這本書(shū)中嬰兒的睡眠理念我很認(rèn)同，讀完也有收獲肋演，摘抄部分語(yǔ)句如下：
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你為孩子入睡所花的時(shí)間和精力是一種長(zhǎng)期的投資抑诸。
有必要使你的孩子意識(shí)到晚間是用來(lái)睡覺(jué)的，白天是用來(lái)吃奶的爹殊。（白天至少三小時(shí)喂奶一次）
淺睡眠使嬰兒變得聰明蜕乡。淺睡眠又稱思維活躍的睡眠，在淺睡眠期間梗夸，嬰兒體內(nèi)向大腦提供更多的血液层玲，增加大腦發(fā)育所需的神經(jīng)蛋白。淺睡眠期間反症，有大量的學(xué)習(xí)活動(dòng)在進(jìn)行辛块。
你不能強(qiáng)迫孩子睡覺(jué)，你只能為嬰兒營(yíng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境惰帽。
規(guī)定就寢前的儀式憨降，就像有規(guī)律的就寢時(shí)間一樣父虑，經(jīng)常聽(tīng)到或看到的就寢前的儀式會(huì)幫助嬰兒知道什么時(shí)候該睡覺(jué)该酗。
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