清晨自問(wèn)
我今天的目標(biāo)是什么涡拘？
今天最重要的一件事是什么？
我今天要學(xué)哪些新知識(shí)据德？
我今天要有怎樣的心情鳄乏？
作息
今日起床：0550
昨日就寢：2200
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：項(xiàng)目
本月重要成果：
今日青蛙/番茄鐘
- gym
昨日步數(shù)：12952
昨日好習(xí)慣打卡：
- 早起
- 早睡
- 無(wú)氧
2021-05-19
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