第四期情緒訓(xùn)練營(yíng)第六天? 首先特別感謝召英老師的贊美鼓勵(lì)‘小魚(yú)’叉橱，給我堅(jiān)持改變 寫(xiě)下去的動(dòng)力挫以，元?dú)鉂M滿的！
今天學(xué)到的最重要的一句話是：有效果比有道理更重要窃祝！? ? 舉例說(shuō)明掐松，就像開(kāi)頭召英老師講的那個(gè)和朋友吃龍蝦??的故事，其中點(diǎn)單的服務(wù)員說(shuō)催了廚房、而廚房說(shuō)未收到的點(diǎn)單大磺，導(dǎo)致菜遲遲未上引起朋友的不滿抡句，其實(shí)可能是忙或其他原因延遲了我們覺(jué)得那的服務(wù)員‘應(yīng)該’給我們一個(gè)道歉，或許我們可以原諒杠愧，然而卻……? ? 這個(gè)故事突然給我很大啟發(fā)待榔，有了孩子后婆婆和我們剛住在一起時(shí)，兩個(gè)人的行為習(xí)慣很不一樣流济，那我就要求婆婆所做的一切都要按照我規(guī)定的方式來(lái)做锐锣，比如1.放進(jìn)冰箱的剩飯剩菜應(yīng)該要裹上保鮮膜，這樣避免菜品相互影響绳瘟；2.給小孩洗衣服應(yīng)該用嬰兒洗衣液或洗衣皂雕憔，然而說(shuō)了好多次，當(dāng)然語(yǔ)氣也會(huì)重些糖声，但是效果都不是很好斤彼，她偶爾會(huì)按照我說(shuō)的大部分還是按她的來(lái)做，因此我為這個(gè)也生了好幾次氣蘸泻，顯然效果不是特別好琉苇，所以我就不說(shuō)了。那么遇到同類(lèi)事情要么我去做悦施，或者找個(gè)合適的時(shí)間在舉例說(shuō)并扇，因?yàn)榱?xí)慣生活方式一樣，她的主觀意識(shí)不覺(jué)得我說(shuō)的是對(duì)的歼争，而是愛(ài)講究事太多拜马。 經(jīng)歷一段時(shí)間磨合我發(fā)現(xiàn)語(yǔ)氣不好強(qiáng)要求講道理并不能達(dá)到我想要的效果渗勘，所以需要換種溝通方式才行沐绒！? 牢記這句話！
下來(lái)就是在溝通處理關(guān)系中旺坠，需要提醒自己的三個(gè)問(wèn)題#? 1.問(wèn)問(wèn)自己乔遮，我想要的是什么？這樣做也利于我達(dá)成自己的目的嗎取刃？? ? 2.當(dāng)我這樣做的時(shí)候蹋肮，我的孩子會(huì)怎么看我？? 3.如果我繼續(xù)這樣做璧疗，沒(méi)有改變的話坯辩，十年二十年后會(huì)是什么樣子？? ?
更多時(shí)候自己在處理問(wèn)題跟著自己的情緒來(lái)的崩侠，每次都會(huì)因?yàn)椴粫?huì)說(shuō)話漆魔、語(yǔ)氣嚴(yán)肅，只圖當(dāng)時(shí)爽快，把事情搞得很糟改抡，最后又很后悔矢炼。就像前段時(shí)間和婆婆發(fā)生爭(zhēng)吵，其實(shí)是很小的事情阿纤，自己情緒上來(lái)就亂說(shuō)話句灌，導(dǎo)致兩個(gè)人都發(fā)怒了。隨后我穿好衣服坐在客廳后來(lái)啥也不說(shuō)了欠拾，出門(mén)約朋友吃飯去了胰锌。走在路上我走在路上覺(jué)得自己太沖動(dòng)太自私了，婆婆一直不求回報(bào)辛辛苦苦為家操勞藐窄，幫我?guī)Ш⒆迂拜鸵惶鞗](méi)看我就不對(duì)勁了開(kāi)始有情緒。然而婆婆很聰明枷邪，晚上我回家她啥都說(shuō)榛搔，也沒(méi)給老公告狀，就當(dāng)啥事都沒(méi)發(fā)生過(guò)一樣东揣。該怎么還怎么践惑，而我還一副愛(ài)搭不理的樣子。所以我打心里要尊重婆婆嘶卧，覺(jué)得她很有格局尔觉，可以不計(jì)較為我付出，都是我太較真芥吟、要求多侦铜、情緒不穩(wěn)定導(dǎo)致的，所以我更要修煉自己 快速成長(zhǎng)钟鸵。所以要把學(xué)習(xí)到的3句話扎根在心里钉稍，處理問(wèn)題時(shí)先冷靜想想在決定！
今天心情很好棺耍，終于可以做自己個(gè)兒了贡未，去美美的做了頭發(fā)，效果出來(lái)特別滿意∶膳郏現(xiàn)在開(kāi)始關(guān)注個(gè)人形象俊卤，對(duì)服飾搭配也有所要求，發(fā)現(xiàn)美是一種態(tài)度害幅，更是一種要求消恍，外在的形象會(huì)為自己提升更多自信！每一天都要讓自己美美噠以现！晚飯時(shí)間受嫂子邀請(qǐng)去她家吃飯狠怨，得到贊美小魚(yú)佩抹，好開(kāi)心！我們的妯娌關(guān)系處理的也不錯(cuò)取董，像朋友一樣棍苹！大家庭在一起很熱鬧！
