我一直都有一個壞毛病到腥,看起來很努力朵逝!我的努力都是靠時間的堆砌,以為學(xué)習(xí)到十二點就很努力了乡范,以為熬夜就很努力了配名,以為別人在玩我在學(xué)習(xí)就很努力了……其實啤咽,我是在自欺欺人,在做無用功段誊!不僅沒有效果闰蚕,反而犧牲了自己的睡覺休息時間栈拖!
從高中開始连舍,自己幾乎從來沒有在12點之前睡過覺,總覺得在12點之前睡覺很對不起自己涩哟,也會給自己貼上“不努力”的標(biāo)簽索赏。但是學(xué)習(xí)成績卻沒有什么大的起色。
為什么好學(xué)生總是說贴彼,自己并沒有花很多時間在學(xué)習(xí)上潜腻,該玩的時候還是玩,更可氣的人器仗,人家還能鋼琴十級融涣,又會唱歌又會跳舞的!其實人家也真的沒有花費很多時間精钮,但是人家會利用時間威鹿!上課的時候認(rèn)真聽講,而不是自己在那看輔導(dǎo)書轨香,晚上完成作業(yè)后就好好休息忽你,避免第二天上課沒精神,打瞌睡臂容!
這么簡單的道理為何我工作后才懂得科雳!時間需要利用欠雌,時間需要管理尤揣,時間就是金錢!
①你的時間都花在哪兒了旨巷?
你的時間花在哪里球散,總是能夠看出來的蚌堵。你天天追劇,那你就對明星比較了解沛婴!你天天逛某寶某東吼畏,那你就對各個品牌的打折信息了解!你每天學(xué)習(xí)嘁灯,參加小灶群泻蚊,讀書寫感悟,那你的語言表達和寫作能力就有提升丑婿!
了解清楚自己的時間花在哪里了性雄,產(chǎn)生了什么價值没卸,哪些是沒有價值的,哪些是有價值但是時間不夠的秒旋,自我分析约计,了解自己的時間去處之后,才規(guī)劃自己的時間到底應(yīng)該怎么去用迁筛。
②如何更好地創(chuàng)造時間煤蚌?
老天是公平的,每個人只有24小時時間细卧,為啥有的人楞是把24小時過出了48小時的價值尉桩?
01利用空隙時間。比如等車贪庙,中午食堂打飯蜘犁,去銀行辦業(yè)務(wù)這些等待的碎片化時間,你可以止邮,記記賬啊这橙,跟蹤一下某包購物的物流啊,做一些無需認(rèn)真投入注意力要做的事情导披。
02精力充沛的時候做最重要的事情屈扎。
大部分人會在早晨起床時精力和注意力都比較好,這個時間段不妨處理一下重要的工作盛卡。
03避免在細(xì)節(jié)上浪費時間助隧。
手機找不到了,鑰匙找不到了滑沧,重要文件不知道塞哪里了……這些瑣事看起來用的時間不多并村,但是真的很影響自己的狀態(tài),也會給自己帶來煩躁的負(fù)面情緒滓技。把物品歸類哩牍,擺放地點固定,無疑會給自己節(jié)省很多的時間令漂。
③規(guī)劃時間
01完善工作區(qū)域膝昆。在家工作的儀式感。
02創(chuàng)建檔案系統(tǒng)叠必。
03創(chuàng)建計劃清單荚孵。
04定期更新清單。
每天早晨到辦公桌前的第一件事纬朝,不是著手開始工作收叶,而是打開自己的行程筆記本,看看昨天哪些事情沒有完成共苛,規(guī)劃一下今天的日程判没。很多人為了節(jié)省規(guī)劃的這10分鐘蜓萄,導(dǎo)致一天的工作都慌亂無措。制定目標(biāo)計劃很重要澄峰!別為了一棵樹放棄了一座森林嫉沽。
PS.大家有沒有發(fā)現(xiàn),今天的晨讀感悟是三個點哦俏竞,運用到昨天的【感召力】的知識绸硕,邏輯腦都用三個點來總結(jié)陳述問題。
今天已經(jīng)堅持了14天了胞此,為自己點贊臣咖!