦那甜美的味道。
第三者甲，運動真的是一件非常好的事情春感，形成運動習慣之后你會覺得整個人的氣質都變好了，壓力也有了釋放的渠道过牙，整個人變得輕盈，快樂感油然而生纺铭。
第四寇钉，感受到了更多的愛，我減肥家里人都非常支持舶赔，婆婆和媽媽會幫我做減肥餐扫倡，還會在我運動的時候幫我?guī)Ш⒆樱眯腋Ｓ心居小?/p>
減肥還在繼續(xù)竟纳，我的心態(tài)也越來越好撵溃，減重的數(shù)字已經不重要了，減肥的過程才是我所享受的锥累，我覺得并不是瘦下來世界就是你的缘挑，而是擁有健康的心態(tài)和生活方式，世界才是你的桶略。
減肥仍在繼續(xù)语淘，未完待續(xù)??
