工具
推薦使用奇妙清單APP裳涛,支持Android端三、IOS鹃彻、網(wǎng)頁(yè)、PC团赁,甚至Chrome插件欢摄。很強(qiáng)大笋粟。
備注:也可以使用滴答清單
使用流程
在這里我主要給大家演示網(wǎng)頁(yè)版的使用方法
Ⅰ - 注冊(cè)賬號(hào)
比較簡(jiǎn)單矗钟,注冊(cè)即可
Ⅱ - 收件箱
直接輸入,添加即可躬它;
當(dāng)我們待辦事情很多時(shí)东涡,可以先把這些大腦里面的事兒疮跑,一股腦丟到收件箱中。
可以簡(jiǎn)單分為這么幾類:
1失尖、日歷事件
有明確的時(shí)間點(diǎn)掀潮,比如:周一上午9點(diǎn)開會(huì)1小時(shí)
2、有截止日的清單事件
如:周五之前寫周報(bào)并發(fā)送
3仪吧、沒有截止日的清單事件
如:去東北旅游
Ⅲ - 三個(gè)問題薯鼠,把收件箱的雜事轉(zhuǎn)換成行動(dòng)
這一步比較關(guān)鍵。事兒那么多羞芍,我該做哪一件呢恶迈? 又改如何行動(dòng)呢?
別急,先問自己三個(gè)問題:
- 這個(gè)事情要不要做 奈附?
- 我要達(dá)到的結(jié)果是什么?
- 下一步行動(dòng)是什么斥滤?
收件箱的每件事都這樣問一下勉盅;只做第一步草娜,一小步,分解任務(wù)宰闰;
把雜事轉(zhuǎn)成行動(dòng)移袍。
比如:拿寫周報(bào)這件事來說,要不要做呢螟左? 當(dāng)然要做。那達(dá)到的結(jié)果是什么呢巷嚣? 是一封詳盡的涂籽、可以反映本周工作的電子郵件砸抛;下一步要干嘛呢? 看看日歷景东,今天周三斤吐,我可以先把前幾天的工作梳理一下厨喂,或者排程到周五(可以在手機(jī)端進(jìn)行日期設(shè)置),統(tǒng)一處理派阱。這時(shí)贫母,我們可以為這個(gè)事件標(biāo)記上截止日期腺劣,讓它成為一個(gè)有截止日的事件因块。
設(shè)置后贮聂,我們可以在周視圖看到該事件
如果這件事兒非常重要吓懈,我們可以標(biāo)記一下,使其成為青蛙事件:
當(dāng)我們練習(xí)多了甸怕,就會(huì)僵化、固化梢杭、優(yōu)化形成習(xí)慣秸滴。以后再進(jìn)行雜事轉(zhuǎn)行動(dòng)時(shí)武契,就會(huì)很快咒唆。
Ⅳ - 情境清單
我們可以為不同的事件全释,劃分不同的情境浸船。
如:去東北旅游就屬于外出情境,寫簡(jiǎn)書屬于“電腦”情境寝蹈,給老友打電話屬于“手機(jī)電話”情境
Ⅴ - 清空收件箱
收件箱通過三個(gè)問題的過濾李命,最后是沒有事件的。
就像臟衣服原先放在贓衣籃里面箫老,分類之后项戴,有的丟到洗衣機(jī),有的手洗有的干洗槽惫,最后就沒有贓衣籃就沒有衣服了。
安排掉的事件辩撑,不會(huì)再在收件箱里面界斜。
有截止日期的事件,會(huì)到周視圖中合冀。
清空收件箱挺費(fèi)時(shí)間各薇,但是很重要!
沒有截止日的事件峭判,在各種情境清單中林螃。
Ⅵ - 執(zhí)行
這是決定性的環(huán)節(jié)完残。
計(jì)劃再好,不去行動(dòng)缎浇,等于0二蓝;
執(zhí)行的順序是:
- 執(zhí)行日歷事件。當(dāng)天要做的百拓,寫日歷上面
- 其次執(zhí)行預(yù)測(cè)事件,即周視圖事件蓖捶,可提前執(zhí)行; 處理收件箱事件時(shí)并闲,可以標(biāo)記青蛙(重要的事兒)
- 沒有截止日的事件
Ⅶ - 什么時(shí)候使用清單
- 早晚反思時(shí)。
- 換情景的時(shí)候犀填,需要看一下;不一定全部做完比庄,優(yōu)先安排青蛙制恍;
- 有事件需要記錄時(shí),要打開鹃唯;
- 清空收件箱時(shí),需要打開洪橘;
Ⅷ - 注意事項(xiàng)
- 排程時(shí),不能安排太多的事情
- 青蛙不能多弟晚,一周數(shù)量<10;
- 有預(yù)測(cè)時(shí)間的事件藻雪,也不能太多蹋偏。一周數(shù)量<20
- 有截止日的事件不要太多,沒有截止日的事件可以多一些
- 有余力的話黎棠,再去完成沒有截止日的事件
- 建議和日歷軟件配合使用木西,效果更佳
安排太多,預(yù)估不準(zhǔn)恋捆,不如少安排一點(diǎn)兒。如果完不成,會(huì)造成較大心理壓力绰垂,這時(shí)就不想再使用清單了。完成之后占业,再添加更多的事情
這樣,事件被一一收集念恍、排程峰伙、執(zhí)行栓袖。重要的事兒匣摘,按照日歷和周視圖一件一件去做,不太重要的,在情境清單中靈活安排。不重要的,就從收件箱移除刃榨。
思維導(dǎo)圖
文章最后苞轿,附上本文的思維導(dǎo)圖