? ? ? ? ? 習(xí)慣了早起备闲，這是一種力量。
? ? ? ? ? 每天5:30捅暴，鬧鐘會(huì)自然響起恬砂，新的一天從此開啟。
? ? ? ? ?打開手機(jī)伶唯，看點(diǎn)干貨觉既，快到6:00時(shí)，匆匆爬起來乳幸，下樓瞪讼，跑步，聽書粹断。每天7:30前的節(jié)奏一模一樣符欠，天天、月月瓶埋。
? ? ? ? ?現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)希柿，早起的益處蠻多诊沪，并且早起能改變很多東西。
? ? ? ? ?第一曾撤，人變得特有精氣神端姚。一年前，每天早晨躺在床上挤悉，7:30起床渐裸，不想起來，也沒做什么事情装悲，也沒見得有多安逸昏鹃，日子依舊平淡無奇。而現(xiàn)在诀诊，每天造成特有力量洞渤，人特別有精神，也吸收了新鮮的空氣属瓣，可謂神清氣爽载迄。
? ? ? ? ?第二，可控時(shí)間越發(fā)充裕抡蛙。每天早晨5:30——7:30宪巨，這期間大約2小時(shí)，2小時(shí)的時(shí)間里溜畅，可做的事情非常多捏卓，你想想，每天堅(jiān)持早起慈格，每天比別人多努力2個(gè)小時(shí)怠晴，一個(gè)星期，一個(gè)月浴捆，隨著時(shí)間的推移蒜田，一年下來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)选泻，你擁有了更多的時(shí)間冲粤，也擁有了更多的精力，付出的越多页眯，收獲的自然就越多梯捕。堅(jiān)持做一件事情，在某一方面的技能自然就越強(qiáng)窝撵，長期下去傀顾，優(yōu)勢就越發(fā)明顯。
? ? ? ? ? 第三碌奉，身心素質(zhì)越發(fā)健康短曾。每天堅(jiān)持鍛煉寒砖，特別是每天清晨，跑跑步嫉拐，器官在運(yùn)動(dòng)哩都，自然就有活力，特別是跑步后出汗的感覺婉徘，真得很爽茅逮。每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年判哥，幸福生活一輩子。其實(shí)碉考，鍛煉身體也是在賺錢塌计。比起在健身房，戶外的有氧運(yùn)動(dòng)更有意義侯谁⌒拷觯“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生墙贱；今天不保健热芹，明天上醫(yī)院”。機(jī)器都需要定期保養(yǎng)惨撇，何況人呢伊脓？機(jī)器壞了，部件可以更換魁衙，要是人的身體部件壞了报腔，那可麻煩呢？其實(shí)剖淀，每個(gè)人纯蛾，最后拼的都是身體。
? ? ? ? ? ?第四纵隔，越發(fā)具有迷人的自信翻诉。額頭上的汗水和額頭下的淚水，你只能選擇一樣捌刮。每天早起碰煌，堅(jiān)持跑步，身材會(huì)變得勻稱绅作，多余的脂肪會(huì)隨著跑步消耗掉拄查，同時(shí)，讓人更加自信棚蓄，看看校園里堕扶、公園里碍脏、小區(qū)內(nèi)早起健身的人怜瞒，越發(fā)有精神准潭，越發(fā)有自信。這種自信惩阶，比較迷人糊探，頗帶幾分嫵媚钾埂。
? ? ? ? ? 第五，積蓄能量獲得優(yōu)質(zhì)的資源科平。人們常說褥紫，每天晚睡的人，不一定干好事瞪慧。但是髓考，每天堅(jiān)持早起的人，一定是干好事弃酌。朋友氨菇，信不信，你去觀察妓湘。用事實(shí)告訴大家查蓉，這一年里，也是因?yàn)榕懿桨裉医Y(jié)識(shí)了很多優(yōu)秀的朋友豌研。特別是在去年暑期的時(shí)候，我能穿著拖鞋在400米的運(yùn)動(dòng)場上跑了6圈唬党，因?yàn)槭峭蝗恍袨槟羯常矝]有準(zhǔn)備，也因?yàn)槭峭谐踵冢救は嗤昂海蛠砹艘粓稣f跑就跑的旅行。再看屯烦，凡是在運(yùn)動(dòng)場上跑步的人坷随，起碼個(gè)人內(nèi)心比較堅(jiān)定，這種堅(jiān)持驻龟，這種堅(jiān)韌温眉，說到底就是一種力量。這種力量不可取代翁狐。我的一個(gè)朋友类溢，堅(jiān)持早起跑步整整兩年，從原來的160斤的身材到現(xiàn)在的140斤，并且特別有力量闯冷，特別健壯砂心，特別具有男人味，并且蛇耀，在事業(yè)上登峰造極辩诞，氣場十足，這就是堅(jiān)韌纺涤、堅(jiān)持的力量译暂。同時(shí)呢，整整三年撩炊，堅(jiān)持手寫日記外永，天天不落下，日記大約有13本拧咳，現(xiàn)在已經(jīng)改成用英文寫日志了伯顶。想想，不簡單呛踊。還有校導(dǎo)網(wǎng)CEO楊曉峰，一個(gè)80后的勵(lì)志青年啦撮，運(yùn)動(dòng)達(dá)人谭网，每天都堅(jiān)持跑步。
? ? ? ? ? 許多事情赃春，只有真正的腳踏實(shí)地的做了愉择，和別人分享的感覺是不一樣的。這就像談戀愛织中，對于一對情侶來說锥涕，分手這件事情，是再也正常不過的事情狭吼。我們時(shí)常安慰层坠，分了就分了唄，感情不能當(dāng)飯吃刁笙，愛情不是生活的全部破花。再說了，天涯何處無芳草疲吸∽浚可是，兩個(gè)人愛的死去活來后來因?yàn)榉N種原因分手摘悴，面對別人的開導(dǎo)峭梳，其中的一方卻說，你沒有親身經(jīng)歷過蹂喻，就不知道分手后那種撕心裂肺的疼痛葱椭。
? ? ? ? 是這樣捂寿，很多時(shí)候，很多事情挫以，只有經(jīng)歷過者蠕，才會(huì)明白。醉過方知酒濃掐松，愛過方知情重踱侣，失去方知可惜。學(xué)習(xí)如此大磺，生活如此抡句，工作更是如此。
? ? ? ? 朋友們杠愧，不管你身居何處待榔，不管你從事什么工作，擠擠時(shí)間流济，堅(jiān)持早起锐锣，相信早起的力量。
? ? ? ? ? 這個(gè)世界绳瘟，從不虧待努力得人雕憔，竭盡全力的付出，換回的是一種成全糖声。能控制早晨的人斤彼，方可控制人生。
