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生活處處有驚喜牍白，曾經(jīng)有一段時(shí)間，非常抑郁抖棘，不知道未來(lái)的路在哪茂腥，不愿與人交流狸涌，不愿行動(dòng)，就這樣呆在自己的小角落里了最岗，直到隨著時(shí)光的流逝帕胆，不得不承認(rèn)，指縫很寬般渡，時(shí)間太瘦懒豹，時(shí)間悄悄從指縫間溜走。這種感覺(jué)應(yīng)該是隨著年齡的增長(zhǎng)驯用，越來(lái)越明顯了脸秽。
猛然間發(fā)現(xiàn)，不能再這樣下去了蝴乔，我還年輕记餐，我難道不應(yīng)該去為我的生命注入一些什么嗎？是的薇正，曾經(jīng)有人做過(guò)這樣一個(gè)調(diào)查片酝，大意是問(wèn)那些年紀(jì)比較大的人，
此生最后悔的事情是什么铝穷？
有說(shuō)沒(méi)有注重自己的身體的钠怯？有說(shuō)沒(méi)有教育好子女的，最多的是曙聂，
在年輕的時(shí)候晦炊，沒(méi)有好好奮斗，最終一事無(wú)成宁脊。
在看到這則消息時(shí)断国，先不去說(shuō)數(shù)據(jù)的真實(shí)性了，但至少說(shuō)明了很多問(wèn)題榆苞，年輕時(shí)不努力稳衬，年老以后所要付出的代價(jià)是更大的呀。
從小受父母教育的影響坐漏，要做個(gè)有用的人薄疚，有價(jià)值的人，只是在后來(lái)的旅途當(dāng)中赊琳，漸漸的忘記了一些東西街夭。其實(shí)，只要你想清楚了一個(gè)事情躏筏，并且真心的去做板丽，記住一句話
當(dāng)你改變了，你的世界就改變了趁尼，你美好了埃碱，你就能吸引一切美好猖辫。
當(dāng)然不是說(shuō)我目前做的有多好，我也還在路上砚殿，還有許許多多需要改進(jìn)啃憎，突破的地方，但是正是因?yàn)槲矣龅搅艘蝗好篮玫娜宋途撸也拍軌蛴鲆?jiàn)這么棒的課程吧荧飞，因?yàn)橛邢敕ǎ圆庞龅揭仔苊常驗(yàn)橐仔苡龅搅?xí)瑤叹阔，因?yàn)楝幀幱龅绞撸龅綐O速閱讀传睹，遇到曾曦耳幢，然后緊接著就遇到明月老師，遇到行動(dòng)力課程欧啤，以及遇見(jiàn)這次作業(yè)睛藻。
雖然偶爾有一小會(huì)，有一個(gè)想法告訴我邢隧，晚些做作業(yè)也沒(méi)事店印，但僅僅只是一小會(huì)，因?yàn)槲抑赖够郏瑹o(wú)論何時(shí)按摘，我都必須完成這個(gè)作業(yè)不是，那么那就立刻行動(dòng)吧纫谅，拿出一個(gè)小時(shí)認(rèn)真聽(tīng)講完炫贤，立刻做作業(yè)，之前也有聽(tīng)過(guò)一兩次付秕，但都是利用碎片化時(shí)間聆聽(tīng)兰珍，沒(méi)有做筆記，所以也就顧不上做作業(yè)了询吴。
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那么今天的課程主要是說(shuō)什么呢掠河？超級(jí)行動(dòng)力課之建立三維指南。
第一部分：主要闡述了健身房效應(yīng)猛计。第二部分：如何化被動(dòng)為主動(dòng)唠摹，找到那件對(duì)于我們來(lái)說(shuō)的頭等大事。? ? ? ? 第三部分：如何行動(dòng)有滑。
不得不承認(rèn)的是跃闹，現(xiàn)在人的健身意識(shí)是在增強(qiáng)嵌削，健身房也是越開(kāi)越多毛好，但是我們都知道望艺，能堅(jiān)持下來(lái)的人絕對(duì)是少數(shù)中的少數(shù)。也就是那些辦了卡而又不去的人肌访，從而養(yǎng)活了那些健身房的人找默。
老師建議說(shuō)，可以去問(wèn)問(wèn)那些笑到最后的人是怎么做到的吼驶？他們可能會(huì)有各種答案惩激，為了撩妹，為了身材蟹演，為了買(mǎi)好看衣服风钻，等等，總之酒请，就是這件事對(duì)他們真的很重要骡技。而這我也是有切身感受的，我就是那個(gè)在健身房辦卡的人羞反，并且也成功堅(jiān)持下來(lái)的原因布朦，哈哈讓我得瑟一會(huì)。我想分享兩點(diǎn)
第一：對(duì)于自己的身材變形昼窗，真的是0容忍是趴，想對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，164.5澄惊，102斤是正常體重唆途，但是往年基本90多，對(duì)于我自己來(lái)說(shuō)缤削，還是不能接受窘哈。
第二：就是真的很重要，每天只要有時(shí)間就會(huì)去亭敢，愛(ài)非堅(jiān)持滚婉，與其說(shuō)完全堅(jiān)持那也不可行，而是因?yàn)槲以谶@健身的過(guò)程中帅刀，愛(ài)上這種感覺(jué)可能更為貼切让腹。
所以如果你找到了這件事，那么恭喜你扣溺，沒(méi)有的話骇窍，也沒(méi)關(guān)系，慢慢來(lái)锥余。你去問(wèn)身邊成功人士腹纳，為什么做這件事的時(shí)候，我敢確定的告訴你，一定是強(qiáng)烈的渴望嘲恍。
對(duì)足画，就是把待辦清單轉(zhuǎn)換為強(qiáng)烈的渴望。
那么這也就涉及到目標(biāo)的知識(shí)了佃牛，目標(biāo)就是照亮我們前行的燈塔淹辞，有了它，我們能夠走的更加從容淡定了俘侠。
關(guān)于目標(biāo)的設(shè)定象缀，（最重要的事只有一件）這本書(shū)當(dāng)中提到，可以采取倒推法爷速，問(wèn)問(wèn)自己央星，5年之后的你想做什么，想過(guò)什么樣的生活惫东，倒推到3年等曼，2年，1年凿蒜，以及當(dāng)下需要做什么禁谦。制定長(zhǎng)期和短期目標(biāo)。
非常欣賞明月老師的一句話废封，也深深的印在了我的腦海當(dāng)中州泊，那就是，任何的知識(shí)只有驗(yàn)證過(guò)漂洋，才知是否是真實(shí)可行的遥皂，是否是正確的。
正如很多以前我們都聽(tīng)說(shuō)過(guò)一句話刽漂，說(shuō)21天養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣演训，其實(shí)這也分情況，曾在一本書(shū)當(dāng)中贝咙，看到的是說(shuō)样悟，習(xí)慣不同，難度不同庭猩，所需要的時(shí)間也是不同的窟她，大致有從21天到254天。一般的話差不多66天了蔼水。
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接下來(lái)談?wù)勑袆?dòng)的事情震糖，該如何行動(dòng)？明月老師趴腋，提倡用
? ? ? 三維原則切入新領(lǐng)域
1:選擇貢獻(xiàn)峰值最大的那個(gè)吊说。
2:只保留最重要的事情论咏。
3:開(kāi)啟進(jìn)取型人格格式。
是啊颁井，一年只有365天潘靖，我們的精力都很有限，之前就是陷入了什么都想學(xué)的境況蚤蔓，卻沒(méi)有考慮到實(shí)際情況，應(yīng)該用更少的時(shí)間糊余，去做那件對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是最重要的事情秀又。
把每個(gè)60天所學(xué)技能都是相關(guān)聯(lián)的，一環(huán)扣一環(huán)贬芥。60天只做一件事吐辙，你說(shuō)爽不爽？
那么60天行動(dòng)應(yīng)該怎么做呢蘸劈？
1:建立成功模板昏苏。
2:制定標(biāo)準(zhǔn)。?
3:火力全開(kāi)威沫。
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接下來(lái)說(shuō)說(shuō)我的60天火力全開(kāi)的事情吧贤惯，之前還有些糾結(jié)，不過(guò)此刻卻是柳暗花明又一村的感覺(jué)了棒掠，最重要的事只有一件孵构，因此我的60天火力全開(kāi)的事情就是
學(xué)習(xí)形象穿搭。
主要包含兩大部分
1:形象搭配=色彩知識(shí)+風(fēng)格知識(shí)+體型知識(shí)+配飾知識(shí)+妝容+發(fā)型+形體+禮儀禮節(jié)烟很。
2:化妝=打底+眉毛+眼睛+嘴唇+編盤(pán)發(fā)颈墅。
第二：為什么要選擇這個(gè)目標(biāo)？
1:很簡(jiǎn)單雾袱，因?yàn)樯习肽晷羯福瑘?bào)了此類(lèi)課程，差不多花費(fèi)了萬(wàn)元了芹橡。而我卻沒(méi)有好好學(xué)毒坛，現(xiàn)在的水平也只是入門(mén)級(jí)別的。
2:因?yàn)橄矚g林说，我選擇做一個(gè)精致女人粘驰，那么形象必然只是我的敲門(mén)磚，當(dāng)我看到美麗的自己述么，能讓我自信蝌数。
3：想做到一次，證明給自己看度秘。
第三：那么如何行動(dòng)呢顶伞？
1：一個(gè)部分一個(gè)部分學(xué)習(xí)饵撑，每天必須學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)，只學(xué)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)唆貌。
2:先從打造自己開(kāi)始滑潘，分析自己的，色彩锨咙，風(fēng)格语卤，體型，發(fā)型酪刀，等等粹舵。
3:每周至少拿出一天時(shí)間去老師那學(xué)習(xí)化妝。
4:開(kāi)展2次分享骂倘，可以是微信群眼滤，也可以是認(rèn)識(shí)的人。
一個(gè)人可以走的很快历涝，一群人可以走的更遠(yuǎn)诅需。只要心中有夢(mèng)想，何愁到達(dá)不了夢(mèng)與遠(yuǎn)方荧库。
