頭腦經(jīng)常沉浸在過(guò)去之事，沉浸未來(lái)之事咆畏，卻丟掉了當(dāng)下南捂，于是就有了這個(gè)規(guī)矩。
這可以讓人保持警醒旧找，時(shí)時(shí)為自己負(fù)責(zé)溺健，處于比較當(dāng)下的狀態(tài)。
平時(shí)钮蛛，即使想要說(shuō)閑話鞭缭，說(shuō)出口即是要停止，因?yàn)槟切┮呀?jīng)沒(méi)有用魏颓，這讓處于當(dāng)下變得更有實(shí)際操作的意義岭辣。
不說(shuō)過(guò)去揪阿，不說(shuō)未來(lái)
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