大蝦抱蛋煎餃——就是不走尋常路 ?
工作日早餐分享:
主食:大蝦抱蛋煎餃
水果:哈密瓜、奇異果
飲品:每天不變的蜂蜜水
? ? ? ? ?紫薯小米粥
準(zhǔn)備食材:
A.肉餡墅诡、香菇壳嚎、小蔥、大蝦14個(gè)末早。
B.餃子皮烟馅、全蛋液(2個(gè)雞蛋就OK)
C.哈密瓜、奇異果
1. ?將大蝦分9只然磷、5只兩份郑趁,分別清洗干凈,5只的去皮姿搜、挑蝦線寡润,剁成蝦泥。9只蝦從背部挑蝦線舅柜,倒入適量料酒梭纹,進(jìn)行腌制。
2.香菇切成碎吨路荨(用3個(gè)就足夠了)变抽。小蔥切丁。
3.肉餡中加入香菇丁氮块、蝦泥绍载、小蔥丁、適量的料酒滔蝉、生抽逛钻、耗油、香油锰提、鹽,攪拌均勻芳悲,蓋保鮮膜立肘,放入冰箱冷藏,備用名扛。
4.去買食材時(shí)忘記買餃子皮了谅年,所以自己現(xiàn)做的,建議直接買現(xiàn)成的肮韧,會(huì)減少早餐時(shí)間融蹂。
5.9只整蝦旺订,去殼,從背部切開超燃,保留尾部区拳。
6.餃子皮上放入適量肉餡,放一整只蝦意乓,從中間包起來樱调,兩邊不包。
7.平底鍋燒熱届良,加入適量的油笆凌,將煎餃排排坐,煎至底部金黃士葫,淋入適量的水乞而,蓋上鍋蓋,燜3-5分鐘慢显,淋入全蛋液爪模,繼續(xù)燜2-3分鐘左右,至雞蛋完全凝固鳍怨,撒少許黑芝麻呻右、蔥花,就可以出鍋了(備一點(diǎn)醋沾著吃)
8.肉餡還是做多了鞋喇,希望有一天能像媽媽一樣声滥,可以準(zhǔn)確掌握面粉和肉餡的比例。剩下的肉餡面粉我包成了普通的餃子侦香,放在冰箱里冷凍落塑,想吃隨時(shí)煮就OK了。
9.紫薯切丁與小米熬制成紫薯小米粥罐韩。
10.?叮憾赁。。早餐完成