30天意志力挑戰(zhàn)活動總結(jié)-靜

一、活動結(jié)果

? ? ? ? 30天的活動一共進行了23天砸烦,這中間雖然每天完成了卡片绞吁,但由于上班時間不方便發(fā)朋友圈,下班時間主要陪伴孩子颜说,所發(fā)的日期沒有和時間做卡片的時間相吻合,而后面中斷的主要原因是參加11月25日的一項財務(wù)考試门粪,壓力和考試內(nèi)容感覺讓自己消耗了大量的意志力,最終導(dǎo)致沒有完整的完成30天的活動乾吻。

二拟蜻、活動感觸

? ? ? ? ?人生海海酝锅,見微知著。30天放在時間的長河里真的不長,但每天都堅持的去做一件事情袱巨,真的不是一件容易的事情,回顧自己场绿,除了吃飯焰盗、睡覺是自己每天都做的咒林,做的最長時間的一件事情就是為孩子讀書,因為這件事情讓我體會到了快樂和存在的意義垫竞,所以4年過去了欢瞪,依然可以每天去做。而意志力的活動中的23天啸盏,是我除為孩子讀書這件事外,做的最持久的一項活動(羞愧.ing回懦,感覺自己好low啊)健民。意志力群里面的小伙伴的滿滿活力讓我感到從量變到質(zhì)變的過程需要不斷的實踐贫贝,需要下功夫,方法和技巧內(nèi)化為自己的力量稚晚,內(nèi)心才能得到一次次的提升客燕。

來自北京—晨霧 ? ? ? ? ( 簡書號:?木子貝貝??? ) ?


三也搓、活動實踐

? ? ? ?30天意志力挑戰(zhàn)活動是參加易仁永澄老師共創(chuàng)中信出版社再版《意志力》一書活動的延續(xù),給自己的定下的挑戰(zhàn)任務(wù):30天每天完成書寫知識卡片3張(11.01—11.30)傍妒,在目標(biāo)制定的時候,老師提醒大家要制定一個自己的能完成的目標(biāo)既忆,以防隱形天花板的形成嗦玖,當(dāng)時的我的想法就是每天3張卡片太容易完成了。然而放入到實際的實踐中去宇挫,發(fā)現(xiàn)事情并不是自己想象的那么簡單器瘪,或者說沒有規(guī)律的生活,想持之以恒就不會那么容易彰亥。

20天—23天
15天—19天


11天—14天
05天—10天


01天—04天

四、活動反思

? ? 未經(jīng)過訓(xùn)練的人總是本能地讓自己快快回到認知放松的狀態(tài)废酷,在永澄老師的影響下,一個活動的完結(jié)必須要有必要的反思墨辛。

1趴俘、整個活動全程打了一次臉,但此次打臉對我而言沒有影響我對學(xué)習(xí)的心態(tài)和勢頭太惠,而是讓我體會到了深入學(xué)習(xí)的重要性疲憋。

2、為什么說讓你體會到深入學(xué)習(xí)的重要性埃脏?在做卡片的時候彩掐,實際上很迷茫,每天做的工作就是摘抄佩谷,反觀整個卡片监嗜,內(nèi)容比較的零散裁奇,有卡片的、有教育的刽肠、有工作專業(yè)學(xué)習(xí)的免胃,當(dāng)然這是內(nèi)容也是自己實際需要羔沙,但并不能給自己帶來多大的效用。所以也會導(dǎo)致自己在做著就進行不下去了扼雏。

3夯膀、卡片是一種素材诱建,是成果的構(gòu)成基本單位。現(xiàn)實中需要我去學(xué)習(xí)的內(nèi)容確實很多俺猿,孩子的教育辜荠、職業(yè)的學(xué)習(xí)抓狭、自我認知的提高,需要產(chǎn)生的成果太多否过,學(xué)習(xí)能力跟不上學(xué)習(xí)的內(nèi)容苗桂。我問過自己,這些東西有沒有能放棄的癌佩,好像沒有能放棄的便锨。既然不能改變目標(biāo),那么就要修改完成目標(biāo)的方法姚建。

五掸冤、最后

? ? ? ? 30天的活動結(jié)束了友雳,2017年也接近了尾聲,而對我來說饺藤,這年是真正慢下來的一年,踏踏實實看完幾本書的一年舰始,也是重新意義開始的一年丸卷⊙玻活動的后面報名了永澄老師第五屆跟永澄老師學(xué)做年目標(biāo)——理論精深版。期待能在那里沐兰,找到完成目標(biāo)的方法和成長的系統(tǒng)蔽挠。

? ? ? ? ?學(xué)以為己,讓自己去一步一步往上走比原,去探究那個更好的自己量窘。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末氢拥,一起剝皮案震驚了整個濱河市嫩海,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌造壮,老刑警劉巖骂束,帶你破解...
    沈念sama閱讀 212,884評論 6 492
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異蹬昌,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機昆汹,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,755評論 3 385
  • 文/潘曉璐 我一進店門满粗,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來映皆,“玉大人捅彻,你說我怎么就攤上這事鞍陨〕夏欤” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 158,369評論 0 348
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵幼驶,是天一觀的道長盅藻。 經(jīng)常有香客問我畅铭,道長,這世上最難降的妖魔是什么假残? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,799評論 1 285
  • 正文 為了忘掉前任辉懒,我火速辦了婚禮谍失,結(jié)果婚禮上快鱼,老公的妹妹穿的比我還像新娘纲岭。我一直安慰自己止潮,他們只是感情好沽翔,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 65,910評論 6 386
  • 文/花漫 我一把揭開白布窿凤。 她就那樣靜靜地躺著仅偎,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪雳殊。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上橘沥,一...
    開封第一講書人閱讀 50,096評論 1 291
  • 那天,我揣著相機與錄音夯秃,去河邊找鬼座咆。 笑死,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛仓洼,可吹牛的內(nèi)容都是我干的介陶。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 39,159評論 3 411
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼色建,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼哺呜!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起箕戳,我...
    開封第一講書人閱讀 37,917評論 0 268
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎玻墅,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體剩拢,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,360評論 1 303
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡框都,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 36,673評論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年摸屠,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片胯舷。...
    茶點故事閱讀 38,814評論 1 341
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出以政,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤技矮,帶...
    沈念sama閱讀 34,509評論 4 334
  • 正文 年R本政府宣布耿币,位于F島的核電站十性,受9級特大地震影響劲适,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏烹植。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 40,156評論 3 317
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望诫钓。 院中可真熱鬧尖坤,春花似錦、人聲如沸墅冷。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,882評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽霞篡。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間盐欺,已是汗流浹背歌憨。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,123評論 1 267
  • 我被黑心中介騙來泰國打工漆改, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留挫剑,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 46,641評論 2 362
  • 正文 我出身青樓顺少,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親秒裕。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 43,728評論 2 351

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容