心魔

昨天晚上的跟潘海霞聊天是我故意想探究我自己的心魔土榴,想要暴露出來自己的弱點(diǎn)的根本所在厦画,這個過程中嘱能,我說了可能往日里為了維護(hù)“所謂的和諧”而沒有說的話撬呢,我殘忍的將自己的內(nèi)心深處的真正想法說了出來伦吠,現(xiàn)在我盡量將這個過程還原,算是又一次的思考和總結(jié)魂拦。是的毛仪,這個過程中我跟潘海霞有著激烈的對抗和相互說服,不免讓她對我很生氣芯勘,我事后向她道歉并講明了原因箱靴。

我們的談話是從我問她“你與沒有煩惱”開始的,她剛開始開玩笑說是減肥的事情荷愕,后來說出了衡怀,它的煩惱是臉上的青春痘,還說尤其是高中大學(xué)那幾年最該出去瀟灑的年齡路翻,煩惱將自己關(guān)在屋子里面。

我現(xiàn)在待業(yè)在家茄靠,身上還有房貸和房租茂契,半個月之前是裸辭的,生活僅靠不多的積蓄慨绳。我說現(xiàn)在有點(diǎn)怕自己找不到工作掉冶,沒有撒謊真竖,內(nèi)心深處確實(shí)有著這樣的恐懼,最近我還老是夢見考試厌小,那種沒有準(zhǔn)備好的考試恢共,還夢見自己又回到高四復(fù)讀了,夢里的我欣喜又緊張璧亚。

我還讓海霞說接下來這種情形下要是她會怎么做:有一件事情讨韭,遲早都要做,而且還是越早越好癣蟋,但是你還沒準(zhǔn)備好透硝,還但是即使到了最后期限還是準(zhǔn)備不好,你會怎么辦疯搅?

海霞說現(xiàn)在就開始做濒生。

我問海霞這個問題就是我當(dāng)下遇見的問題。面試現(xiàn)在這么點(diǎn)時間是準(zhǔn)備不好的幔欧,而且是越是準(zhǔn)備反而心里越是沒底罪治。我心里也篤定了這個答案:那就是先去面一面試試,但是第二天我還是邁不出這一步礁蔗。

我嘆了口氣觉义,嗯了聲,沉默了片刻瘦麸。

說這么多年了我都覺得自己很失敗谁撼。我不自覺地想到我的巔峰時刻,那是上初中的時候滋饲。以后的這到今年十年了的時間里厉碟,我一直都是一種狀態(tài),這種狀態(tài)讓我很累屠缭,我也很生氣箍鼓,因?yàn)槲乙恢毕牖氐侥欠N自洽的優(yōu)秀狀態(tài),但很可惜也很殘酷并沒有呵曹,我一直在望著一座高山款咖。

我還說,我發(fā)現(xiàn)我這人有個毛病奄喂,就是不喜歡親近師長铐殃,初中的時候因?yàn)橛刑烊坏膬?yōu)勢,我哥是學(xué)校的老師跨新,自然就有老師會對我格外照顧富腊,另外自己學(xué)習(xí)還不錯當(dāng)時。親近師長好處很多域帐,師長先于我聞道赘被,能給予我很多的指導(dǎo)建議是整,更重要的是他們一直在關(guān)注我,關(guān)注我的成長民假,而作為被關(guān)注的我浮入,因?yàn)楸魂P(guān)注所以用心,甚至有一種“表現(xiàn)心理”在其中羊异,因?yàn)楦蠋煹年P(guān)系也很好事秀,這種表現(xiàn)心理也很微妙,我自己遇見問題了也很喜歡很希望找到老師交流球化。這樣就形成了一個良性循環(huán)秽晚,我的狀態(tài)也會越來越好。

接著我想到了我的高中筒愚,大學(xué)赴蝇,以及上班這兩年的一個共同的狀態(tài),不喜歡親近師長巢掺,高中大學(xué)還有上班這兩年基本沒有積累師長這方面的人脈句伶,而我自己的態(tài)度就是排斥,我也變得不喜歡親近這些人了陆淀,因?yàn)榱夹匝h(huán)沒有了考余,轉(zhuǎn)向了惡性循環(huán),自己狀態(tài)不好轧苫,自然不會出類拔萃楚堤,自然沒有關(guān)注,沒有人關(guān)注自己也就放松了含懊,放松之后狀態(tài)更不如從前身冬,如此反復(fù)的惡性循環(huán)。

我說到這些的時候岔乔,海霞聽的很認(rèn)真酥筝,后來她就跟我講了她自己上班這兩年的經(jīng)驗(yàn),和見聞雏门,主要講的觀點(diǎn)跟我所說的【親近師長】很相似嘿歌,就是要跟領(lǐng)導(dǎo)搞好關(guān)系。我能認(rèn)識到她說的意思茁影,就是跟領(lǐng)導(dǎo)親近確實(shí)好辦事宙帝,講了身邊很多活生生的例子。

但是我在聽她講的時候就有了情緒募闲,覺得他在講的時候趾高氣揚(yáng)步脓,態(tài)度有一種蔑視的感覺,好像在說“切,這都不知道..”的意思沪编,我面露慍色,不是很想說話年扩,海霞察覺到了就問我怎么了蚁廓,我本想不計(jì)較,掩飾一番就算了厨幻,但是【人的情緒70%是通過肢體語言表達(dá)出來的】相嵌,既然海霞已經(jīng)察覺到并且我已經(jīng)決定要故意暴露自己的問題,我就將自己為什么有情緒說了出來况脆。

我們有了很激烈的爭論饭宾,我的觀點(diǎn)是你知道我不知道的東西就很了不起嗎,沒必要用這種語氣講話格了。海霞的觀點(diǎn)是“我是在跟你講這些你不知道的東西看铆,對你好的,你以為這些東西誰誰都能對你講的盛末,這可是掏心掏肺的話”弹惦,那我的觀點(diǎn)也很明確,如果你要是這種觀點(diǎn)悄但,那你就不要講了棠隐,我也不求著你,我愿意放棄知道那些你知道但我不知道的東西檐嚣。海霞說“你看你助泽,這就是你是現(xiàn)在這個樣子,不成功的原因”嚎京,我這個時候更加不會示弱“我就是這樣子嗡贺,怎么了,我愿意挖藏,這其中的任意不好的結(jié)果暑刃,我愿意就接受”。我們各執(zhí)己見爭執(zhí)不下膜眠。

海霞生氣了岩臣,好一會兒不理我,我向其講明了我這么做(故意爭吵)的目的之后宵膨,真誠的向海霞道了歉架谎。

過了會,她向我說我這人實(shí)在是矯情辟躏,本來別人都不能察覺出來的事情谷扣,在你心里都已經(jīng)把這個人拉進(jìn)黑名單了,身邊的人,一個個被你拉進(jìn)黑名單会涎,你累不累啊裹匙。可能在別人看來你無緣無故的就把別人拉進(jìn)黑名單了末秃。這樣一來其實(shí)你是很累的概页,整天看見一個人如果他在你的黑名單里就會很煩,不想跟別人交流练慕,更別提請教問題了惰匙。這就是所謂的路越走越窄。這叫自討苦吃铃将。

我聽著這些話项鬼,心里很不是滋味,不再反駁了劲阎,覺得海霞說的對绘盟,太容易“被冒犯”了,太容易起漣漪了悯仙。這種狀態(tài)就像是一個具有防御能力的計(jì)算機(jī)病毒奥此。海霞還對我說了“要學(xué)會放下,放過自己雁比,也放過別人”這樣境界很高的話稚虎。

是的,我的境界很低偎捎,還在內(nèi)心里住著一個【偽君子】蠢终。
很久以來我都沒有在人生經(jīng)驗(yàn)和體會方面有所進(jìn)益。

第二天茴她,我循著“要學(xué)會放下寻拂,放過自己,也放過別人” 這些關(guān)鍵字丈牢,在網(wǎng)上胡亂逛了起來祭钉,發(fā)現(xiàn)了一個心理現(xiàn)象很符合我的“病情”——投射效應(yīng)。

1.我覺得別人冒犯了(在我看來大多是歧視己沛,瞧不起)我慌核,而別人可能并沒有這樣的動機(jī)和想法。
2.我不敢向別人討教問題申尼,或者跟外人接觸垮卓,問一些低級的問題。是因?yàn)榕聞e人認(rèn)為我是傻逼师幕。
3.害怕去做一件事情(比如面試)而裹足不前粟按,是把這件事情想象的過于困難,已經(jīng)困難到自己不可能完成,將面試官想像的過于強(qiáng)大灭将,甚至害怕面試官內(nèi)心說“兩年工作經(jīng)驗(yàn)就這水平疼鸟?這人能力不行”

用投射效應(yīng)解釋分別是:
1.因?yàn)槲遥ㄌ镉劳┙?jīng)常在內(nèi)心自覺不自覺可能自己都沒有覺察到的是在經(jīng)常歧視或者看不起別人,并且是那種很強(qiáng)烈的歧視/鄙視庙曙,強(qiáng)到是自己也受不了的程度愚臀,并且想象別人也跟我一樣喜歡歧視別人。
2.同上
3.是我自己看不起這種狀態(tài)的程序員(像我一樣)矾利,并且想象別人也跟我一樣瞧不起這種層次的程序員,啥啥都不知道馋袜。

** 綜合:不能客觀的男旗,辯證的看待自己(自己有好有壞,不能只看見自己的短處)和這個世界(世界也不是我內(nèi)心想象的如此單一欣鳖,更不是每個人都像我一樣)察皇。
我被主觀唯心占據(jù)了一切。**

接下來泽台,我整理了一篇心靈療愈--投射效應(yīng)

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