一周過得很不錯(cuò)襟衰，效率也提高不少编饺，除了周六略低~~
挑戰(zhàn)3分鐘熱度：連續(xù)7天跳繩邦投，連續(xù)7天飲食打卡次酌，連續(xù)7天10:40前早睡
周五（12號(hào)）開始踢毽子
一 時(shí)間管理
1 每日早晨9點(diǎn)前總結(jié)昨日情況辖所，并做好當(dāng)天計(jì)劃安排
2 早睡早起打卡
二 健康美麗：
1? 共運(yùn)動(dòng)297分鐘惰说，5天超過30分鐘，1天超過60分鐘~
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
2 喝水每天6-7杯缘回，除了周末
3 用牙線
4 用小棕瓶吆视，敷面膜5次
三 整理:
1 每天基礎(chǔ)衛(wèi)生（洗衣服等）
2 收拾孩子走后的物品及桌子
3 辦公室每天整理典挑，整理書，整理電腦桌面
4 吃海參膠囊
四 聽（或看）書
《你一年的8760小時(shí)》結(jié)束
開始讀《自控力》
聽《漫步人生》
開始學(xué)習(xí)理財(cái)課
五 給媽打電話1個(gè)啦吧，給姐打電話1個(gè)您觉，接二姐電話1個(gè)
六 其它
1 給孩子買耳機(jī)2個(gè)
2 買染發(fā)膏（一洗黑）
3 買隱形眼鏡
4 約B超
5 掛號(hào)
